Алия Минегулова - Вечернее радио. Бестселлер

И: Вот умеешь ты красиво говорить.

А: Да ладно, ну всё равно спасибо. Приятно.

И: Как же вам легко угодить. Всего пару слов похвалы достаточно.

А: Ахаха, есть такое.

И: Сейчас моя очередь выбирать тему обсуждения. Обсудим наш главный орган – мозг

А: Отличная тем, я так понимаю начинать мне?

И: Ага

А: Ну что я могу сказать про это ленивое существо… Да-да, именно такое. Оно везде ищет самые короткие пути, везде пытается сэкономить время, силы, да и вообще не любит перенапрягаться. Ему бы лишь все побыстрее. А качественно или нет, его не волнует. За этим приходится следить хозяину. В большой степени зависит от настойчивости человека и умения приказывать своему мозгу работать тогда, когда он вовсю кричит – ну отдохни, ты же заслужил это, присядь, покушай и прочее. И ведь он прекрасно знает, что после еды человек становится еще более ленивым, ведь его организм начинает растрачивать силы на переваривание пищи, а следовательно сил становится все меньше. Вот почему после приема пищи так много людей любят посидеть и только спустя 40 минут начинают заниматься чем-то.

Наш мозг настолько коварен и ленив, что просто нет слов. Он сэкономит время в одном месте, чтобы истратить его в другом. И все бы было неплохо, даже отлично, если бы он это время использовал с пользой. Но ведь ведь в большинстве случаев он его экономит, чтобы побольше отдохнуть. Он вообще все пытается сделать так, чтобы истратить как можно меньше сил и калорий. Вот почему спортсмены более энергичны и сообразительны. Они тренируют не только мышцы, но и мозги, приучая их больше работать и меньше отдыхать. А у людей с сидящим образом жизни все очень запущено. Они отлично выполняют шаблонную работу. Ведь там не нужно растрачивать много сил, практически все делается на автомате. А если случается что-то новое, он относится к этому с большой осторожностью и ищет самые легкие пути решения. Например спросить того, кто знает и попросить его сделать это.

Замечали, что большинство профессоров, ученых – ходят в растрепанном виде, неухоженные, вялые и т.д, одним словом запустившие себя. А все потому, что их мозг приучил их к такой плохой привычке, как многократные раздумья. Они могут часами сидеть и думать, вместо того, чтобы сделать пару действий, пусть и не верных, но все же. Они пытаются сразу найти правильный путь решения. А мозг вроде как и в раздумьях, а с другой стороны он отдыхает, ведь хозяин не так сильно перенапрягается, а всего лишь думает. Ничего не делает. Вот вся их проблема. Наш мозг дрессируемый. Его нужно многократно дрессировать. приучать к полезным привычкам.

И: Эй-эй, остановись, дай мне тоже хоть что-то сказать.

А: Давай, обгони меня.

И: Попробую. Да, он ленивый, ведь состоит из жиров, а жир любит покой, так что не поддавайтесь его отмазкам и не ленитесь. Ты все правильно сказала. Тогда я расскажу о том, как начать действовать.

Чтобы провести где-то порядок (в том числе в голове), нужно изначально весь мусор выгребать, потом исправить пробелы, и только потом наполнять его нужными и последовательными знаниями. Ведь если на навоз наложить свежих цветов, то они тоже в скором времени впитаются всем этим и просто тем самым увеличат предыдущий хлам. Следовательно первым делом нужно избавиться от вредных привычек, таких, как: оставлять все на потом, многократные раздумья, придумывать себе отмазки (это его любимое дело) и начать делать полезные вещи. Такие как планирование своего дня и следования ему, ведь какой смысл планировать, если вы заранее знаете что не собираетесь сделать что-то, не смотря на все обстоятельства. Вы же сами писали этот план, следовательно должны сделать все, что запланировали. А если знаете, что какое-то дело займет весь день, то не надо планировать другие дела, ведь вы все равно знаете, что не успеете их сделать. В ином случае может пострадать качество выполняемой работы, а этого делать нельзя.

Еще одна его коварная привычка-растягивать время. Большинство дел можно сделать за час, тогда как с перерывами, мозг ленивого человека тратит по 10 – 15 часов. Просто нужно делать не отвлекаясь ни на что.

Отвлекаться = терять время.

Также он очень любит все преувеличивать. Например, вы решили осуществить что-то громоздкое и раздумываете, как же это сделать. И через некоторое время ваш мозг находит решение. Не надо ничего делать, говорит он. Ведь на это потребуется столько сил и времени, да и денег не мало потребуется на все расходы, а тут вскоре д/р у близкого человека и новый год не за горами… А потом еще добавит ко всему этому статистику, сказав: Взгляни, очень мало вероятность, что ты сможешь это сделать, этот процент практически стремится к нуля, ну куда ты со своими идеями. Сиди дома и не высовывайся, кричит он.