• Пожаловаться

Билл Киддо: Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Здесь есть возможность читать онлайн «Билл Киддо: Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, Санкт-Петербург, год выпуска: 2009, ISBN: 978-5-17-059353-8, 978-5-93878-892-3, издательство: Литагент АСТ, категория: military_special / Спорт / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Билл Киддо Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
  • Название:
    Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Жанр:
  • Год:
    2009
  • Город:
    Москва, Санкт-Петербург
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-17-059353-8, 978-5-93878-892-3
  • Рейтинг книги:
    4 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно защитить себя от агрессивного, распускающего руки обидчика.

Билл Киддо: другие книги автора


Кто написал Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тори захватывает правой рукой правую кисть укэ (захват снизу), четыре пальца левой руки прижимает к тыльной стороне кисти противника и надавливает подушечкой большого пальца левой руки на подушечку мизинца правой руки укэ , отгибая мизинец назад.

Рис 1 2 способ рис 2 Правая ладонь укэ смотрит вверх Тори удерживает - фото 5

Рис. 1

2 способ (рис. 2)

Правая ладонь укэ смотрит вверх.

Тори удерживает левой рукой правую кисть противника (захват сверху), правой рукой захватывает мизинец правой руки противника и заламывает его в направлении тыльной стороны кисти противника. При этом тори должен надавить основанием большого пальца на подушечку мизинца, а нижней и средней фалангами указательного пальца – на основание пястной кости в противоположном направлении.

Рис 2 3 способ рис 3 Укэ держит левую руку таким образом что большой - фото 6

Рис. 2

3 способ (рис. 3)

Укэ держит левую руку таким образом, что большой палец направлен вверх.

Правой рукой тори захватывает левое запястье укэ (захват снизу), левой рукой обхватывает основание большого пальца и нажимает подушечкой большого пальца левой руки на подушечку левого большого пальца укэ движением назад, т. е. давит в направлении лучевой кости противника.

Рис 3 4 способ рис 4 Положение левой руки укэ такое же как в предыдущем - фото 7

Рис. 3

4 способ (рис. 4)

Положение левой руки укэ такое же, как в предыдущем способе.

Тори таким же образом захватывает правой рукой левое запястье укэ (захват снизу). Левая же рука охватывает на этот раз большой палец левой руки противника полностью и нажимает на него, т. е. давит в направлении лучевой кости левой руки укэ . Нажим лучше производить углублением между большим и указательным пальцами на подушечку большого пальца левой руки укэ , а безымянным пальцем и мизинцем одновременно давить в противоположном направлении – на пястную кость большого пальца укэ .

Рис 4 5 способ рис 5 Укэ держит левую руку так как будто собирается - фото 8

Рис. 4

5 способ (рис. 5)

Укэ держит левую руку так, как будто собирается что-то схватить. Большой палец смотрит вверх.

Тори захватывает левой рукой левую руку противника так, словно хочет пожать ему руку. Затем сразу захватывает правой рукой тыльную сторону левой кисти укэ , одновременно кладя большой палец правой руки на большой палец левой руки укэ со стороны его ладони. И наконец, тори с силой надавливает на большой палец противника нижней фалангой своего правого большого пальца в направлении тыльной стороны кисти и немного к левому предплечью укэ .

Рис 5 6 способ рис 6 Левая ладонь укэ смотрит вниз Тори одновременно - фото 9

Рис. 5

6 способ (рис. 6)

Левая ладонь укэ смотрит вниз.

Тори одновременно нажимает подушечкой правого большого пальца на подушечку мизинца укэ , а подушечкой левого большого пальца – на подушечку большого пальца противника. От такого надавливания пальцы укэ должны раздвинуться.

Верхними фалангами оставшихся четырех пальцев каждой руки тори давит на тыльную сторону кисти противника.

Рис 6 7 способ рис 7 Левая ладонь укэ смотрит вниз Тори правой рукой - фото 10

Рис. 6

7 способ (рис. 7)

Левая ладонь укэ смотрит вниз.

Тори правой рукой захватывает снизу левый мизинец укэ , а левой рукой – его левый большой палец таким образом, чтобы этот палец попал в углубление между большими и указательными пальцами тори .

Оставшимися четырьмя пальцами обеих рук тори надавливает слева и справа на тыльную сторону кисти рук укэ. Тори оттягивает удерживаемые пальцы от руки и выгибает их в направлении предплечья укэ .

Рис 7 8 способ рис 8 Левая ладонь укэ снова смотрит вниз Тори - фото 11

Рис. 7

8 способ (рис. 8)

Левая ладонь укэ снова смотрит вниз.

Тори захватывает правой рукой мизинец и безымянный палец укэ , а левой – его указательный и средний пальцы. Затем он с силой тянет захваченные пальцы противника в разные стороны, а подушечками больших пальцев движением вниз давит на бугорки пястных костей.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов»

Обсуждение, отзывы о книге «Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.