Арслан Бег - Записки бегопоэта

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Когда-то я удивился, узнав, что беговые тренировки раскрывают творческие способности. Но теперь могу подтвердить – именно так! Если вы читали известную книгу Харуки Мураками про бег, то легко согласитесь с подобным утверждением. Однако, если вы поищете в интернете стихи, рассказывающие о мире бегающих людей, окажется, что бегунов много, а поэзии про бег – маловато. Видимо творческая энергия от тренировок разбегается по разным направлениям: общение, работа, опять же – тренировки, стихам достаётся немного внимания. Справедливости ради отмечу, что я лично знаком с поэтами-бегунами, надеюсь, что вскоре круг общения увеличится ещё. Предлагаемые вашему вниманию стихи уже известны участникам Бегового Клуба «Б», они возникали на протяжении нескольких лет в разных ситуациях, связанных с пробежками. Именно возникали, как будто прибегая из ниоткуда подобно бегунам, которых в обычное время редко видишь, но на крупном забеге они «материализуются» и собираются вместе весёлым гудящим роем. Иногда стихи шутливые, иногда – серьёзные, бывало, что короткие, как мгновение фотоснимка, а порой – растянутые как история, чтобы поделиться чувствами, мыслями, впечатлениями. Лёгкие и задумчивые, простые и сложные – на любой вкус.

Буду рад, если стихи вызовут у вас собственные добрые воспоминания, и буду очень рад, если послужат дополнительным мотивом надеть кроссовки и побежать. Не обязательно побежать за рекордом, но обязательно с удовольствием.

Приятного чтения!

С уважением, ваш Арслан Бег.

Как хорошо уметь бежать,

Три километра или пять,

Ещё с улыбкой без проблем

Зачётный пробежать ПМ!

Догнать вкус бега, запах, цвет,

Открыть за сумраком рассвет,

Свой марафон промчаться в лёт,

И ультру, если повезёт!

Не надо звать, не надо ждать,

А надо взять и пробежать,

Почувствовать разбег мечты!

И может дзен познаешь ты.

Найти друзей широкий круг

Да чуду удивиться вдруг,

Что раньше мог ты и не знать,

Как хорошо уметь бежать!

*ПМ – полумарафон, т.е. 21,0975км.

* *Марафон – 42,195км.

* **Ультрамарафон – дистанция, длиннее марафона.

* * * * *

Будь сильным словно древний грек

И помни про здоровый бег.

Ещё красивым, умным будь –

С утра побегать не забудь.

* * * * *

Крикну слово из трёх букв!

Одолею утренний кросс,

Поглощу аромат клюкв –

Залпом выпью клюквенный морс.

Что за слово? Да нет, не «дом»,

И не «мир», и совсем не «ток».

Три горячие буквы в нём –

Это «бег», он совсем как рок!

* * * * *

Жми, дружок, не сдавай назад,

За тебя тренер будет рад!

Он с тобой до капли души,

Жми вперёд, сдавать не спеши!

* * * * *

Бег как матрешка:

Сверху – мышцы, скорость,

И сверхспособность жрать и не толстеть,

Рельеф немножко,

Ягодицы-бодрость,

Медали, марафон и не стареть.

Откроешь глубже –

Пульсовые зоны,

В пути ногами километры и года,

Да травмы тут же,

Новые сезоны,

Коленки ноют, чёрный ноготь иногда.

Внутри секретно –

Не для всех, ведь тайна,

Как в сказке за горами, как в кино.

Хоть не запретно,

Но поймёшь случайно,

Да рассказать не сможешь всё равно.

* * * * *

Я знаю, где-то по дорогам

Бегут такие же как я:

Бег в нашем сердце, и нас много.

Физкульт-привет вам всем, друзья!

* * * * *

Бежать люблю, как будто на рыбалке

Ловлю на три ладони пескаря.

От сердца кайфану, не из-под палки,

Чтоб ни секунды не пропало зря.

Я бег люблю как в йоге шавасану,

Для отдыха! А не как в школе был –

Бежишь, ещё не зная про нирвану,

Сдыхаешь на пределе детских сил…

Бег, вопреки отметкам и зачётам,

Живёт внутри и движет за собой.

Как медитация, в душе меняет всё там,

На взлёт настроит или на покой.

Беги, дружище, если ещё дышишь,

Пока нет отказал в груди мотор,

Как хочешь – побыстрее или тише,

Чтоб с радостью, а на оценку – вздор.

Он нам с небес подарен словно праздник,

Бег по земле, но будто бы полёт.

Мудрец-хитрец, волшебник и проказник –

Бег учит, и кто бегал, тот поймёт.

* * * * *

О, человек, идущий к цели,

Попробуй истину понять:

Раз хочешь двигаться быстрее,

То к цели надобно бежать!

Однако, набирая скорость,

Два правила возьми в свой путь:

Не забывай про ритм сердечный,

Считать каденс не позабудь.