Ученые, исследующие состояние стресса и его воздействие на людей, выявили, что робкие боязливые люди не могут погрузиться в альфа-состояние. Поэтому неудивительно, что робкие люди не могут проявить свои творческие способности. Но именно эти способности нам нужно использовать, чтобы иметь возможность испытывать радость жизни, справляться с требованиями, которые нам предъявляет жизнь, проявлять дремлющие в нас силы и способности, сохранять ценность жизни.
Ошибки и неудачи не минуют никого, поэтому нужно научиться жить с ними, ибо непогрешимых не существует. Ошибки должны становится уроком. Вместо того, чтобы вновь и вновь повторять одну и ту же ошибку, вам нужно научиться извлекать из них уроки, только при этом условии возможно движение вперед. Упасть не стыдно, недопустимо лежать повергнутым. Рассматривайте ошибки, как возможность исправиться и обогатить свой жизненный опыт. Тогда вы не будете боятся ошибаться. Вашему дальнейшему развитию поможет созидательное творческое мышление. Есть и еще один положительный аспект: человеку свойственно ошибаться. Признайте за собой право на ошибочные решения, переносите неудачи с большим самообладанием, и всегда продолжайте смотреть вперед! Вам не дано исправить принятое в прошлом неверное решение, но вы можете многому научиться, получив этот жизненный урок.
Не ведите учет неудачам! Что действительно имеет значение, так это удача, движение вперед.
«Посмотрите на эту ситуацию под другим углом зрения, найдите в ней положительные стороны!» Эта рекомендация вызывает у некоторых людей лишь горькую усмешку. Встречаются авторы, которые утверждают, что позитивное мышление отнюдь не способствует сохранению здоровья, и такая точка зрения не может не вызывать недоумение.
Что же мы понимаем под позитивным мышлением? Я понимаю под этим созидательное мышление – мысли, которые носят конструктивный творческий характер и позволяют человеку двигаться вперед. Позитивное мышление – это поиск решений, а не погружение в проблемы. Вот вам простой пример: когда вы видите неполный стакан, вы думаете о нем как о стакане наполненном до половины или наполовину пустом стакане? Важно восприятие, важен настрой: количество содержимого в стакане не меняется, суть в том, каким вы его видите или хотите видеть.
ХАРИЗМА
Вы есть то, что вы думаете!
Вы когда-нибудь размышляли над этим?
Мысли не снисходят с неба, они рождаются у самого человека. Более 2500 лет назад Гаутама Будда изрек: «Господство над мыслями дает власть над телом и жизнью». А Мартин Лютер считал: «Кто верит в существование ада, тот попадет в него». Несомненно, каждый по собственному опыту знаком с так называемыми самореализующимися пророчествами: «Я не смогут заключить этот договор; шеф снова заставит меня ждать полчаса; эти переговоры окажутся безрезультатными; должность, о которой я так мечтал, получит коллега…».
В медицине существует понятие «плацебо-эффект» [23] Плацебо – индифферентный для организма препарат, имитирующий по внешнему виду какое-либо лекарственное вещество. Плацебо-эффект – изменения в состоянии больных, наступающие после приема плацебо, по сравнению с контрольной группой, не получающей никаких препаратов. Существование плацебо-эффекта демонстрирует психотерапевтическое действие самого по себе факта приема лекарства. – Прим. пер.
. Лечебное действие препаратов, не обладающих никакими лечебными свойствами, научно доказано. Этот принцип имеет и обратное действие: «Я смогу заключить этот договор; шеф примет меня сразу же, эти переговоры дадут блестящий результат…».
Мысли – это сгустки энергии, обладающие невероятным радиусом действия и способные как созидать, так и разрушать. Это может показаться вам неправдоподобным, но мысли могут даже убивать. Несколько лет назад в США в результате недоразумения один рабочий оказался в пятницу вечером запертым в холодильной установке. Ему было ясно, что до понедельника его не обнаружат. От этой мысли он настолько пал духом, что думал только о том, что с минуту на минуту превратится в глыбу льда. С каждым часом силы его слабели, он и не думал бороться за свою жизнь. В отчаянии он написал прощальное письмо своей семье. Когда в понедельник открыли холодильную установку и обнаружили там умершего рабочего, то пришли в крайнее изумление, потому что холодильная установка была отключена. Рабочего в самом прямом смысле слова убили его страхи.
Читать дальше