Николаус Энкельманн - Харизма. Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни

У человека, испытывающего физическое напряжение, блокированы его умственные способности. Многое в жизни зависит от того, насколько часто мы находимся в состоянии напряжения. Многие наши проблемы являются результатом того, что мы постоянно торопимся, суетимся, принимаем неверные решения, по этой причине испытываем стресс и раздражение, наши силы истощаются и вскоре мы оказываемся вовлеченными в заколдованный круг, из которого некоторые не в состоянии вырваться. Старайтесь снимать напряжение, как можно чаще погружайтесь в альфа-состояние [15] В альфа-состоянии – состоянии расслабления – частота колебаний волн, исходящих от головного мозга, составляет от 7 до 14 Гц, в то время как в бета-состоянии – состоянии возбуждения – частота колебаний составляет 15–35 Гц. – Прим. пер. . И тогда вы заметите, что становитесь спокойнее, энергичнее и работоспособнее! Остается только напомнить слова древних римлян: «Menc sana in corpore sano» – «В здоровом теле здоровый дух».

Хотя нервная клетка (нейрон) меньше булавочной головки, она принимает сигналы, поступающие от рецепторов, перерабатывает их и в форме нервных импульсов передает к нервным окончаниям, контролирующим деятельность исполнительных органов. Это позволяет нам воспринимать окружающий мир, перерабатывать информацию, общаться с людьми и применять на практике усвоенные знания.

Ядро нервной клетки головного мозга можно сравнить с деревом, из центра которого отходит множество веток, так называемых дендритов, которые в свою очередь многократно разветвляются. Основная ветвь, называемая аксоном, связывает дендриты и ядро клетки. На аксоне и дендритах имеются многочисленные пресинаптические нервные окончания, которые содержат трансмиттеры. Трансмиттеры передают информацию дальше, производя импульс и перенося возбуждение с одной нервной клетки на другую, с нервного окончания на рабочий орган. Чем чаще будет возникать одна и та же мысль, тем быстрее будет функционировать связь между нервными клетками, поскольку в результате многократного повторения импульс будет проходить быстрее. Это можно сравнить с дорогой, которая постоянно расширяется и становится удобнее, потому что ею пользуются все чаще и интенсивнее. Сначала это была просто тропинка, потом узкая заасфальтированная улочка, позднее она превратилась в дорогу с интенсивным движением и, наконец, в скоростное шоссе.

Постоянное повторение одной и той же идеи превращается сначала в веру, а затем в убеждение.

Таким образом формируются определенные, свойственные конкретному человеку, стереотипы мышления. Так формируются привычки, которым мы следуем автоматически, не отдавая себе в этом отчета, и которые определяют наше поведение. Так формируются жизненные взгляды и позиции. Человек видит мир, воспринимает ту или иную ситуацию и окружающих людей под определенным углом зрения: если он настроен положительно, он все воспринимает в положительном свете.

Почему человек любит других людей? Потому что он любит самого себя. Он воспринимает себя положительно и переносит это отношение или эту установку на свое окружение.

Если только подумать, что у человека имеется примерно десять миллиардов нейронов, каждый из которых может осуществить невероятное множество контактов, выражающееся цифрой с 28 нулями, невозможно представить себе, какой могла бы быть производительность головного мозга при его полном использовании. Петр Кузьмич Анохин, профессор Московского Государственного университета, в 1973 г. на торжественном вечере, посвященном 60-летию его деятельности в области исследования головного мозга заявил, что возможности головного мозга человека безграничны.

В настоящее время стало возможным замерить разность напряжений в головном мозге. Большая разность напряжений в двух точках способствует более интенсивному кровоснабжению этого участка, что является следствием усиленной умственной деятельности. Это в свою очередь влияет на состояние окружающих тканей. Чрезвычайные условия приводят к изменениям в протекании психических процессов. Чрезвычайные условия возникают, когда человек остро переживает сильные эмоции: такие, как ужас, панический страх, счастье, непомерную радость, а также, когда человек выполняет релаксационные упражнения, медитирует и т. п. Между деятельностью головного мозга и физическим состоянием существует тесная взаимосвязь, отсюда следует, что все эмоциональные состояния человека влияют на его физическое самочувствие.