Алексей Белов - Мотивация

ЧТО ПРО ВОЛЮ, АЛЕКСЕЙ?

– 1й подход: ресурс воли у человека ограничен и необходимо делать самое важное в моменты наивысшей продуктивности

– 2й подход: сила воли и дисциплина качаются, как бицепс в зале, и их можно и нужно развивать

Мой подход объединяет эти 2 подхода выше:

1. Вставая в 5 утра, ты даёшь команду всем системам организма, что делаешь то, что раньше не делал. Ты делаешь это «на бровях», через силу, за счёт силы воли. Ты прокачиваешь силу воли.

2. Ты делаешь свои дела тогда, когда нет никаких отвлечений. Даже петухи ещё не орут, птицы не галдят, люди дрыхнут. И ты можешь наконец-то сконцентрироваться на важном.

Необычно, когда вижу спикера, говорящего раз за разом одни и те же вещи, но при этом абсолютно не меняющегося не внешне, не энергетически.

Это странно.

ТЫ ДОЛЖЕН МЕНЯТЬСЯ: что касается ранних подъёмов, то самое сложное в этом то, что ты будешь меняться на молекулярном уровне.

– Я занимаюсь типологиями

– Типологии идут из мозга

– Следовательно, я и есть мозг

ВАЖНЫЙ ПРИМЕР 1:

Человек весил 180 кг, похудел и стал весить 90. Внимание, вопрос: изменится ли его лицо?

Варианты ответов:

– да

– конечно

– безусловно

– 100%

Типология физиогномика читает по лицу и, следовательно, если лицо изменилось, то и характер тоже. Бинго номер раз!

ВАЖНЫЙ ПРИМЕР 2:

Мальчик с 15 лет до 30 дрочит, как сумасшедший, убивая свой гормональный фон и на корню всаживая свой уровень тестостерона и дофамина, повышая кортизол, пролактин и эстрадиол.

Признаки: ожирение, много слов, повышенная эмоциональность и чувствительность, избегание отстаивания своего мнения, страхи, тревожности и психические расстройства.

Убрав такую привычку, мои подопечные меняются на глазах: через 6-12 месяцев на месте забитого паренька вполне себе уверенный мужчина с волосатыми, стальными яйцами цвета сверкающего топора викингов.

Внимание 2й вопрос: «Стал ли другой характер у этого юноши, а, следовательно, психотип, тим, тип по хд, вектора и прочие аббревиатуры по типологиям личности?»

Ответ: психотип раскрылся, оставаясь прежним все это время.

КАК БЫ ТЫ НЕ БРЫКАЛСЯ, но признать тот факт, что только ты, только ты и никто больше, обязан влиять на своё состояние, это непросто.

ПОМНИ: чтобы знать куда идти, нужно обладать только 3 вещами:

1. Знать точку отсчёта, то есть твоё текущее состояние

2. Знать цель твоего движения во внешнем мире

3. Получить маршрут от людей, уже этот путь прошедших

То есть тебе нужны Google Maps или лучше Mapsme, работающие без интернета, но с косяками, потому что там могут оставлять локации сами пользователи.

Я однажды на Пхукете таким образом не нашёл бойцовский клуб «Тайгер Муай Тай», заблудился, расстроился и пошёл домой есть падтай.

ВЫВОД ИЗ МАТЕРИАЛА: хватит сидеть на месте, читать всё подряд и изучать. Поставь цель, сделай первый шаг, встань пораньше, проси совета у специалистов, внедряй полезные привычки и будь гибким во всем, кроме одного:

[ НЕ ИДИ НА КОМПРОМИССЫ: хочешь денег, любви, интереса, комфорта и приятного круга общения, знай: ОНИ ВСЕ НЕ ПРАВЫ, ЧТО НЕТ ТАКОГО МЕСТА, оно есть и находится там, где ты скажешь. ]

Повторяй: «Я знаю, что в мире есть место, созданное конкретно для меня. Я его найду, и мне там будет хорошо».

Stay awesome today and forever.

Как как? Да в отличном настроение. У меня есть несколько базовых принципов по утренним ритуалам.

– Во- первых, совершенно необходимо сделать что-то по своему делу. Как проведёшь первые золотые 15 минут дня, таким и будет весь день.

– Во-вторых, обязательно нужно продышать лёгкие. Прогулка на свежем воздухе очень помогает.

– В-третьих, пока мозг ещё свеж и чист после сна, необходимо скушать какое-то обучение.

Давай по порядку:

0. Лёг поздно, так как работал над курсом по типологиям: его содержанием, упаковкой и структурой. Будет пушка.

1. Утром не хотел просыпаться, так как было ооочень приятно под одеялком. Это потому что принял вчера перед сном GABA, которая поднимает дофамин.

2. Было очень хорошее настроение, так как принял вчера 5HTP, которая поднимает серотонин.

3. Первым делом взялся за инсту. Сейчас развиваю эту соцсеть. И сначала ответил на сообщения. Потом посмотрел, что в директе написали.

4. Пошёл на кухню сделать протеиновый коктейль с большим количеством глюкозы, так как утром у меня ооочень низкий уровень глюкозы в крови. Практически, как у младенцев, на уровне 2,7.