Питер Стефани - Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Здесь есть возможность читать онлайн «Питер Стефани - Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: management, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах.
Книга II посвящена развитию коуч-позиции по отношению к своим жизненным целям с помощью четырех типов мышления – А, B, C и D. Сознательно используя эти типы, мы ощущаем свое существование в полной мере, чувствуем принадлежность, делаем выбор, который позитивно влияет на нашу жизнь, и эффективно управляем развитием нашего сознания.

Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Закон 4: закон постоянного развертывания

Закон 4: все системы стимулируют друг друга.

Мы сами создаем нашу внутреннюю дорогу к развитию и действительно можем двигаться по ней так, как нам хочется. Она становится тем, о чем The Beatles пели в «Белом альбоме»: «длинный и извилистый путь, что ведет к твоей двери…» Дверь, к которой все мы идем, – это наш собственный опыт всеобъемлющей внутренней интегрированности, внутренняя истина.

Закон постоянного развертывания связан с неодолимым стремлением человечества к эволюционному развитию, которое побуждает каждого из нас расширять свой человеческий потенциал. Тем не менее у него есть конкретное приложение к четырем квадрантам: когда вы развиваетесь в трех квадрантах с осознанием и благодарностью, возникает разум четвертого квадранта… как будто сам по себе. Это та целостность, которая торжествует надо всем и естественным образом возникает при наличии четырех элементов.

Иными словами, если у нас уже есть три естественные системы роста и распознавания ключевых признаков и если мы считаем их ценными и уделяем им внимание, то четвертая система начинает проявляться и действовать сама по себе .

Вы можете убедиться в этом, проверив закон на любых трех квадрантах. Стоит только проявить внимание к чему-то важному в трех ключевых сферах, импульс обучения естественным образом раскроет четвертую.

Рис 21 Четыре основных закона четырехквадрантных квантовых систем - фото 9

Рис. 2.1. Четыре основных закона четырехквадрантных квантовых систем

Уравновешивание системы

Один из способов приступить к четырехквадрантным «размышлениям» – систематическое исследование закона 4. Интересно будет вначале создать «колеса исследования» для всех четырех квадрантов в тех областях, которые вас интересуют. Так вы сможете разработать собственную систему рычагов. Вы создаете практический план, чтобы определить важные для вас области и аспекты исследования. Вы сами становитесь ответственным исполнителем своего развивающегося исследования! (См. рис. 2.2.)

Начните с любопытства. В каких областях внутреннего и внешнего развития вы видите наибольший потенциал? Что именно сильнее всего влечет?

Рис 22 Использование формы колеса для определения и расстановки приоритетов - фото 10

Рис. 2.2. Использование формы колеса для определения и расстановки приоритетов в четырехквадрантной системе областей успеха

Выполните следующее упражнение.

Упражнение

Четыре колеса развития

В своем дневнике нарисуйте четырехквадрантную систему и впишите в каждый квадрант «колесо развития». Сделайте их достаточно большими, чтобы в секторах поместились краткие записи. Подумайте и запишите внутри каждого сектора ключевые аспекты, которые запускают его работу. Также отметьте все области привычки или фокуса, в которых вам не хватает гибкости. Это те сферы, где вам стоит применить практики саморазвития.

Используйте эту первую систему, чтобы в дальнейшем создать набор пустых «колес развития» в отмеченных областях. Постепенно заполняйте их конкретными контекстами и практиками. Отметьте ваш сегодняшний уровень удовлетворенности по шкале от 1 до 10 в каждой области и подумайте, какие практики могут его повысить. Улучшат ли какие-то проекты ваше обучение и рост в каждой конкретной области? Как вы обогатите свою жизнь с помощью этих практик?

Используйте соответствующие колеса вместе, чтобы разработать план. На сколько вы оцените себя сейчас в каждой области по шкале от 1 до 10? Какой первый шаг можно сделать уже сегодня к развитию одной важной способности? Выберите только одну! Какой сектор сейчас для вас самый важный? Как продвинуть эту ключевую область самоисследования хотя бы на один шаг вперед? Если вы решили начать, то что конкретно сделаете для начала? Не бойтесь перерисовывать схему при необходимости.

Используйте эти колеса какое-то время. Добавляйте отметки роста, пока уровень ваших отдельных способностей не увеличится до 10.

Объединяя четыре закона, мы получаем доступ к квантовому видению и расширяющемуся потоку осознания. Четыре закона позволяют легко попасть в огромную внутреннюю систему жизненного развития. Помните, внутренней интеграции можно достичь только сознательно, с помощью позитивных вопросов, особенно с развернутыми ответами. Принятие открывает двери!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Питер Ракман - Четыре суда
Питер Ракман
Отзывы о книге «Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II»

Обсуждение, отзывы о книге «Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x