Ю. Шапкин: Бывалый

Если человек курит и хочет от этого избавиться, не нужно бороться с собой. Это приведёт к ещё худшим последствиям. Но есть очень простой способ: найти замену. А если ещё найти замену «2 в 1», то результат будет просто прекрасным. К примеру, курение можно заменить отжиманиями от пола. Да, это вроде бы очень просто и даже смешно. Но это самый эффективный способ. И как раз его можно отнести к категории «2 в 1». И привычка уйдёт, и польза от другой привычки будет огромная. Каждый раз, когда возникнет желание выкурить сигарету, достаточно себе напомнить, что вместо этого нужно отжаться, к примеру, 20 раз. Не нужно долгих лет борьбы и истязаний себя. Первые дни будет сложно. Но должно быть понимание, что это всего лишь несколько дней. Нужно чётко знать, что в течение трёх месяцев любая привычка полностью искореняется, если каждый день её заменять другой привычкой. Зачастую результат приходит гораздо раньше трёх месяцев. Единственное условие — нельзя оставлять пустоту. Привычка всегда возвращается в пустоту.

Нет ничего невозможного. Но всё должно переходить в действие. Именно так и происходят изменения. Всё зарождается в голове, но реализуется в действии. Именно потому воображение человека должно развиваться. Неразвитое воображение вряд ли будет побуждать к действию. А действия всегда развивают и воображение, то есть дают обратную связь. Когда вновь и вновь находишь подтверждения, что эти механизмы работают, то хочется ими пользоваться вновь и вновь. Это естественная потребность людей — что-то создавать. И нет необходимости искать условия вне самого себя. Их нужно создать внутри, в своём воображении. Вот и всё.

Воображение — это то, что может изменить жизнь любого человека в любой момент. С помощью воображения можно запускать в действие механизмы природы, которые приведут к самым невероятным результатам.

Мне моё воображение помогло самым прямым образом, когда я не знал, как избавиться от игорной зависимости.

Я уже очень давно знал о том, что существует такой интересный способ реализации желаний как визуализация. Я решил, почему бы не попробовать с помощью визуализации вытеснить мою проблему.

Я стал каждый день представлять, как я иду по дороге в букмекерскую контору. Но я заранее решил, что буду проходить мимо конторы, наблюдая за теми людьми, которые там находятся. В мыслях в этот момент у меня крутилось только то, что я сам когда — то был там и выглядел так же примитивно и жалко, как они со стороны сейчас. Моя визуализация всегда была направлена на то, что я проходил мимо букмекерской конторы и удалялся от неё. Постепенно моё подсознание начинало реагировать, и в реальной жизни у меня всё сильнее стало нарастать отвращение к ставкам и к букмекерским конторам. Меня уже не тянуло туда, а наоборот отталкивало.

Довольно эффективный способ для тех людей, у кого хорошо развито воображение. С помощью этого способа можно избавляться от любой негативной зависимости. Достаточно создать в своей голове нечто похожее на короткий фильм, в котором вы сознательно отдаляетесь от предмета или причины зависимости. Людям, зависимым от алкоголя, например, можно создать такую визуализацию, в которой они как бы со стороны наблюдают за застольем, где все чертовски пьяны и похожи на отвратительных животных. Такая картина должна вызывать истинное отвращение. Крутить её в голове нужно регулярно. Картина каждый раз должна повторяться и вызывать всё больше эмоций. Вскоре такой самогипноз даст очень серьёзный эффект.

Я благодарен тем годам, в течение которых я безуспешно пытался ВЫИГРЫВАТЬ деньги, а не зарабатывать. Моё мышление поменялось. Благодаря моему огромному опыту я не просто узнал и осознал причины постоянных неудач в попытках выиграть, но и понял, что желание что-то получить на халяву очень опасно для самого желающего.

В 2009 году в России на государственном уровне были запрещены все казино и игровые автоматы. На это отводились 4 игорные зоны, как допустим в США, где организация игр разрешена лишь в строго отведённых территориях.

Букмекерские конторы формально запрещены не были, но государство установило такие жёсткие условия лицензирования, что абсолютное большинство букмекеров не были способны их выполнить и продолжить легально работать. Поэтому в 2009 году букмекерские были вынуждены либо закрываться, либо работать нелегально.

Помню, как тогда я рассуждал. Меня возмущало, что глупые чиновники, законодатели берут на себя слишком много, решая за самих людей вопросы азартных игр. Мне казалось, что каждый человек вправе сам заниматься, чем ему захочется, если это не ущемляет прав других людей.