Хозе Сильва - Управление разумом по методу Сильва

“Привычка есть не что иное, как воздействия, оказанные на клетки головного мозга и закрепленные повторением,” — говорил инструктор на курсах по управлению разумом. “Измените программу на причинном уровне, на уровне подсознания, — продолжал он, — и вы измените сложившиеся образцы поведения на эффективном уровне, то есть на внешнем уровне сознания”. Это звучало для меня вполне логично, но мои эмоциональные уровни требовали от меня применения наркотика, чтобы стать нечувствительным к жизни и тем отрицательным чувствам, которые я испытывал сам к себе. Затем инструктор показал нам технику превращения себя из слабой, безвольной и незрелой личности в уверенного в себе, надежного, уважающего свое собственное достоинство человека.

Все еще настроенный скептически, но уже с проблеском надежды, я стал изменять свое представление о себе на уровне альфа. Я программировал себя три раза в день, утром, днем и вечером, чтобы к двадцатому июля, то есть через 30 дней после начала программирования, вся потребность в наркотиках навсегда исчезла. На протяжении этих тридцати дней я продолжал принимать наркотики, но сокращал принимаемое количество, планируя так, чтобы совершенно прекратить прием к намеченной дате.

В тот великий день в июле я перестал принимать наркотики и с тех пор никогда не притрагивался к ним. Все было совсем не так, как много раз до этого, когда я бросал наркотики на какое-то время, чтобы вернуться к ним через несколько дней или недель. На этот раз я действительно “внутрённе” чувствовал, что к наркотикам не тянет. Не потребовалось ни усилий воли, ни наркотических заменителей, ни подавления чувств и желаний. Сработало! Я наконец-то стал свободен!

Алкоголизм — еще одно пристрастие, куда более распространенное, чем наркомания, омрачившее гораздо больше жизней — миллионы в одних только Соединенных Штатах. Жертвы алкоголизма так же отчаянно нуждаются в преодолении ощущений беспомощности, несостоятельности и вины, обретении уверенности в себе и самообладания для возвращения к здоровому образу жизни.

Эти потребности были удовлетворены, когда 15 алкоголиков прошли курс управления разумом в 1973 году в качестве участников исследовательского проекта, проводимого в профилактории для алкоголиков, где они проходили лечение. Результаты регистрировались доктором Де Сау. Он применил в основном те же тесты, что и ранее для студентов Скрантонского университета. Как и в предыдущих исследованиях, одно тестирование проводилось, до обучения на курсах, а другое через месяц после него.

Наиболее резкий контраст в сравнительной характеристике этих 15 человек до и после курсов проявился в более активном отношении к жизни. В групповом профиле произошел сдвиг от слабого интереса к событиям жизни в сторону большей целеустремленности и открытости в достижении поставленной цели, сдвиг, который мог бы произойти в одном случае из ста. Другие изменения в целом происходили по тому же образцу, что и в студенческих группах, описанных ранее. Улучшались самооценка и уверенность в себе, алкоголики становились более раскрепощены и открыты для нового опыта — то есть улучшались все важнейшие для тех, кто решил покончить с алкоголизмом, характеристики личности.

Одной из наиболее важных перемен явилось снижение “чувствительности к угрозе” или беспокойства. Доктор Де Сау писал: “Понимание области “чувствительности к угрозе” с ее высокой автономной напряженностью и чрезмерной активностью может быть очень важно для понимания поведения алкоголика в целом. Очень вероятно, что алкоголики потребляют спиртное как средство для уравновешивания их умственных/физических симптомов. Алкоголь в этом качестве в угрожающей ситуации может обеспечить снижение уровня беспокойства. Улучшенная самооценка и способность сознательно справиться с беспокойством может стать существенной альтернативой алкоголю”.

Директор профилактория для алкоголиков сообщал о том, как обстояли дела у 15 прошедших курс управления разумом через шесть месяцев. (Для сохранения анонимности участников эксперимента называют “субъект” или просто “С”, а не по именам.)

Субъект 1: После 90-дневной реабилитационной программы рецидивов не было. После курсов по управлению разумом С прогрессировал от очень пассивного, замкнутого индивидуалиста до отзывчивого, общительного человека с суховатым чувством юмора.

Субъект 2: После прохождения курсов по управлению разумом рецидивов у С не было, он был выписан из профилактория. У С начинает восстанавливаться чувство собственного достоинства и уверенности в себе.