Арнольд Эрет - Целебная система бесслизистой диеты[другой перевод, сокращенная редакция 2011 г.]

24-часовое голодание, или диета «Еда раз в день».

Как и отказом от завтрака, 24-часовым голоданием вы можете лечить более серьёзные случаи, например тяжелые хронические заболевания или выводить залежи старых лекарств. Это — осторожный, предварительный шаг перед более длительным голоданием.

При диете «Еда раз в день», наилучшее время, чтобы поесть — после полудня, скажем в 15 или 16 часов. Если пациент находится на бесслизистой диете или диете перехода, пусть ест сперва фрукты — вообще, фрукты нужно всегда есть первыми. Через 15 или 20 минут можно есть овощи. Но оба приёма пищи должны быть в течение одного часа — чтобы для тела это был, так сказать, «один обед».

Использование голодания совместно с ЦСБД.

Я более не одобряю длительные голодания. Фактически, это может стать преступлением — позволить пациенту голодать в течение 30 или 40 дней на воде. Магистрали его кровообращения будут сжиматься, непрерывно заполняться всё большим количеством слизи, опасными старыми лекарствами, ядами и гнилой кровью из его хронических «запасов». Его кровь фактически истощится, в ней будет недостаток жизненно необходимых элементов. Никто не может выдержать такое голодание без неудобств, не вредя своей жизненной силе. Если требуется голодание, то начните сначала с диеты «Завтраку — нет!», затем некоторое время проводите 24-часовые голодания. Потом постепенно прогрессируйте до 3, 4 или 5-дневных голоданий, принимая между ними пищу 1, 2, 3 или 4 дня по бесслизистой диете. Описанный способ объединит индивидуальное регулирование элиминации, и, в то же самое время, будет непрерывно поставлять тело лучшими восстанавливающими элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах.

Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится, восстановится, сможет более легко выдерживать яды и мусор и будет в состоянии растворить и устранить «залежи болезни» из самых глубоких тканей тела. Залежи, о которых ни один доктор не знал и не мечтал их достать, и которые никакой другой метод лечения не обнаружит и не сможет удалить.

Голодание в случаях острой болезни.

«Hunger Cures-Wonder Cures» («Голод лечит — Чудеса исцеления») — название первой книги по голоданию, которую я прочитал. В ней был описан опыт сельского доктора, в котором он сказал: «Никакая лихорадочная, острая болезнь не должна и не может закончиться смертью, если выполняется инстинктивная команда Природы — прекратить есть из-за нехватки аппетита».

Давать пищу больному пневмонией в лихорадке — это безумие. Из-за «сжатия» тканей легкого при «простуде», выжатая слизь входит в кровообращение и производит необычно высокую температуру — лихорадку. Человеческий двигатель, и так на грани взрыва от высокой температуры, становится более горячим пытаясь усвоить твердую пищу, мясной бульон и т. д. (так называемые «нормальные», «питательные» продукты).

Воздушные ванны, клизмы, слабительные, вода или прохладный лимонад спасли бы жизни тысяч молодых людей, которым теперь ежедневно разрешают умереть — невинные жертвы пневмонии или другого острого заболевания. Всё из-за упрямого невежества докторов и так называемых «очень цивилизованных людей».

Высшее голодание.

Пожалуйста, попробуйте запомнить урок о Метаболизме (Урок 9), потому что это — самая важная правда в моей новой физиологии; также Урок 5, и вы ясно поймёте голодание со всеми его возможными симптомами и проявлениями.

Все эксперты, за исключением меня, полагают, что вы поедаете своё тело во время голодания. Теперь вы знаете, что то, что они называют Метаболизмом — «усвоением вашей плоти во время голодания» — является просто устранением отходов.

Индийский «факир», лучший голодальщик на сегодня, является только кожей и костьми. Я узнал, что чем вы чище, тем вам легче голодать и тем дольше вы можете это выдержать. Другими словами, в теле, свободном от всех отходов и ядов, когда никакие твёрдые продукты не принимаются внутрь, человеческое тело, впервые в его жизни, функционирует без препятствий. Эластичность всей системы тканей и внутренних органов, особенно губчатых легких, работает с абсолютно иной эффективностью, чем когда-либо прежде — на одном только воздухе и без малейших преград. Перефразируя — «V» равняется «P». И если вы просто поставляете «двигателю» необходимую воду, которая расходуется, вы поднимаетесь в более высокое состояние — физическое, умственное и духовное. Я называю это «Высшее голодание».