Сергей Филонов - Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Шестой день СГ. Давление 100/70, пульс 60, вес 77,7 кг.

Утром долго лежала, гулять почему-то не хотелось. Всю ночь провели с открытым балконом, свежий, прохладный горный воздух — это кайф. в теле стал появляться какой-то внутренний жар, это хорошо — пошел настоящий процесс лечения. Рот весь связало, разговаривать вообще неохота. Сегодня Сергей Иванович пообещал нас свозить на самое узкое место на Катуни, говорит, постараемся приехать попозже. Это очень хорошо, — самое главное, чтобы время быстрей прошло. Место действительно красивое, и природа совсем другая, чем у нас, хотя мы проехали всего от нашего места 80 км. Конечно, природа уже так не воспринимается, как в обычном сытом состоянии. Обязательно приедем сюда с мужем, на машине, как туристы. Приехали часа в четыре, на массаж — в шесть часов. Взяла туристический коврик, пошла на место где наша маленькая речушка впадает в Катунь. Там классно, настоящий естественный холодильник, лежала бы весь день. Проблема одна — когда идешь назад, приходится подниматься в гору, пульс зашкаливает, надо обязательно отдыхать. Хорошо, что в горах нет такой жары и духоты, как в городе, однозначно — я бы в городе пройти такой голод ни за что не смогла бы. Самый тяжелый период, конечно днем.

На массаже просто была в забытьи. Никакой болезненности, просто расслабление. Вечером уговорила подругу погулять маленько — тоже сдавать стала. Пошли на наше место. Интересно, что на голоде открывается интуиция, начинаешь чувствовать самые лучшие энергетические места, именно для пользы своего организма. Идешь, и тебя тянет именно к этому месту. Посидишь, полежишь — и сразу становится легче. Снова отхаркнула кусок вязкой, серо-зеленой мокроты, дышать стала легко, свободно. Наверное, моему бронхиту и начинающейся астме пришел конец. Это конечно радует и дает стимул. Звонил муж, очень меня поддерживает, и подбадривает. Правда, говорит, голос сильно изменился и речь стала медлительной. Конечно, приятно, что поддерживает, после его разговора стало жаль себя, даже слезы пошли. Надо терпеть и еще раз терпеть, я должна приехать домой здоровой.

Седьмой день СГ. Давление 100/70, пульс 55, вес 76.5 кг. Утром все уже были какие-то вялые, некоторые отказались от экскурсии, сказали, что будут просто лежать возле реки, и читать. На этот раз мы решили поехать недалеко от нашей базы, в Ботанический сад. Что мне понравилось в этом саду, так это запах трав и разнообразие травяных Алтайских чаев. Нас приглашали на экскурсии, но мы все дружно отказались. Сотрудники сада, конечно, поражались нашему виду и таким туристам. После экскурсии пошла в свой «холодильник», там уже было много наших. Все просто лежат, разговаривать уже никто не хочет. Во рту у меня невообразимо отвратительно, вязко, дурно. Самое интересное, что пить стало хотеться меньше, охота просто искупаться. Но, как говорил Сергей Иванович, чем жестче условия, тем лучше результат. Если искупаться, то сухость и жажда в несколько раз усилятся. Одна девушка искупалась, да, говорит, сперва кайф, но потом намного хуже. Лучше бы я этого не делала. Буду терпеть. в принципе, ничего страшного нет, сухость хоть и есть, жажда есть, слабость есть, но когда лежишь в хорошем прохладном месте, то все терпимо. Это все равно лучше, чем быть больной и делать операцию. Вечером Сергей Иванович сказал, наверное, самую радостную весть за всю мою жизнь — «утром выход!!!». Я, конечно, настраивалась дней на девять, но ведь мы приехали на двойной голод, так что все нормально. Утром полпятого мы должны искупаться и начинать пить ВОДИЧКУ, специально привезенную для нас со святого серебряного источника. Всю ночь, конечно, никто из нас не спал. Собрались мы все, где-то часа в четыре. Да какой же это кайф — искупаться в нашем пруду! Холода вообще не чувствуешь, тело как бы пронзили тысячи иголок. После купания мы начали пить горячую серебряную водичку. Сперва она мне показалась горькой, с хлебным вкусом (из-за препарата ЛИНЕКСА), а горечь, как сказал Сергей Иванович, из-за налета во рту. Но потом мы почистили зубы, прополоскали рот, вода стала сладкой. Но какой вкуснейший был компот из кураги, который сварила нам Валентина. Все мы на глазах стали преображаться, глаза загорели, заискрились, появился розовый румянец на щеках. Пили мы постепенно, смакуя каждый глоток. к вечеру все мы уже напились, выспались, спали как дети. На ужин Валентина нам сварила вкуснейший овощной бульончик. Вечером только легла в постель — и сразу уснула. Утром нас ждала жиденькая, в виде супчика, гречневая каша. Весь день никуда не ездили, просто отдыхали и наслаждались сытой жизнью. Вечером Андрей сварил нам рыбный бульон — я такого в жизни не ела. Выход, конечно, пролетел мгновенно. Все, что нам готовила Валентина, было очень и очень вкусно. Очень мне понравилось, как мы съездили на Телецкое озеро — это мини-Байкал. Честно сказать, я боялась второго голода, — смогу ли я снова пройти через такие испытания. Но на удивление, второй голод прошел раза в два легче, сухость и жажда появились только на шестой день, слабость вообще была терпимая. Второй голод у меня был восемь дней. Единственно, что в ночь с седьмого на восьмой день у меня был очень сильный жар всю ночь, пришлось спать на улице. Если после первого голода в туалет нормально я сходила на третий день, то после второго голода — на второй день, и кишечник стал работать как часики. Мой вес на момент отъезда — 70 кг, А/Д — 120/80. Завтра уже домой, энергии куча, охота все перевернуть. Конечно, не хочется уезжать после такой замечательной природы в душный, грязный город, но дома ждет любимый муж и работа.