Делимся с детьми своими вредными привычками
Отдай плюшку! Сладкое портит фигуру!
«Малыш и Карлсон» – мультфильм Б. Степанцева по книге Астрид Линдгрен.
На страницах этой книги уже много раз повторялось, что дети смотрят на мир нашими глазами и копируют нас во всем – что-то проступает явно, что-то проявится лишь через годы, но так или иначе, дети – картины, написанные с нас.
Поэтому совершенно ясно, что делимся мы с ними не только разумным, добрым и вечным, но и всеми своими «тараканами» – стереотипами, опытом прошлой жизни и, конечно, привычками. Здорово, если они – хорошие. Но многие ли из нас могут похвастаться правильным образом жизни?
А между тем все мы прекрасно знаем, что вредные привычки родителей влияют не только на здоровье детей, но и внуков-правнуков. Причина не только в наследуемых поведенческих моделях (к примеру, когда нормой становится переедание или употребление алкоголя), но и в том, что наши привычки вызывают генетические изменения, передаваемые большей частью от отца – по мужской линии, от матери – по женской; такое мнение высказал после серии исследований психолог Маркус Пембри (Лондон).
Итак, что же плохого получают от нас в наследство наши дети, помимо перечисленных уже страхов и неконструктивных шаблонов поведения?
Чаще всего – привычки курить, употреблять алкоголь и другие стимуляторы, вести пассивный образ жизни и негативно относиться к окружающим.
Давайте остановимся на каждом из вышеперечисленных «грехов» подробнее.
– Хотите яблоко? Яблоки продлевают жизнь!
– Нет, спасибо.
– А сигару?
– Они тоже продлевают жизнь?
– Нет, они укорачивают ее. Потом это уравновешивается яблоками.
Эрих Мария Ремарк. «Три товарища».
Курение.Кто из нас не слышал анекдота о папе, попыхивающем сигарой и поучающем сына о вреде курения? Тем не менее, картинка эта взята из реальной жизни и распространена чрезвычайно. Между тем курильщики одаривают детей не только поведенческим стереотипом, но и серьезными нарушениями здоровья. Происходит это, в первую очередь, вследствие пассивного курения (которое не менее вредно, чем собственно курение): вдыхание дыма и остатков продуктов сгорания веществ, входящих в состав сигарет, которыми щедро пропитывается квартира курящих людей – даже если они, обманывая самих себя, курят «не при детях». Однако существует и еще один аспект проблемы – наследование отклонений в состоянии здоровья. Например, согласно данным исследований, полученных группой психологов Университетского колледжа в Лондоне, сыновья курильщиков уже к началу пубертата имеют намного большую массу тела, чем их сверстники, а предрасположенность к астме имеют не только дети, но и внуки.
Алкоголь.Дети алкоголиков наследуют не только предрасположенность, не только впитывают с младенчества, что употребление спиртных напитков – норма жизни, но и формируются как созависимые личности, то есть люди, поддерживающие дурную привычку отца или матери. Это значит, что в своей взрослой жизни они либо будут выпивать сами, либо найдут себе такого партнера по браку, который будет злоупотреблять спиртным так же, как отец или мать, – чтобы так же «бороться» с этим всю жизнь и передать эстафету уже своим детям.
Пассивный образ жизни.Модель поведения, которую мы передаем сыновьям и дочерям, они используют в дальнейшем всю жизнь, поскольку точно знают, как было заведено у них дома, и, даже понимая, что это было неправильно, другого опыта не имеют. Поэтому если родители не интересовались ничем, кроме телевизора и пива (максимум – пива с друзьями на природе по выходным), если в семье никто не дружил со спортом, не увлекался путешествиями (хотя бы по родному краю), не проявлял интереса к культурному наследию (к музеям и театрам, к примеру), вероятность того, что дети вырастут такими же умственно ленивыми и нелюбознательными, слишком велика – разве что в подростковом или юношеском периоде попадут в кардинально другой коллектив, который будет достаточно силен и харизматичен, чтобы перевернуть мировоззрение. Чтобы понять, как будут жить ваши дети, просто ответьте сами себе на 5 простых вопросов:
• Какая последняя прочитанная вами книга (не глянцевый журнал и не специальная литература!) – и когда это было?
• Как вы обычно проводите отпуск и выходные?
• Как давно вы путешествовали куда-то за пределы родного города?
• Есть ли у вас настоящие увлечения (зависание в Интернете не считается)?
Читать дальше