Владимир Звягин - Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

2. Сразу после этого ложитесь в постель и слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».

Впервые приступая к приготовлению гипнотического снадобья, нужно вначале не менее трех дней поработать над собой с помощью психотерапевтического сеанса «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант». В дальнейшем накануне приготовления гипнотического снадобья следует перед сном слушать психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант», а сразу после пробуждения – «Утренний настрой».

Объем выпиваемого за сутки гипнотического снадобья – 1,5 литра. При большом весе – от 2 до 3 литров.

Последовательность действий

1. Возьмите полуторалитровую бутылку с завинчивающейся пробкой и наполните ее питьевой негазированной водой.

2. Положите книгу в удобном месте оборотной стороной обложки вверх, поставьте на изображение энеаграммы бутылку с водой. Бутылка должна быть плотно закрыта.

Минимальное время, необходимое для предварительного структурирования 1,5 литра воды, – 6 часов. Поэтому возьмите за правило ставить бутылку на энеаграмму с вечера, чтобы утром после пробуждения сразу приступить к записи на структурированную воду соответствующей формулы самовнушения.

3. Прослушав сеанс «Утренний настрой», сядьте свободно и поставьте перед собой бутылку (она должна быть плотно закрыта пробкой) с первично структурированной водой. Рядом положите книгу задней обложкой вверх, чтобы вам было хорошо видно изображение энеаграммы.

4. Закройте глаза. Вспомните наиболее приятные ощущения, которые у вас возникают во время прослушивания психотерапевтического сеанса «Вечерняя релаксация».

5. Сделайте спокойный глубокий вдох и еще более медленный расслабляющий выдох. Повторите 2–3 раза. На каждом медленном выдохе, растягивая слоги, мысленно как бы выпускайте из себя ключевое слово релаксации «Со-О-оС» и направляйте его, расслабляя тело, в руки и ноги.

6. Включив таким образом условный рефлекс на созвучие «Со-О-оС», откройте глаза, возьмите в руки бутылку с водой и 2–3 секунды фиксируйте внимание на центре энеаграммы, на области красного пятна.

7. Затем медленно переведите взгляд с красного пятна на окружность энеаграммы в область цифры 1. Зафиксируйте на ней внимание и мысленно проговорите: «Один». Одновременно с этим следует как бы впрессовывать проговариваемое слово внутрь бутылки путем ее легкого сжатия. Делать это надо медленно.

8. Затем так же медленно переместите фокус внимания по ходу линии стрелок на цифру 4. Зафиксируйте на ней внимание, после чего мысленно проговорите: «Четыре».

9. Аналогично поработайте с каждой оставшейся цифрой кода (2, 8, 5 и 7). Затем медленно переведите фокус внимания опять в центр энеаграммы на красное пятно. Зафиксируйте взгляд на нем. Закройте глаза, крепко сожмите в ладонях бутылку и с чувством, с верой в себя мысленно проговорите соответствующую проходимому этапу установку.

В течение первых девяти дней используйте самостоятельно составленную формулу побуждающего будущего. Например: «Я сильный, уверенный, волевой и спокойный». В последующие 40 дней используйте формулу Куэ: «С каждым днем во всех отношениях мне становится лучше и лучше». В течение последующих трех лет – «Слава Богу, я живу трезво».

Перечисленная последовательность действий с записью цифр кода и формулы самовнушения на структуру воды – это один цикл. Всего надо проделать три таких цикла. После этого гипнотическое снадобье готово к употреблению.

Всю заряженную воду следует выпить дробно в течение суток. При этом каждый раз перед откручиванием пробки нужно однократно мысленно проговорить слова той установки, с помощью которой готовилось с утра гипнотическое снадобье.

На фоне лечения себя гипнотическим снадобьем не следует забывать о дополнительной подстраховке от срыва в течение первых трех лет (а лучше – пяти). Удобнее сделать это с помощью внешнего кодирования по телефону. Как все будет происходить, вам объяснит инструктор системы СОС.

Но если вы не будете обращаться за помощью в центр дистанционного обучения САМОкодирования, то первую процедуру самостоятельного ритуально-профилактического САМ Око д ирования желательно провести на 49-й день от начала лечения себя гипнотическим снадобьем. Как минимум за неделю скачайте из Интернета (www.самокод. рф) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ сеансы психотерапии системы СОС и начните их по одному слушать в удобное время с 46-го по 49-й день.