Владимир Звягин - Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

5. Каждые три месяца повторно слушайте лечебные сеансы «Открытие внутреннего ресурса», «Обращение к Высшей силе», «Путешествие на дно моря» и «Восхождение на перевал». После этого, используя ампулу с глюконатом и психотерапевтический сеанс «Настрой на С AM Окодирование», проводите процедуру ритуально-профилактического САМОкодирования с целью освобождения подсознания от мусора негативных психологических комплексов и одновременного укрепления Силы своего Духа.

Пятый этап (второй и третий год)

1. Продолжайте готовить гипнотическое снадобье и лечить себя им не реже чем два раза в месяц. Удобно и полезно эту своеобразную профилактическую «подпитку» привязать к лунному циклу – к фазам полнолуния и новолуния.

2. Для поддержания условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС» в боевой готовности накануне приготовления гипнотического снадобья обязательно слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».

3. Проводите процедуры ритуально-профилактического САМОкодирования с целью освобождения своего подсознания от психологических комплексов и одновременного укрепления Силы своего Духа в периоды календарной смены времен года (1–4 марта, 1–4 июня, 1–4 сентября, 1–4 января).

4. Займите более активную трезвенническую позицию. У вас за плечами уже более года жизни в абсолютной сознательной трезвости. Поэтому воспользуйтесь прекрасной наработкой – правилом, которое вызрело в недрах общества анонимных алкоголиков: «Вылез сам – помоги другому». Для этого возьмите себе псевдоним, зарегистрируйтесь в соцсетях и начните делиться собственным опытом обретения трезвости на антиалкогольных интернет-форумах.

Запомните прекрасное выражение: «Даруя, получаем!»

Этой работой занимайтесь первые девять дней каждое утро

перед началом приготовления гипнотического снадобья и вечером перед прослушиванием психотерапевтического сеанса

«Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».

Первый этап

1. Положите книгу перед собой задней обложкой вверх, чтобы хорошо была видна картинка энеаграммы.

2. Закройте глаза, расслабьтесь и сделайте медленные вдох и выдох. На выдохе мысленно произнесите или даже беззвучно пропойте ключевое созвучие СОС, как бы растягивая средний гласный звук: «Со-О-О-оС».

3. Откройте глаза. Пользуясь изображением энеаграммы, мысленно пройдите по ходу стрелок на линии, соединяющей числа психотерапевтического кода, и неторопливо беззвучно произнесите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7.

Второй этап

1. Откройте книгу на странице с картинкой геометрического символа муладхара-чакры.

2. Вспомните и сориентируйтесь с помощью приведенной на левой стороне разворота схемы (символическое изображение

йога), где должна проецироваться эта первая чакра.

3. Закройте глаза и как можно четче представьте на СВОЕМ теле область между лобковыми костями спереди и верхушкой копчика сзади. Это место в медицине называется промежностью.

4. Сделайте медленный вдох через нос, постоянно удерживая внимание на области проекции муладхара-чакры.

5. Во время вдоха мысленно, но с чувством дайте себе установку «Я справлюсь!».

6. Выполнив вдох и дав себе установку «Я справлюсь!», задержите дыхание. После этого откройте глаза и зафиксируйте взгляд на самом центре символа муладхара-чакры.

Третий этап

1. Начинайте выдох сразу, как только почувствуете в этом необходимость.

2. Выдох делайте в несколько замедленном темпе. Для этого слегка вытяните губы трубочкой.

3. На протяжении выдоха все внимание концентрируйте по центру символа первой чакры.

4. Делайте усилие, чтобы не обращать внимания на расположенный вверху этой страницы импринт «Я СПРАВЛЯЮСЬ». Пусть в поле вашего зрения он остается на самой его периферии и от этого становится размытым, едва различимым.

5. После завершения выдоха, постаравшись так и не взглянуть на импринт «Я СПРАВЛЯЮСЬ», закройте глаза и переверните страницу.

6. Откройте глаза и повторите все описанные выше действия со второй чакрой.

7. Аналогичным образом проведите медитацию над всеми другими чакрами.

Четвертый этап

1. После окончания этой части работы закройте книгу и снова, ГЛЯДЯ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ энеаграммы, мысленно пройдитесь по линии, соединяющей числа психотерапевтического кода. При этом мысленно проговорите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7.