Анастасия Пономаренко - Управляй возрастом - живи дольше, зарабатывай больше

Коллаген– белок, основа соединительной ткани организма.

Копирайтинг– деятельность по написанию рекламных и презентационных текстов, которые не просто информируют о продукте, но и продают его.

Лимбическая система– совокупность ряда структур головного мозга. Участвует в регуляции функций сна, эмоций, памяти, обучения и др.

Макрофаги– тип белых кровяных клеток, которые участвуют в борьбе с инфекциями.

Нарушение обмена веществ– нарушение течения химических реакций, происходящих в организме.

Предиктивная медицина– направление медицины, которое опирается на индивидуальную информацию о пациенте, полученную с помощью генетических тестов.

Психическая активность– одна из характеристик психики, от которой зависит эффективность деятельности.

Психологическая устойчивость– совокупность определенных качеств психики, при которых индивид сохраняет работоспособность под влиянием негативных факторов.

Синекура– должность, хорошо оплачиваемая и не требующая никакой работы.

Стрессорныегормоны – адреналин, норадреналин, кортизол. Вырабатывается надпочечниками. Помогают мобилизовать силы организма для преодоления опасных ситуаций. Длительное воздействие приводит к истощению физических и психических сил организма.

Трансжиры– жиры, которые производят из растительных масел с помощью гидрогенизации. Их частое употребление может вызвать диабет, ожирение, повышение уровня «плохого» холестерина, снижение памяти.

Феромоны– продукты внешней секреции, выделяемые некоторыми видами животных. Наличие феромонов у человека пока не доказано с научной точки зрения.

Эластин– белок, отвечающий за упругость соединительной ткани.

Эмоциональный интеллект– способность человека понимать эмоции, мотивацию как других людей так и свои собственные, а также способность ими управлять для решения поставленных задач.

Эндорфины– опиоидные пептиды, вырабатываются в нейронах головного мозга. Способны уменьшать физическую боль и положительно влиять на эмоциональное состояние.

KPI– Key Performance Indicators – ключевые показатели деятельности, которые помогают в достижении стратегических целей.

SEO-продвижение– направление деятельности, основная цель которой – улучшение работы сайта для поисковых систем.

SMM-менеджмент– процесс привлечения клиентов через социальные сети.

1. Агус Дэвид. Краткий гид по долгой жизни. – Эксмо, 2014.

2. Анненков Павел. Ошибки на миллион $. – Эксмо, 2015.

3. Бубновский Сергей. Вся правда о женском здоровье. – Эксмо, 2015.

4. Вальдшмидт Дэн. Будь лучшей версией себя. – Манн, Иванов и Фербер, 2015.

5. Ватутин Сергей. Первый 1 000 000$ самый тяжелый. – Эксмо, 2014.

6. Веселов Андрей, Горбачев Максим, Пискунова Наталья. Интернет-маркетинг и продажи. – Феникс, 2014.

7. Ермолова Наталия. Продвижение бизнеса в социальных сетях. – Альпина Паблишер, 2013.

8. Замперини Луи, Ренсин Дэвид. Не отступать и не сдаваться. Моя невероятная история. – Манн, Иванов и Фербер, 2015.

9. Иноземцева Екатерина. Стартап без купюр, или 50 и 1 урок как сделать бизнес в Москве для клиентов со всего мира. – Манн, Иванов и Фербер, 2014.

10. Кларк Дори. Персональный ребрендинг, или Как изменить свой имидж, сохранив репутацию. – Манн, Иванов и Фербер, 2014.

11. Клафф Орен. Идеальный питч. – Манн, Иванов и Фербер, 2013.

12. Кот Дмитрий. Копирайтинг. Как не съесть собаку. – Питер, 2014.

13. Коттрелл Стелла. Успешная учеба в вузе. – Эксмо, 2015.

14. Левитас Александр. Больше денег от вашего бизнеса. – Манн, Иванов и Фербер, 2014.

15. Манн Игорь, Турусин Дмитрий. Точки контакта. – Манн, Иванов и Фербер, 2015.

16. Меркулов Андрей, Савохин Константин. Монетизация сайта. Секреты больших денег в Интернете. – Питер, 2013.

17. Москалев Алексей. 120 лет жизни – только начало. Как победить старение. – Эксмо, 2014.

18. Мясников Александр. Как жить дольше 50 лет. – Эксмо, 2013.

19. Мюррей Лиз. Клуб бездомных мечтателей. – Эксмо, 2015.

20. Одден Ли. Продающий контент. – Манн, Иванов и Фербер, 2014.

21. Пономаренко Анастасия, Лавриненко Семен. Измени свой биологический возраст. – Эксмо, 2015.

22. Пономаренко Анастасия, Лавриненко Семен. 40 лет – время желаний. Секретные механизмы построения успешных отношений. – Эксмо, 2015.