Лариса Большакова - НЛП. Просто, понятно, доступно

Самый простой пример: человеку кажется, что окружающие враждебно к нему настроены. Так он приучился воспринимать мир с детства – и скорее всего, для того были реальные причины. Он вырос с уже сформировавшейся моделью реальности, согласно которой мир враждебен ему.

Так ли это на самом деле? Безусловно, нет. Не может такого быть, чтобы абсолютно все люди были к нему враждебны. В мире немало доброжелательных, чутких людей, способных быть настоящими друзьями. Но в его модель враждебного мира такие люди не вписываются. Потому он их не замечает. Он видит враждебность даже в искренних друзьях. Удивительно ли, что такой человек и в самом деле встречается с враждебностью со стороны других людей гораздо чаще, чем с добротой и пониманием?

Как следствие, ему не удается наладить по-настоящему искренних отношений ни с кем. Он, как правило, пребывает в мрачном настроении. Он ждет от мира и людей плохого – и тем самым притягивает это плохое. У него ничего не ладится. Он приходит к депрессии и отчаянию…

А все потому, что его модель мира неэффективна!

Неэффективные модели всегда приводят нас к тупику, к провалам, к неудачам и просто к потере смысла жизни.

Вот почему вовремя заняться перемоделированием своей реальности бывает для нас жизненно важно. Это не только путь к лучшей жизни – это прежде всего спасение от бед, от несчастий и катастроф.

Человеческий мозг таит в себе очень большие и еще во многом неизведанные возможности. Ученые только недавно пришли к выводу, что мозг – гибкая, способная к изменениям структура. Это значит, мы можем самостоятельно развивать, обучать и переучивать свой мозг, уходя от неэффективных стилей мышления и переходя к эффективным. Это значит, мы можем управлять самими собой и своей реальностью. НЛП дает для этого все необходимые инструменты.

При помощи НЛП мы можем:

• справиться с проблемами, неудачами, найти выход из самых трудных ситуаций;

• преодолеть комплексы, страхи, неуверенность и все то, что мешает жить;

• научиться достигать своих целей, стать во много раз успешнее;

• начать воспринимать мир гораздо более позитивно, радоваться жизни, получать удовольствие от нее;

• наладить теплые, искренние отношения с людьми, основанные на взаимопонимании и взаимоуважении;

• обрести цель в жизни, найти свое предназначение, реализовать все свои возможности, способности и таланты;

• улучшить здоровье и самочувствие;

• в любой ситуации действовать с максимальной эффективностью, принимать только лучшие, самые правильные и удачные решения.

Многих людей от НЛП отталкивает сложность терминологии. Все эти «репрезентативные системы», «раппорты», «рефрейминги»… Неподготовленный человек может решить, что во всем этом он никогда не разберется, а потому нечего и начинать. Это еще один миф – что НЛП слишком сложная дисциплина, только для посвященных!

Но это не так, в чем вы сможете убедиться, читая эту книгу. Все сложные термины здесь будут объяснены простым, понятным языком, и вы увидите, что на самом деле за ними кроются вполне реальные, знакомые вам, понятные и несложные вещи.

В книге даны и практические задания, простые для выполнения, безопасные, доступные всем. Выполняя их, вы сможете заметить мгновенные перемены к лучшему. Как минимум у вас улучшится настроение. Вы поймете, что перемены возможны. Что у вас могут появиться новые благоприятные перспективы. Обычно это очень воодушевляет на дальнейшую работу!

Успех приходит к тем, кто настойчиво идет к цели, но не ждет мгновенных чудес. Занимайтесь не спеша, в своем темпе. Если что-то непонятно или не получается – отложите, не принуждайте себя к непременному выполнению всех упражнений.

Помните, что работу производит не книга – работу производит ваш мозг. Верьте в себя, советуйтесь с собой, подойдите к работе осмысленно: сверяйте полученные знания со своими собственными ощущениями, со своей внутренней истиной.

Все ответы, которые вам нужны, есть внутри вас. Эта книга лишь поможет их найти, и, возможно, стать гораздо счастливее.

Пополняя ряды счастливых людей, имейте в виду, что вы служите во благо всему человечеству: ведь чем счастливее каждый из нас, тем лучше становится жизнь в целом!

Удачи вам на пути построения вашей новой жизни.