Джеймс Шварц - Фертильность через взаимодействие ума и тела - истинный путь к зачатию

Женщина, делавшая массаж, посоветовала мне гипнотерапию, которая оказалась особенно эффективной. На занятиях мне сказали, что я должна медитировать каждый день. Еженедельного посещения сеансов было недостаточно, и я должна была трудиться каждый день. Так что на работе я закрывала свой кабинет на ключ и медитировала десять минут, представляя весь процесс оплодотворения, в конце я говорила: «Я беременна, и я так рада, что у меня будет этот ребенок».

Когда гипнотерапевт предложил говорить эту фразу, я посмотрела на него и спросила: «Я беременна ?» Он ответил, что в медитации не следует использовать будущее время. Поначалу я отнеслась к этому скептически, но со временем обнаружила, что это очень мощная установка. Я убеждена, что она мне очень помогла. Никогда не забуду тот момент, когда мое подсознание приняло это убеждение. Я вела машину и услышала по радио, что в город через несколько месяцев приедет группа «Роллинг Стоунз». Сначала я подумала: «Нужно достать билеты». Затем: «Я не смогу пойти, на тот момент я буду беременна». Потом: «Ух ты! Откуда такие мысли?» Это вынырнуло из моего подсознания: «Нет, я не пойду, я буду беременна». Я была убеждена. Все это возникло совершенно спонтанно, и тогда я поняла, как на самом деле работает медитация и позитивные установки.

Все вышеперечисленное я проделала всего за четыре месяца. Это было похоже на снежный ком, катящийся с горы: «двери продолжали открываться». Без китайской медицины я бы не узнала о существовании всех этих необычных методов. Мне казалось невероятным, что мы с мужем, оба из медицинской среды – я медсестра, он терапевт, пошли альтернативным путем. В этом есть определенная доля иронии: быть частью западной медицины и избрать другой путь.

Через четыре месяца я забеременела. Это случилось настолько неожиданно, что я не поверила и сделала целых четыре теста. Теперь у меня красивая дочь семнадцати месяцев от роду.

Я уверена, что моя беременность стала результатом моих усилий и стараний, работа же над глубинными проблемами психики была просто удивительной. Несколько раз я рассказывала эту историю коллегам и, думаю, мой опыт естественной беременности в сорок пять лет на многое открыл им глаза.

У многих клиенток, приходящих ко мне, есть не критичные физиологические проблемы: небольшой эндометриоз, миома, удаленная пару лет назад, уровень ФСГ 12 (почему это не обязательно является серьезной физиологической проблемой, объясняется в главе 4). В большинстве случаев эти факторы не настолько веские, чтобы препятствовать зачатию. Самая распространенная картина бесплодия, по моим наблюдениям, – это женщина с одной-двумя второстепенными физиологическими проблемами и диагнозом «бесплодие неясного генеза».

Сам этот термин наталкивает на мысли о том, насколько сильно психика и эмоции могут влиять на процесс зачатия. Сказывается ли это на фертильности? Научные исследования в этой сфере подтвердили тот факт, что связь психики с физическим состоянием является существенной составляющей в процессе зачатия.

Первое исследование, проведенное в 1970-е годы, было посвящено не просто бесплодию, а психосоматическому поведению в целом. Доктора Говард и Марта Льюис в книге «Психосоматика» изучили и задокументировали случаи, в которых ментальные и эмоциональные проблемы влияли на физическое состояние [3] Lewis, Howard R. and Martha E. Lewis. Psychosomatics (New York, New York: Pinnacle Books, 1972). .

Один из случаев, описанных в данном труде, касался бесплодной пациентки по имени Рина. Ей было двадцать три года, и она очень хотела иметь семью. Доктора подчеркивали, что Рина все время говорила: «Я ничего не хочу так, как ребенка» [4] Lewis, Howard R. and Martha E. Lewis. Psychosomatics , 210–211. . Несмотря на это желание, у нее был целый букет страхов, касавшихся беременности. Рина слышала истории об опасностях и осложнениях при родах, и порожденная этим тревога до такой степени воздействовала на нее, что доктора констатировали: «Нервная система Рины невольно выражает ее скрытые страхи, не позволяя ей забеременеть» [5] Lewis, Howard R. and Martha E. Lewis. Psychosomatics , 211. . Другими словами, тело Рины демонстрировало физическую реакцию на ее страх, и эта физическая реакция блокировала ее способность к зачатию.

Говоря точнее, ее лечащий врач, доктор Флэндерс Данбар, обнаружила, что мышцы, охватывающие фаллопиевы трубы и реагирующие на страх Рины, невольно сокращались по время овуляции. Это и предотвращало наступление беременности. Доктор Данбар утверждает, что «эмоциональный кризис или стресс может привести к блокировке этих труб так же, как если, например, сжать кулаки» [6] Lewis, Howard R. and Martha E. Lewis. Psychosomatics , 210. . Позицию докторов Говарда и Марты Льюис поддерживают результаты исследования доктора Данбара, подтверждающие, что «эмоциональные проблемы женщины могут привести к непроизвольному сжатию фаллопиевых труб во время овуляции, что делает зачатие невозможным» [7] Lewis, Howard R. and Martha E. Lewis. Psychosomatics , 210. .