Бонни Лион - Через туннель - открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Одна и та же ситуация, которую один человек переносит легко или даже не замечает, у другого может вызывать сильные страдания, – все зависит от моральных принципов, степени чувствительности и восприимчивости, семейных ценностей и культуры.

Ваша травмированность также зависит от вашего восприятия . Если вы раздуваете из мухи слона, значит, это и был слон, и вы будете воспринимать это именно так. То, как ваше детство отразилось на вашей взрослой жизни, зависит от силы и прозрачности увеличительного стекла, сквозь которое вы смотрите на жизнь.

К счастью, человек вынослив. Возьмем двух женщин. Одна из них пережила в детстве невероятную травму, но все же как-то научилась с ней жить, более того, когда выросла, стала весьма успешной. Она строит крепкие и надежные отношения. Она постоянно реализует себя, раскрывает свой потенциал, наполняет радостью жизнь других людей – тех, кому прошлось пройти через такие же испытания. Она знает, что ее боль – это лишь часть ее личности. Ее сложное прошлое не бросает тень на настоящее и на будущее. Ее травма как перегоревшая лампочка, пылящаяся на полке, – никуда не делась, но больше не светит.

Другая же женщина продолжает переживать старые обиды, постоянно рассказывая о них всем, кто готов ее слушать. Она превращается в жертву. Раз за разом она воспроизводит свои страдания в «фильме» своего разума, закусывая несвежим попкорном и нанося себе бесконечные раны, прокручивая каждый кадр. Она «парализована», она не может идти дальше.

Вы одна из этих женщин. Какая из них? Какой бы вы хотели быть?

Жизнь любого человека, начиная с первых минут его появления на свет, когда он чувствует, что отделился от матери, сопровождается глубокими и значимыми потерями – естественными и противоестественными, сознательными и неосознанными. Эти потери и то, как мы учимся реагировать на них , составляют фундамент нашей взрослой личности.

Переживание потери, жестокого обращения и предательства в раннем возрасте может привести к формированию глубоких борозд боли в вашей душе, особенно если вы не получали должной поддержки и защиты. Еще более грубые рубцы могли остаться, если вас не принимали – физически и/или эмоционально.

Если это задело вас за живое, сделайте глубокий вдох и читайте дальше.

Чтобы вырасти здоровой полноценной личностью, ребенку нужна помощь, особенно когда он сталкивается с тяжелыми переживаниями – разводом родителей или жестоким обращением, травлей со стороны других детей, игнорированием, психологическим давлением. Дети, как правило, не получают необходимой поддержки, когда оказываются в подобных ситуациях. Родители заняты. Невольное отрицание приводит к травматическому опыту – ребенок замыкается в себе и идет дальше . Как известно, в современном обществе принято «не заморачиваться». И что мы получаем в итоге? Взрослого, погрязшего в глубокой боли. Боль, с которой человек не умеет справляться, с которой он боится столкнуться лицом к лицу.

Правда в том, что многие взрослые так и не становятся эмоционально зрелыми людьми, несмотря на свой биологический возраст. Не владея нужными инструментами, лишенные поддержки в моменты серьезных испытаний, они неуверенно вступают во взрослую жизнь, неся бремя своих разбитых сердец. И все же это не приговор. Однажды вы узнаете, что, оказывается, у вас есть выбор . Вы, как и очень многие люди вокруг, даже не подозреваете, что можете выбрать для себя другую жизнь.

Нам не предначертано судьбой жить в боли.

Правда в том, что многие взрослые никогда не становятся эмоционально зрелыми людьми, несмотря на свой биологический возраст.

Многие считают, что человек вырос, когда он научился сам себя обслуживать. Но расти – не значит задувать все больше свечей на торте в день рождения. Рост – это целенаправленный и сознательный процесс. Чтобы расти, а не просто становиться старше, нужно быть смелым.

Некоторые взрослые цепляются за представление, что им все должны, как маленькие дети. Вместо того чтобы работать над самодостаточностью, они выбирают зависимость от окружающих. Они кричат, когда что-то идет не так, и оставляют за собой право выходить из себя, когда испытывают дискомфорт. Со временем они совершенствуют навык беспомощности, потому что им это выгодно. Подобная эмоциональная лень на руку таким людям – члены их семьи и друзья волей-неволей удовлетворяют их потребности.