Сара Рейнс - Давай разбираться

Здесь есть возможность читать онлайн «Сара Рейнс - Давай разбираться» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: psy_theraphy, management, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Давай разбираться: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Давай разбираться»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Универсальный путеводитель по женскому внутреннему миру и жизни, первый шаг к осознанности – истинному пониманию себя. Это те вопросы, которые уже есть внутри каждой, с чем любая из нас хочет определиться, то, что может предотвратить потерю времени на жизнь без ответственности за собственное счастье. Давай разбираться в том, что происходит, и как с этим быть с тем, за что в ответе только ты сама.
Книга, созданная ментором, коучем на основе реальной работы с реальными людьми. Весь текст построен в формате вопрос-ответ – это те вопросы, с которыми каждый день приходят и просят о помощи женщины. Книга ориентирована на тех, кто не видит своего авторства в событиях или обстоятельствах, которые не устраивают. Она помогает сместить фокус с того, почему все идет не так, на то, как уже сейчас поменять завтра посредством принятых сегодня решений.

Давай разбираться — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Давай разбираться», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И почему у тебя не может быть хорошо? Чем ты так невыгодно выбиваешься, отличаешься от любого другого человека, что всем в мире дано иметь счастье, а тебе нет?

И не прикрываешься ли ты всем вышесказанным просто из страха перемен и стресса движения вперед?

Мысли, что совсем одна, что нет парня, нет друзей и одной как-то совсем одиноко

Давай попробуем разделить эту проблему на две ее составляющие.

То, что ты можешь с этим сделать: не пытаешься ли ты сбросить с себя ответственность за отношения с людьми – мол, они сами виноваты в том, что их нет? Что ты делаешь для того, что они появились? Как ты проявляешься в мир – самой собой, тебе нравишься ты? Какие в целом у тебя с собой отношения, ведь именно они и катализируют наше взаимодействие с другими? Ты сама считаешь себя человеком, с которым хочется и счастливо строить любовь, дружбу, доверие? Ты соответствуешь своему желанию, на одном с ним уровне?

То, что ты не в силах контролировать: этому отдается ровно половина всего, что происходит в нашей жизни. Кто-то называет это судьбой, кто-то уроком, провидением, но суть заключается в том, что у тебя есть возможность – понять, зачем ты сопротивляешься этой ситуации. Может ли быть полезным изменить к этому свое отношение? Есть ли в ней что-то хорошее? Обязательно, просто попытайся увидеть в ней не урок в том неприятном смысле слова, о котором мы все думаем, когда нас заставляют что-то делать, а о пользе, которую эта ситуация в себе несет.

Чем ты можешь улучшить собственную жизнь, пока находишься в таком положении? И выбираешь ли ты это делать?

Не понимаю себя – чего хочу, куда идти работать, как построить отношения, чтобы быть счастливой

Поздравляю тебя, ты поставила перед собой самые нужные вопросы. Теперь пора переходить к действиям.

Узнать себя – первый шаг на пути к тому, чтобы принять, полюбить и помочь себе проявиться собой настоящей, такой, какая ты есть, в мир.

Узнавай себя, как если бы знакомилась с новым человеком, уделяй себе внимание, привыкай чтить как самое ценное, что у тебя есть, потому что в итоге это все, что на самом деле есть.

Не суди себя за плохое – оно тоже в тебе, оно такое же ты и без него это был бы другой человек.

Ставь цели, в какую точку отношений с собой и в какую точку в собственной жизни ты желаешь прийти. Чего хочется, а чего нет на этом пути.

Задавай себе вопросы, ищи инструменты. Пробуй и бери все, что работает для и на тебя.

Главное – чувствуй, потому что, судя по твоему запросу, до этого ты жила и старалась найти ответы умом, но твои состояния в каждый разный момент проб никогда не обманут.

Спокойствие, светлая радость и гармония тебе в ориентиры.

И еще – смысл в том, чтобы создать себя такой, какой ты хочешь быть.

Почему без наличия мужчины мне очень тревожно и плохо?

В какой-то момент, ввиду определенных событий и к ним отношения, ты решила, что мужчина обеспечивает безопасность и счастье. В гармоничных отношениях это отчасти так, и ничего плохого в этом нет.

Но фокус вот в чем. Обеспечиваем себе совершенно все состояния исключительно мы – рядом с людьми или в конкретных обстоятельствах. Видишь, в чем дело? Ты решила, что только он может служить гарантом спокойствия и счастья, хотя на самом деле их источник для тебя всегда есть в одном единственном месте – внутри тебя самой.

Раздрай в твоем представлении начинается по причине того, что ты решила, что без отношений этого не достичь. Это очевидный пример деструктивной установки – мысли, в которую ты поверила и подтверждение которой поэтому подсознательно “находишь” для себя везде.

Нужно работать с этой мыслью. Когда она пришла? От кого – кто внушил тебе, что это истинно так? Почему ты в нее веришь, почему поверила этому человеку – он доказал ее истинность или лишь пережил ее на собственном, только ему присущем опыте? Почему считаешь, что не можешь сама дать себе все, что нужно для комфортной жизни вне зависимости от мужчины? Или просто не хочешь, поскольку так удобнее или привыкла?

Неуверенность в себе. Хочу принять себя, но не получается. Слишком много внимания на внешних недостатках. Не могу смотреть на себя, свое отражение в зеркале, фотографии. Непринятие себя

Важная мысль про принятие себя: ты – единственное, что у тебя по-настоящему есть. Твое тело – дом для тебя до конца этой жизни. Внешность – это подарок плюс то, что ты сама с ней делаешь. Ты именно такая, какая в эту самую секунду – самая лучшая, какая могла бы быть для того, чтобы идти своим путем. Тебе было дано конкретно это тело не случайно, а потому что мир, заботясь о тебе, даровал именно то, с чем наиболее легко можно нащупать свою дорогу по жизни.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Давай разбираться»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Давай разбираться» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Давай разбираться»

Обсуждение, отзывы о книге «Давай разбираться» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x