Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Здесь есть возможность читать онлайн «Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Издательство: Литагент Selfpub.ru (искл), Жанр: psy_theraphy, psy_theraphy, psy_theraphy, beginning_authors, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

После того как пациент «умер», вегетативные реакции нормализуются, страх исчезает, а сам пациент переживает странное чувство растерянности, которым и характеризуется «внезапная редукция драйва».

Данные психотерапевтические методы и техники были интегрированы к части исследованных мною пациентов с тревожным расстройством в своё время ( 22 человек с ВСД, 45,8% от всех респондеров; 4 человека с наличием типично психического расстройства тревоги, без соматоформной дисфункции, 8,3%).

Основными критериями для применения различных вариаций психотерапевтических методов являлись следующие:

1) Наличие жалоб пациентов на общее психосоматическое состояние, достигающее умеренной или значительной выраженности (т.е. субъективные “проявления болезни” являющиеся стимуляцией для дополнительной психотерапевтической работы);

2) достаточный уровень интеллектуального развития для восприятия той или иной психотерапевтической техники, способность к ассимиляции как теоритической, так и практической вариации техник;

3) непосредственная заинтересованность (эмпатизация) в психотерапевтическом процессе и способность к созданию рабочего альянса (если, по каким – то соображениям, пациент “выдавал” значительное количество защитных механизмов или же проявлял выраженное сопротивление на психотерапию, то такой пациент не включался в данную психотерапевтическую работу).

Как уже было отмечено выше, с коморбидным соматоформным расстройством в психотерапевтический процесс были вовлечены – 22 пациента (45,8 %) и пациенты с коморбидными типично психическими расстройствами – 4 (8,3 %). Данные пациенты (26 человек; 54,2 %) одновременно принимали психофармакологические препараты: мапротилин – 20 человек (76,9 %), эглонил – 18 (69,2 %), анафранил – 8 (30,8 %), нозепам – 6 (23,1 %), мезапам – 3 (11,5 %).

Необходимо отметить, что прием транквилизаторов проходил под контролем клинического наблюдения, с соблюдением временного периода и, как правило, на начальном этапе психотерапии, с последующей снижением дозировки или отмены препарата.

Мое убеждение заключается в том, что прием препаратов бензодиазепинового ряда влияет на общую клиническую детерминанту течения тревоги, деформируя сам процесс психотерапии и, соответственно, не достаточно отображает настоящую клиническую эффективность от немедикаментозного лечения.

Поэтому в рекомендациях, своим пациентам, было разъяснено, что под влиянием транквилизаторов, происходит истинная клиническая вуализированность течения психического расстройства.

Поэтому, группа пациентов, имеющая выраженную генерализованную тревогу с бессонницей, стабильно принимали анксиолитики в первые две недели терапии, с последующим снижением дозировки или же полной отменой препарата, с назначением в случаях рецидивирующего течения тревоги.

****

В настоящем исследовании, мною использовались не только вышеперечисленные техники, которые и составляют часть системной поведенческой психотерапии, но также и интегрируемые в ходе исследования и самого лечения, такие направления, как когнитивная психотерапия, рационально-когнитивная и рационально-эмоциональная (по А. Эллису), элементы личностно-ориентированной (по К. Роджерсу), техника экзистенциальной фрустрации (по В. Франклу), гетеросуггестивный прием до стадии сомноленции (с интеграцией гипнотерапии), а также методы телесно – ориентированной психотерапии (основанных на учениях А. Лоуэна, В. Райха) и научении исследованной группы техники аутогенной тренировки ( by Schulz) и миорелаксации (by Jackobson).

Необходимо отметить довольно высокую эффективность от назначаемой психофармакотерапии и психотерапии исследуемой группы пациентов, данные наблюдения отчетливо продемонстрированы пациентами имеющих генерализованное тревожное расстройство с той или иной вариацией соматоформной дисфункции.

Так, по данным наблюдений в континууме системной поведенческой интегративной психотерапии, пациенты с коморбидной СФД сердечно – сосудистой системы, уже к концу второй недели отмечали существенное улучшение в субъективном статусе: произошла частичная редукция раннее актуальных жалоб и клинических симптомов ТРЕВОГА и вегетативной дисфункции.

Данные положительной динамики выявлялись и с помощью психометрических шкал, таких как CGI (средний балл составил – 3,8); шкала (SAS) реактивной и личностной тревоги (by Spielberger), средний балл составил – 32,7; а также в качестве контрольных психометрических шкал использовались – HADS (госпитальная шкала тревоги/депрессии), где показатель тревоги снизился на 42%, а уровень коморбидной депрессии снизился незначительно и его средний показатель составлял -25%, что, в принципе, является закономерным в течение данного расстройства.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»

Обсуждение, отзывы о книге «50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x