Анастасия Колендо-Смирнова - Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения

Когда вы вспомнили все отчетливо, постарайтесь представить, что вы сегодняшний подходите к себе в прошлом, к тому, кто находится в том счастливом сне. Понаблюдайте со стороны, как будут разворачиваться события, за собой – счастливым, как он улыбается, выглядит, ведет себя. Вы – сегодняшний, настоящий – находитесь чуть в стороне. Важно определить, какие чувства вы испытываете, глядя на этого человека. Внимательно прислушайтесь к себе. Чего вам хочется? Оставаться в стороне или подойти ближе? Чувства в вашей душе – они приятны или наоборот? Вы знаете, что произойдет с этим человеком дальше, а он остается в неведении. Попробуйте подойти к нему и заговорить. Как он ведет себя, идет ли на контакт или нет?

А теперь “переместитесь” в себя из прошлого. К вам подходит очень похожий на вас человек и утверждает, что он – это вы из будущего. Вы на каком-то уровне тоже это чувствуете. Как он выглядит? Какие чувства вызывает в вас? Он вас пугает, расстраивает или радует? Может быть, вызывает чувство гордости?

Снова переместитесь в себя сегодняшнего. Заговорил ли с вами этот человек? Что он готов вам сказать? А вы ему? Давайте попробуем следующее: скажите ему то, что хочется сказать. Возможно, предупредить или поддержать, попросить прощения за то, что вы не справились, может быть, с тем, о чем он мечтал, чего хотел и к чему стремился. Пока он был там, счастливый, наверное, он хотел того, чего вы не смогли воплотить. А, может, нет? Вероятно, вы достигли большего, чего он и желать не мог?

В любом случае искренне скажите то, что вам хочется сказать: поддержите, поблагодарите за его умение быть счастливым. Когда вы сделаете это, снова переместитесь в этого человека – в вас из прошлого. Почувствуйте, каково это – слышать все, что вы сейчас сказали. Как он воспринимает ваши слова? Верит вам или настороженно слушает вас? Какое его отношение к вам, к вашему монологу? Он расположен к вам или наоборот, хочет, чтобы вы ушли?

Какие чувства вы испытываете, видя себя из будущего? Может быть, вы хотите что-то спросить у него? Или злитесь, что он отвлекает вас от переживания счастливого момента? Возможно, он вас пугает вас чем-то? Или, наоборот, вы рады встрече, вам очень нравится видеть себя в будущем именно таким? Ответьте двойнику из будущего, расскажите все, что хотите, опишите мысли и чувства. Выскажите свое мнение: нравится ли вам, кем он стал? Расскажите, как бы вы поступили на его месте. В общем, все, что хочется сказать.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.