Геннадий Аверьянов - Я не лошадь - 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту

1. «Отрицание», «сглаживание» проблемы многим людям помогает уменьшать эмоциональный дискомфорт. Пример – прячущий голову в песок страус. Поначалу так легче терпеть. А потом уже все становится привычным, даже хроническое страдание. И отрицание дальше происходит просто по инерции.

2. Многие люди абсолютно убеждены, что ДОЛЖНЫ и МОГУТ справиться с любой проблемой только сами. И никто посторонний не способен им помочь. Обращение за помощью, по их мнению, – это стыдное признание собственной слабости и несостоятельности. Так проявляется крайний вариант такой врожденной черты, как интернальность, когда человек считает, что все, что с ним происходит, зависит только от него самого.

3. Многие люди (особенно мужчины) убеждены, что они умнее всех вокруг и вообще «сами себе психологи», поэтому смысла к кому-то идти никакого нет – они сами все знают и делают правильно. Есть конечно и те, кто просто боится медицинской помощи и надеется, что все «пройдет само». И это длится до тех пор, пока человеку не станет совсем уж плохо, а тогда на то, чтобы дойти до психотерапевта, уже и сил никаких нет.

Так что преодолевать такие барьеры бывает довольно сложно. Но набор тезисов прост:

1. Сколько проблему ни отрицай, все равно лучше не станет.

2. Самого себя за волосы из болота не вытянуть, и воспользоваться помощью – самый правильный способ.

3. Какой бы ты сам ни был умный, нужен непредвзятый профессиональный взгляд со стороны.

4. Психические сбои длятся годами и могут утяжеляться. Чем быстрее начнешь разбираться с проблемой, тем меньше придется мучиться самому и расстраивать своих близких.

Ну а самый бронебойный аргумент, разумеется, носит весьма иррациональный характер: «Я сам ходил и мне помогло».

НА КАКОМ ПО СЧЕТУ СВИДАНИИ ДЕВУШКА МОЖЕТ ЗАНЯТЬСЯ СЕКСОМ

ГДЕ У МУЖЧИНЫ КНОПКА

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ОХЛАЖДЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ МУЖЧИНА ГОТОВ СТАТЬ ОТЦОМ

СТОИТ ЛИ ДЕВУШКАМ ЗНАКОМИТЬСЯ С МУЖЧИНАМИ В ФИТНЕС-КЛУБЕ

КАК РАЗЛЮБИТЬ МУЖЧИНУ

ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ СПЕШИТ ДЕЛАТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

СВАДЬБЫ

ВЫБОР ЖЕНЩИНЫ

ПОЧЕМУ НАМ ТЯЖЕЛО МИРИТЬСЯ ПОСЛЕ ССОРЫ

ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ УШАМИ

КАК ДЕВУШКИ ВЫБИРАЮТ МУЖЧИН

РОМЕО И ДЖУЛЬЕТТА

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ТАБЛЕТКА ОТ РЕВНОСТИ

ЗНАКОМСТВА НА УЛИЦАХ

ЕСТЬ ЛИ ВТОРОЙ ШАНС У ОТНОШЕНИЙ

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА

ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ УСТУПАЮТ В СПОРЕ

ЧТО СВЯЗЫВАЕТ ЛЮДЕЙ В ДЛИТЕЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ТАК ТЯЖЕЛО ПЕРЕНОСЯТ ИЗМЕНУ

ПОЧЕМУ ИЗМЕНЯЮТ ЖЕНЩИНЫ

АНАТОМИЯ СТРАСТИ

ВСЕГДА ЛИ ХОРОША ИСКРЕННОСТЬ

РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

СЛУЧАЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

ПОЧЕМУ НАМ ТЯЖЕЛО СОТРУДНИЧАТЬ

ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ НАЧАЛЬНИКОМ

ИЗМЕНЫ МУЖА И ВИНА ЖЕНЫ

КРУГ ОБЩЕНИЯ

КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

ВЛИЯНИЕ ДЕНЕГ НА ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

КТО НЕ ХОЧЕТ ПЛАТИТЬ НА СВИДАНИИ

ЭМОЦИИ В ПОСТОЯННЫХ ОТНОШЕНИЯХ

ВОПРОСЫ ОСУЖДЕНИЯ

ТЕОРИЯ ПРИВЯЗАННОСТИ

ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД

ЧТО ТАКОЕ ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ

НЕУДАЧИ В ОТНОШЕНИЯХ

КАК РАБОТАЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ВАМПИРИЗМ

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО

СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ

КАК ПРИЛИЧНОЙ ДЕВУШКЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ И НЕ НАЖИТЬ ПРОБЛЕМ

ОТПУСК

ПОЧЕМУ ЛЮДИ АГРЕССИВНЫ

РАЗВОД

КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ НА АГРЕССИВНЫЕ ВЫПАДЫ В СВОЙ АДРЕС

АГРЕССИЯ ПАРТНЕРА В ОТНОШЕНИЯХ

КАК МЫ СРАВНИВАЕМ СЕБЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

ОТНОШЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ ДОЧЕРЕЙ И МАТЕРЕЙ

КОГДА НЕ НАДО СПАСАТЬ ОТНОШЕНИЯ

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА УГРОЗЫ

НЕМНОГО О ДЕТЯХ И ПОДРОСТКАХ

КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА УЧИТЬСЯ

ОТКУДА БЕРУТСЯ ОТЦЫ-НАСЕДКИ

НАДО ЛИ ХВАЛИТЬ ДЕТЕЙ

ЧТО ТАКОЕ «РОДИТЕЛЬСКАЯ ЛОВУШКА»

ЧТО ВЛИЯЕТ НА ЛИЧНОСТЬ РЕБЕНКА

НЕУСПЕХИ ДЕТЕЙ

КАК ЗАЩИТИТЬ ПОДРОСТКОВ В СОЦСЕТИ

ЧТО НЕ ТАК С ПОДРОСТКАМИ

ЧТО НУЖНО ДЕТЯМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ