Эрика Шершун - Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
Здесь есть возможность читать онлайн «Эрика Шершун - Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2023, ISBN: 2023, Жанр: psy_theraphy, psy_theraphy, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
- Автор:
- Жанр:
- Год:2023
- Город:СПб
- ISBN:978-5-4461-1968-4
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ; выйдите за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина; научитесь эффективно справляться с триггерами.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
«Кость, дыхание и жест» и «Тело, дух и демократия» (англ.) .
2
«Уходи от эмоционального насилия» и «Это не твоя вина» (англ.) .
3
«Исцели свое тело, исцели свой разум» (англ.) . – Здесь и далее примечания переводчика, если не указано иное.
4
Галлюцинаторное расстройство, воспроизводящее отдельные фрагменты перенесенного стресса в виде элементарных зрительных галлюцинаций или иллюзий.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.