Anastasiya Kolendo-Smirnova - Praca z kompleksami

Następnie pozwól sobie na puszczenie "tego" i powiedz, że nie chcesz już trzymać tego w sobie, nie chcesz już tego pielęgnować i pozwól mu odejść. Niech idzie tam, skąd "to" przyszło i przez to, co weszło.

Możesz powtórzyć za mną jeszcze raz: "Pozwalam 'temu' opuścić moje ciało, ponieważ 'to' nie jest moje. Wpadł do mnie przez przypadek. Nie chcę odżywiać 'tego', pozwalam 'temu' wyjść przez to, przez co weszło we mnie. I proponuję zostawić tam, skąd pochodzi".

Od tego momentu Twoim zadaniem jest po prostu obserwacja tego, co dzieje się z Twoim ciałem. Obserwuj doznania w swoim ciele, może pomagając sobie trochę wyobraźnią. Rozważanie i wyobrażanie sobie, jak "coś" opuści twoje ciało.

Może być zupełnie inaczej. Może rozpuścić się po całym ciele i wyjść jak para lub dym. Może on powoli kapać na ręce lub nogi. To może wyjść w postaci wymiotów. Może wyjść przez uszy, przez oczy, przez wszystkie punkty w ciele. Po prostu obserwuj dokładnie, co się z tobą stanie. Twoim zadaniem jest utrzymać uwagę na tym procesie i pozwolić mu się wydarzyć. Po prostu obserwujesz przemianę, która się dzieje.

Sprawdź ile procent "tego" jest jeszcze w Tobie? Nawet jeśli 1% "czegoś" opuścił już Twoje ciało, to jest to bardzo dobry wynik. Oznacza to, że proces się rozpoczął, będzie trwał nadal. Jeśli przestaniesz praktykować, gdy nie wszystkie zbędne rzeczy opuszczą twoje ciało, będzie ono kontynuowane bez twojego świadomego udziału. Nieświadomość już zrozumiała, co trzeba zrobić i tak będzie kontynuować proces. Ale teraz, aby go przyspieszyć i poprawić, zachowaj uwagę na to, co się dzieje. A kiedy "coś" już prawie całkowicie opuści Twoje ciało, wyobraź sobie obraz pewności siebie. Co to jest? Jak daleko jest od ciebie?

Zaproś ten obraz do zajęcia miejsca w Twoim ciele, które wcześniej zajmowało "coś". A następnie poświęć trochę czasu na obserwację doznań cielesnych i tego, jak ten obraz wejdzie w ciebie i będzie się znajdował w twoim ciele.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.