Роман Валиулин - Дэусология. Тренинг состояния блаженства

И, завершая главу, я хочу поделиться с Вами ещё одним актуальным моментом. Иногда при создании формул я использую приём «контейнер» (название авторское). Например, Вы хотите войти в некое сложное положительное эмоциональное состояние или изменённое состояние сознания. Чтобы не расставлять его акценты в самой формуле (чем короче формула – тем лучше) – достаточно закодировать это состояние одним словом, содержание которого будет раскрываться и усиливаться целевыми установками. Как это сделать? Данное состояние во всех подробностях можно описать на бумаге, затрагивая и акценты восприятия внешней реальности («я чувствую замедление времени – звуки транспорта звучат, словно во сне…») и желаемые эмоции (я пребываю в состоянии полного умиротворения…). Во-первых, в ходе описания состояния Вы прочувствуете каждую его ноту, так как сначала войдёте в импульс, который затем пропишите. Во-вторых, всю эту «психическую композицию» Вы описываете под конкретным названием (например, «Образ»), который является заголовком к Вашим записям. Именно этот заголовок, как якорь к суммарному состоянию, Вы будете использовать в формуле. То есть он является контейнером, в который уже вложено исходное состояние. Остаётся лишь активировать его и развить. Кстати, приём «контейнер» Вы используете при выполнении нового домашнего задания.

И так. Для полной иллюстрации технологии создания формул давайте создадим одну из них прямо сейчас. Шаг первый – определим цель. Например, состояние лёгкости и спокойствия. Шаг второй – определяем проблемную область – что мы имеем в настоящий момент вместо лёгкости и спокойствия? Допустим, речь идёт о состоянии тревоги, которая даёт о себе знать по вечерам. Тревога и внутренняя тяжесть. Шаг третий – разрабатываем формулу для снятия проблемы. И реализуем её именно в тот момент, когда уровень концентрации на тревоге достигает пика. Какие таланты есть у Вашего клиента? Например, он художник – профессионал или любитель, который просто любит рисовать. Используем любовь к рисованию при составлении формулы.

И так. Готовим кисточку, стакан воды и белую краску. Заранее подготавливаем полностью чёрный лист – распечатанный на принтере или из купленного альбома. Идентифицируем чёрный цвет, как собственную тревогу. И, оказавшись в соответствующем состоянии, закрашиваем лист белой краской, читая формулу:

Как чёрный цвет отступает под белой полосой,

Так и тяжесть – долой! Здравствуй, покой!

Как я тёмное в белое превращаю на бумаге

– Так я себя освобождаю и возрастаю во благе!

«Возрастаю во благе» – христианский термин («возрастание в благодати»). Психологический смысл состоит в усилении и росте положительных переживаний – лёгкости в груди, покоя на сердце. Собственно, их мы актуализируем и переживаем во время вдумчивого чтения или произношения наизусть таких фраз, как «Здравствуй, покой», «…я себя освобождаю и возрастаю во благе». Таким образом, базовым условием выполнения любой формулы является олицетворение внешнего процесса с внутренними преобразованиями в настоящем времени. Данный сеанс займёт от 5 до 12 минут, в ходе которых формула повторяется по кругу, пока весь лист не будет перекрашен. Чтобы состояние тревоги не возвращалось позже, в конец формулы можно добавить следующие строки:

И как рисунок иным становится – навек,

Так и я во веки – чист, как белый снег!

С другой стороны, запечатывать проблему, выводя из неё ресурсы бессознательного, не всегда является наилучшим решением. Ведь тревога может быть связана с рациональными причинами и её нейтрализация может снизить мотивацию к решению жизненной задачи. Более того, психоанализ и поиск реальных причин возникновения тревоги позволит составить более адресную формулу и «избежать» появления тревог в аналогичных ситуациях в будущем.

Мы предлагаем Вам вместе с нами развивать новое направление в психологии, которое неизбежно захватит умы широких масс. Войдите в историю – станьте Автором собственных формул. «Откройте» свою МФЭС и, опираясь на компоненты модели, разработайте программу формул для её реализации. Станьте путешественником по «внутренним мирам»!

Домашнее задание. Выполните формулу активации состояния «вне времени».

Притча:

«Учитель начал свой урок с того, что взял в руку полную чашу. Он поднял её таким образом, чтобы все увидели, и спросил учеников: