Денис Чернаков - 12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

С приключениями, но я все же заключил свой первый контракт.

«Артур, у меня первая прибыль в бизнесе. Я никогда не получал столько денег в жизни! Это точно еще одна важная встреча!»

«Прекрасно. Поздравляю. Как отпразднуешь?»

«Да еще рано, работа не сделана».

«Самое время. Три вопроса: 1. Сколько ты получил? 2. Когда тебе работу сдавать? 3. Сколько времени реально надо?»

«1. Пятьсот тыщ! :D 2. Через два месяца!!! 3. За месяц управлюсь!»

«Хорошо. Я организую тебе следующую встречу. Нужно будет кое-куда слетать на две недели».

«Это обязательно?»

«Если ты хочешь дальше учиться – да».

«Принял, шеф. Жду».

«Жди, жди. У тебя есть Шенген?»

«Есть, еще полгода. А чего?»

«Да так. Ничего. Для общей информации».

«Ага, конечно, для общей! :)»

Я убрал телефон в карман. Настроение было замечательным. От Артура пришел следующий обучающий файл. Я потянул Свету в ближайшее кафе, которым оказалось итальянское «Illy», чтобы сразу начать читать. В тихое заведение ввалились двое шумных счастливых людей, заказали два кофе и уткнулись в телефоны.

Распространенный больше, чем короткие мужские стрижки в глубинках России, способ: считать, что есть чувства «правильные» и «неправильные».

Да, такова мечта большинства – всегда быть счастливым и никогда – несчастным. Ко мне на открытые уроки часто приходят люди с вопросами:

– «Скажите, как мне всегда испытывать радость и вдохновение от работы?»

– «Как сделать так, чтобы сохранять неизменно положительное состояние духа и быть всегда исполненным оптимизма?»

– «Как мне быть всегда музой для моего мужчины, вдохновлять на подвиги и высокие карьерные достижения?»

Короткий ответ:

– «Никак».

Понимаю, что подобная формулировка вас не удовлетворит, поэтому подробнее. Навсегда избавиться от негативных эмоций и состояний действительно не получится . Попробуйте бороться с гравитацией! Вы можете создать условия, в которой ее действие нивелируется, но насовсем вам ее не отключить. Аналогия с отрицательными состояниями ясна? А вот значительно снизить их присутствие в жизни действительно имеет смысл.

В первую очередь традиционно разберемся с тем, как мы создаем негатив внутри себя. Для этого внимательно, в замедленной съемке, разглядим, как возникают отрицательные состояния, и проведем небольшой эксперимент.

Когда ты испытываешь «правильное» чувство – все «отлично, супер, лучше быть не может», ты его стараешься продлить и удержать подольше. Это – очередной рефлекс, подводящий нас с настойчивостью китайской машины, не заводящейся на морозе.

Вспомни отношения, которые ты очень хотел, чтобы длились вечно, так вам было хорошо. Ты кидался на шею человеку и душил своим вниманием, присутствием, требованием быть вместе 25 часов в день.

Скорее всего, подобные отношения сорвались в глубочайший штопор, больше вы не общаетесь, настолько дискомфортно было обоим.

Было ли такое в вашей жизни, когда ты так себя вел или кто-то подобным образом навязывался? (обведите вариант ответа):

__ ДА __ НЕТ

Когда у тебя возникает радостное состояние или эмоция, что же ты делаешь? Пытаешься ее продлить: ешь сладкое, слушаешь позитивную музыку, пристаешь к людям, смотришь комедии или смешные видео, читаешь анекдоты. Итог: запланированные дела не сделаны, день «перекособочен», как старый бабушкин дом, на следующий день – страшнейшее эмоциональное похмелье – депрессия, апатия, энергия на нуле.

Было ли такое в вашей жизни? (обведите вариант ответа):

__ ДА __ НЕТ

Как и с каждой ловушкой ума, результат получается противоположным. Попытка удержать нравящееся состояние заставляет возникать его тень, как невинные детские игры в вызов пиковой дамы создают такую энергетику в помещении, что только свечами да святой водой очистить можно.

Намерение твое, как всегда, положительное, а результат – отнюдь.

Рассмотрим подробнее этот механизм.

Абсолютно автоматически ты стараешься избежать неприятных, «неправильных» чувств. Подобное избегание совершенно парадоксально отрезает возможности в вашей жизни, ведь достигнуть по-настоящему стоящих целей невозможно, стремясь постоянно получать удовольствие и избегать «не того». Все самое лучшее в жизни (за исключением везения, сродни выигрышу в лотерею) ты получал через преодоление и этапы напряжения, терпения.