Лариса Крыжановская: Методы психологической коррекции личности

В ходе коррекции клиенту предлагают – на основе соответствующих приемов смотреть на мир глазами другого человека и вести себя соответственно.

Групповая психокоррекция. В ее основе лежит поведенческий подход (принципы бихевиоризма). Бихевиоризм ( англ. behavior – поведение) стал предметом научения, были систематизированы факты, законы поведения и методы. Представитель бихевиоризма Джон Уотсон (J. Watson) – под поведением понимал совокупность реакций на внешние раздражители (S-R) – стимул-реакция. Задачи бихевиоризма: определение стимулов; предсказание их по реакции и определение по ним реакции; уметь исправлять и корригировать поведение; изучать комбинацию стимулов и реакций.

Необихевиоризм. Представитель его Э. Толмен (Tolman Edward Chase) – добавил: в связку стимул – реакция (S-R)еще одну «промежуточную переменную» (V) – внутренние процессы которые опосредуют действия стимула т. е. влияют на внешнее поведение. Это цель, или намерение – организующее и направляющее начало в поведении. (S-V-R). По Б. Ф. Скиннеру (B. Skinner) – поведение может определяться не стимулом, а вероятными последствиями поведения, которые управляют субъектом. Оперантное научение – не стимул порождает стимул, и нужное действие, необходимое в данном процессе.

Индивидуальная психокоррекция. В ее основе – психоаналитический подход. Эффективность коррекции личности вытекает из психоаналитического понимания функционирования психики человека. Ведущую роль в жизни человека играет бессознательное. Зигмунд Фрейд (Sigmund Freud) выделял, что в процессе развития человеческое сознание как часть личности вынуждено искать компромисс. Происходит борьба между тем, что рвется из сознания наружу. По Фрейду, существуют три составляющих структуры личности. «Оно» – бессознательная область импульсов. Инстинкты подчинены принципу удовольствия. «Эго Я» – цензура над импульсами бессознательного. Защитные механизмы, как специфические изменения содержания сознания, возникают в ситуации внутреннего конфликта и являются способом борьбы « Я» , против болезненных непереносимых для личности переживаний. Защитные механизмы могут быть эффективными и неэффективными, в зависимости от того, удастся ли человеку сладить с энергией бессознательного без патологических симптомов. Формирование защитных механизмов первоначально происходит в межличностных отношениях, они искажают реальность в целях сохранения психического здоровья и затем, становятся внутренними характеристиками человека (защитными формами поведения). Признаки защитных механизмов – импульсивность (непроизвольность), искажение реальности; отсутствие осознания (они не осознаются). Основные функции: сохранение личностной целостности, психического здоровья, Я – образа; регуляция межличностных отношений.

Рассмотрим известные механизмы психологической защиты.

Сублимация – главный эффективный механизм – перевод энергии бессознательного в социально приемлемое русло (сексуальные инстинкты, художественное творчество, агрессия, военная профессия). Вытеснение – одно из основных понятий в психоанализе. Репрессия, подавление. Это процесс активного выключения из сферы сознания т. е. забывании о случившемся в целом. «Избегание неудовольствия».

Рационализация – используются убедительные доводы для оправдания своих личностных и социально неприемлемых качеств, желаний и действий. Это оправдательное отношение к своему поведению может быть двух типов: «зеленый виноград» – занижение значимости поступка (не очень-то и хотелось); «сладкий лимон» – преувеличение значимости достигнутого.

Проекция – для ослабления чувства вины. Виды ее: комплементарная – приписывание другому того состояния, которое у меня отсутствует (Ревность). Атрибутивная – наивные суждения при недостатке знаний (другие такие же, как и мы). Семелятивная – приписывание другому человеку собственного качества, которое я не осознаю у себя.

Функции проекции : регуляция самосознания и самооценки; функция мотивации; регуляция межличностных отношений.

Перенос – смена объектов чувств (перенос на более спокойный объект).

Регресс (развитие вспять) – человек переходит на более низкий уровень развития, опускается на несколько ступенек вниз. В экстренных ситуациях: растерянность, плачь, упрямство.

Самотизация (уход в болезнь) – если подавленное влечение не находит выхода (т. е. не включается ни один механизм защиты), то сдерживание может привести к органическим синдромам, спазмам, головной боли, язве – начинается разрушение организма. Отрицание – игнорирование болезненной реакции. Формирование реакции – преувеличение одного эмоционального аспекта ситуации, что бы с его помощью подавить противоположную эмоцию.