Владимир Миркин - Как бросить… есть! И начать жить!

Здесь есть возможность читать онлайн «Владимир Миркин - Как бросить… есть! И начать жить!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как бросить… есть! И начать жить!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как бросить… есть! И начать жить!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете потрясающих результатов. Вы сможете изменить стиль жизни и пищевого поведения, а также почувствовать себя полностью счастливым и здоровым человеком.

Как бросить… есть! И начать жить! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как бросить… есть! И начать жить!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И радость придет в мой дом, к моим детям, к моей жене, к моей старенькой матери. Все родные и близкие будут радоваться за меня. Будут гордиться мной, моими успехами в жизни. Ведь победить себя, свою слабость, бесхарактерность – многого стоит. В этом есть смысл жизни. Ради этого стоит жить. Ведь мы живем на этом свете, для того чтобы стать лучше, для того чтобы стать красивыми, гармоничными людьми. И ради этого стоит начать новую, трезвую жизнь! Окончательно и бесповоротно!

Самоубеждения, помогающие сделать правильный выбор между пьянством и трезвостью

Я должен сделать выбор: пить или не пить. Я могу продолжить разрушать свой организм алкоголем, стать пьяницей, алкоголиком. И тогда впереди меня ждет пропасть, полный крах. Я уже чувствую, как постепенно алкоголь разрушает мой организм, последнее время я стал ощущать слабость, быстро утомляться. У меня постоянно болит желудок, по утрам тошнит. А самое главное – у меня каждый день подавленное настроение из-за выпивки накануне. Каждое утро я ощущаю чувство вины. Я прихожу с неприятным запахом на работу. У меня уже не тот внешний вид, что был раньше. Я сильно постарел. Мои виски поседели, я располнел, стал обрюзгшим, у меня красное лицо, виднеются предательские прожилки на щеках. Я стараюсь скрыть свое пьянство от коллег по работе, от друзей, родственников, от своих соседей.

Последнее время испортились отношения в семье: с женой, с детьми. Мы часто ссоримся с женой, она плачет, расстраивается из-за моего пьянства. От этого у меня всегда плохое настроение. Вся жизнь рисуется в моем сознании только в черных красках. Я уже не жду ничего хорошего от жизни, потому что окончательно втянулся в пьянство, я уже не могу управлять собой, зеленый змий взял надо мной власть. Я стал неряшлив, стал хуже одеваться. Постоянное пьянство мешает моему продвижению по работе. Из-за пьянства я потерял все перспективы в карьере. Коллеги по работе смотрят на меня как на бесперспективного специалиста. Из-за моего пьянства все давно поставили на мне крест.

Но стоит мне бросить пить, и все изменится в лучшую сторону. Все исправится. Мрачные, черные краски в жизни исчезнут и появятся светлые, радостные. Этот шаг изменит не только мою жизнь к лучшему, но и жизнь моей жены, моих детей. И я уже больше не буду вставать по утрам с головной болью, тошнотой и, самое главное, с чувством вины перед окружающими. Меня больше не будет мучить страх, что меня выгонят с работы, от меня уйдет жена, отвернутся близкие и друзья. Я решил бросить пить, чтобы раз и навсегда покончить с зеленым змием. Чтобы каждое утро вставать с хорошим самочувствием, радоваться каждому дню, каждому часу, каждой минуте. Все проблемы, связанные с употреблением алкоголя, уйдут от меня раз и навсегда. Надо только иметь твердое желание перестать злоупотреблять алкоголем. Надо только начать трезвую жизнь, и самочувствие мое значительно улучшится, нормализуется настроение. Исчезнут усталость, вялость, апатия. Я стану бодрым, веселым и энергичным человеком. Исчезнут уныние, страх перед завтрашним днем. Я стану вновь уверенным в себе и в своем будущем. Я вновь приобрету уважение окружающих и любовь близких. Из пьющего неблагополучного инвалида я превращусь в цветущего энергичного человека. Изменится моя внешность. Я верну себе свое лицо, я восстановлю себя как личность. Стану таким, каким был раньше. Водка больше не будет мешать мне жить. Мое сознание больше не будет подвергаться разрушающему воздействию алкоголя. Опьянение больше не будет властвовать надо мной, над моим интеллектом. Под действием алкоголя я изменился как личность, я перестал быть самим собой, я потерял свое лицо. Только отказ от злоупотребления алкоголем позволит мне стать самим собой, сохранить себя, свою личность.

Я выбираю трезвую жизнь, потому что это мой последний шанс вырваться из плена пьянства и стать, как раньше, веселым и счастливым человеком. Я выбираю трезвость, потому что хочу в корне изменить свою жизнь, вернуть себе то, что у меня забрала выпивка. Неужели для меня выпивка дороже моего здоровья? Неужели выпивка для меня дороже, чем моя карьера, чем моя семья, мои близкие? Дороже, чем любовь к жене, к детям?! Дороже, чем стремление к творчеству, самосовершенствование?! Неужели выпивка для меня дороже, чем мать, которая расстраивается из-за меня, из-за моего неблагополучия, из-за моего пьянства? Неужели водка грубо изменит всю мою жизнь, будет влиять на мое поведение, на мое сознание, на мою судьбу? Под ее влиянием я стану грубым, бесчувственным человеком. Снизится мой интеллект, я быстро постарею, стану неряшливым. Я потеряю интерес к жизни, меня не будет интересовать судьба моих близких. Я стану чужим человеком для своих близких. Я стану слабым, равнодушным. Меня будет интересовать только водка. Я должен сделать выбор между выпивкой и собственным благополучием! Между выпивкой и здоровьем! Между выпивкой и любовью к жене! Между выпивкой и детьми!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как бросить… есть! И начать жить!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как бросить… есть! И начать жить!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как бросить… есть! И начать жить!»

Обсуждение, отзывы о книге «Как бросить… есть! И начать жить!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x