Ситуации:
• Ваш коллега по работе, не спрашивая разрешения, ищет нужный ему документ на вашем рабочем столе. Что вы скажете этому коллеге, используя «Я-сообщение»?
• Ваш руководитель не делегирует вам интересные и ответственные задачи. Скажите ему о ваших чувствах и предложите конструктивный вариант (используя «Я-сообщение»).
• Вы случайно узнаете от постороннего лица, что вашей работой недоволен ваш руководитель. Что вы можете сказать руководителю, используя «Я-сообщение»?
• Ваш руководитель, на ваш взгляд, излишне контролирует ваши действия, несмотря на ваши полномочия, и не позволяет вам брать на себя ответственность. Ваша реакция (используя «Я-сообщение»)?
Анализ:
• Что было трудным?
• Какие чувства возникали во время каждого из этапов упражнения?
• Как воспринимались слова собеседника в форме «Я-сообщения»?
• Какие выводы можно сделать?
Упражнения, игры для тренингов креативности
Удивительный аукцион
...
Тренер предлагает участникам задуматься о том, сколько в жизни бывает удивительных, с первого взгляда несовместимых сочетаний чего-либо. Затем начинает аукцион, где участникам тренинга нужно найти максимум свойств, качеств, объединяющих два предмета или явления. Как и в настоящем аукционе, тот, кто назовет сходство последним, получает приз.
Итак, что объединяет:
1) солнце и электричку;
2) зебру и матрац;
3) авторучку и ракету;
4) Деда Мороза и толковый словарь.
Призом после каждого этапа может служить игрушечный (мягкая игрушка в виде солнышка) или реальный предмет (ручка, словарь), о котором шла речь. А варианты «несочетаемых» предметов тренер может придумать сам.
Обсуждение:
• Какие чувства вызвало задание?
• Что удивило, вдохновило?
• Как это упражнение может помочь вам в построении отношений/ в учебе/в бизнесе?
Упражнение прекрасно развивает креативность, создает позитивный настрой у тех, кто участвует в нем, может служить разминкой после перерыва в тренинге, актуализацией темы работы со стереотипами или самостоятельным упражнением в тренинге развития креативности.
Вокруг света за… четыре поговорки
...
Тренер делит участников на четыре группы. Говорит, что сейчас все они – представители разных стран, совершившие кругосветное путешествие. Во время путешествия они изучали народный фольклор, и им очень понравились русские поговорки. Теперь они хотят передать их суть своему народу. Затем каждая группа получает карточку с названием страны, представителями которой участники группы становятся, и какой-то соответствующий атрибут, а также карточки с четырьмя поговорками. Задача каждой группы – перефразировать, передать идею поговорки другими словами в контексте привычных терминов их народа. Например, участники могут быть японцами. Для погружения в образ им можно выдать палочки для роллов или веера с японскими иероглифами, а полученная ими поговорка «Не говори гоп, пока не перепрыгнешь» может в итоге звучать как «Не умирай, пока не сделаешь харакири».
Итак, участникам раздаются поговорки, например:
• Не было бы счастья, да несчастье помогло;
• Не место красит человека, а человек место;
• В любви и на войне все средства хороши;
• Сколько волка не корми, он все равно в лес смотрит;
• Без труда не выловишь и рыбку из пруда и т. д.
При этом у каждой группы какие-то поговорки могут совпадать, а какие-то – нет.
Участник могут представлять такие страны:
• Америка;
• Китай;
• Мексика;
• Украина и др.
Группам дается 5–7 минут на перефразирование поговорок, затем представитель команды произносит конечный вариант поговорки, участники других групп отгадывают первоначальный русский вариант.
Упражнение можно модифицировать: подготовить по четыре поговорки, популярных в выбранных странах; команды, уловив их смысл, должны передать его, придумав поговорку «на русский манер».
Упражнение можно упростить и сократить по времени, просто зачитывая любые поговорки или известные высказывания, при этом участникам нужно также переформулировать их экспромтом, отразив основную суть услышанного.
В любом случае упражнение понравится вашим участникам, поднимет им настроение, снизит уровень напряжения в группе, создаст атмосферу творчества.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу