Олег Лукьянов - Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

На других такой человек смотрит не только как на себя, но и в отношении к себе: «Пользу они для меня представляют или угрозу?» При этом он не видит других людей как других, не понимает их и остается одиноким. Одиночество сохраняется при высокой степени социальной активности, ежедневном исполнении посреднических функций, при использовании разнообразных средств говорения, обмена информацией, участии в сплетнях. При этом использование энергии общения свободно от обязательств за последствия такого общения.

14. Мы утверждаем, что лишний вес – не только телесная проблема, но и проблема личной и духовной ответственности. Единственной полноценной гарантией от рецидива пищевой зависимости являются не новые сформированные привычки питания, не замена пищевых удовольствий на более продвинутые, не культ тела со всевозможными тренажерами, spa-процедурами и прочее и не вера в безоблачную жизнь в будущем.

Ести:

Что делать с тоской и слезами, для которых есть только поводы, но никак не найти причины? Пыталась себя баловать (ванна, свечи, подарки) не помогает… не греет.

Спасением является развитие духа и возвращение к ответственности на всех уровнях.

15. В ответственности перед собой есть несколько правил, являющихся основой для становления Стройности или:

Принять виновность за свои прежние ошибки и за все нежелательное, что происходит в жизни, за отношение к вам других людей, за состояние своего тела, за свои болезни и страдания, за несбывшиеся планы.

Предпринимать необходимые действия вовремя. Не зарекаясь, что «буду всегда начеку и всегда буду действовать с полной включенностью». Понимая, что лишь внимательность ко многим аспектам своей жизни дает шанс справиться с пищевой зависимостью.

Принять факт, что каждый сам создает свои переживания, и переживания есть единственная реальность и единственная реальная причина перееданий. Принять категоричную позицию, согласно которой в пределах нашего восприятия – лишь то, что мы сами себе придумали. Стенания о невзгодах мира не более чем нытье по поводу того, что в твоей голове.

Выбрать правильный метод. Не тот, который вам предложили другие, расписав его прелести, и не тот, который кажется самым быстрым и легким. А тот, проверяя который, вы поймете, что он делает вас сильнее.

Принять на себя обязательства по исправлению нежелательных последствий собственных неправильных мыслей, переживаний и действий. Взять на себя обязательства доводить начатое до конца, несмотря на ошибки.

16. «Ерунда, – скажете вы, – есть люди, которые даже не знают всех этих правил и остаются стройными». И это действительно так. Но при этом важно знать и другое. Вам необходимо научиться исполнять эти правила ради самих себя, а не потому, что другие делают это или не делают. Не исполняя обязанностей стройного человека, вы всегда будете срываться, отчаиваться, чувствовать свое бессилие перед проблемой. Это так, потому что ваша жизнь уникальна и неповторима, поэтому именно вам ее обеспечивать и обустраивать.

17. И еще один важный момент, который должен быть осознан послушником Ордена Стройности. На протяжении всей своей жизни мы склонны к фантазированию и, даже став взрослыми, принимаем фантазии за реальность. У каждого годам к тридцати-сорока складываются свои правильные идеи, теории и устойчивые системы верований. Даже если, следуя им, мы заходим в тупик, мы находим объяснения в обстоятельствах, в других людях и в несчастной судьбе. А сгустившийся туман в собственной голове по-прежнему считаем жизненной мудростью.

18. Так, например, вы трудились, не жалея сил, и надеялись, что заслужите гарантию хорошей жизни в будущем со своим близким человеком. А потом выясняется, что все эти годы вы приучали близкого во всем полагаться на вас. Однако случилось так, что у него проснулось стремление к взрослости, к самостоятельности, и он оставил вас. За что такое отношение? Да за то, что вы поверили в способность нести ответственность за двоих, поверили в ложное правило. Вина лежит на вас и за это наказание – страдание от неблагодарного отношения.

19. Ошибки, страдания, вина, желание жить осознанно, стремление навсегда сменить избыточный вес на полноту жизни, потребность в с-частье, в близости с кем-то и чем-то – вот главные побудительные мотивы для вступления в Орден Стройности.