Анжелика Пахомова - Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно

Если в кармане у вас новейшая дубинка-электрошокер, рано или поздно представится случай ее опробовать. А разве вы этого хотели? Вы ведь брали оружие для уверенности…

• Поменьше читайте и слушайте о криминале.

Это очень легко! Просто пропускайте в газете страницы «происшествия». Дело в том, что зачастую знание информации, что в городе бродит маньяк ничего нам не дает, кроме подозрительности и беспокойства.

Вам начинает казаться, что именно вы должны с ним встретиться, и, возможно, так оно и будет. Думая о криминальных происшествиях, вы помещаете себя в зону риска. А так как нападающим вы быть не можете, значит, будете жертвой.

На эту тему еще один случай из моего богатого на события журналистского прошлого.

Я на тот момент являлась главным редактором одного издания, и мы искали водителя в штат. Я проводила собеседование с вполне приятным человеком средних лет, как вдруг на свое рабочее место пришла наш корреспондент отдела происшествий.

Увидев претендента, она пришла в ужас и, стоя за его спиной, показала мне на фоторобот, висящий на стене. Этот фоторобот был в ту зиму развешан по всем школам, потому что это был детский маньяк, «встречающий» детей из школы. Я пошла с этим фотороботом к генеральному директору, но он на эти «глупости» внимания не обратил внимания, хотя претендент и фоторобот были ну просто на одно лицо. Таким образом, в нашу редакцию поступил «маньяк».

Нам все казалось подозрительным – почему, например, в машине детские игрушки? В конце концов, не выдержав, мы решили помочь органам и сделали звонок. День прошел, два – реакции ноль… Человек спокойно ходит на работу.

Потом он повез домой ту самую девушку из отдела происшествий, завез ее в гаражи и сказал: «Ну что, Таня, сейчас я буду тебя убивать. Вы ведь думаете, что я маньяк». Таня, кстати, не растерялась. Изобразила спокойствие и ответила: «Ну что ж, все равно умирать. Давай сначала хоть водки выпьем». За водкой он рассказал ей, что из органов к нему приходили, но он оказался не тем человеком, которого они искали. Что за всей этой мышиной возней в редакции наблюдал с интересом. Что детские игрушки у него в машине, потому что у него двое маленьких детей…

Потом мы сработались и эта история была забыта. Теперь вы понимаете, до чего может довести подозрительность!

А ведь не имей мы тот фоторобот, не были бы такими просвещенными, не обратили бы ни на что внимание. Хотя эта история, конечно, не означает, что нужно напрочь потерять бдительность и жить с широко закрытыми глазами.

• Не позволяйте себе проходить мимо чужой беды.

Эта позиция тоже придает уверенности и разгоняет кровь. Хотя бы раз заступившись за другого человека, вы почувствуете себя смелым и сильным, вы ведь смогли защитить другого, неужели не защитите себя?Не будьте равнодушными.

Если в метро видите полусумасшедшего гада, который оскорбляет женщину, скажите о нем милиционеру. Если видите, что кому-то вор лезет в сумку, предупредите этого человека. Даже если вы один идете по темной улице и понимаете, что ваши силы неравны, но кому-то явно нужна помощь, подумайте: а если б на его месте были вы? Нередки случаи, когда черное дело происходило во дворе жилого дома, слышны были крики, но ни один человек не вышел на улицу, не открыл окно… Разве так можно жить?

Живите с активной позицией, с заботой о людях, и тогда всегда найдутся те, кто помогут вам в случае необходимости. Во что вы верите – то вы и получаете.

ВЫВОДЫ:

• Оказавшись в сложной ситуации, избегайте поведения жертвы. Как бы ни было страшно, делайте вид, что вы ну просто на сто процентов уверены: ничего вам никто не сделает.

• Не позволяйте бдительности перетекать в излишнюю подозрительность. Не забивайте себе голову криминальными сводками.

• Помните, что мы не можем рассчитывать на чью-либо помощь в беде, если сами никогда никому не помогали и проходили мимо чужой беды.

Честно говоря, это единственный страх в отношениях с людьми, с которым по-настоящему трудно работать, иногда даже кажется – невозможно… Опасность его в том, что он вроде бы незаметен, более того, его еще в советское время объявили нормой. И так оно и тянется. Поэтому для многих людей, особенно старшего поколения, он стал образом жизни. А это самое страшное…

Давайте сразу начнем с ситуаций.