Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Здесь есть возможность читать онлайн «Руслан Жуковец - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: ИГ «Весь», Жанр: psy_theraphy, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
- Автор:
- Издательство:ИГ «Весь»
- Жанр:
- Год:2015
- Город:СПб
- ISBN:978-5-9573-2882-7
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.