• Пожаловаться

Татьяна Болотова: Хватит ныть! Действуй!

Здесь есть возможность читать онлайн «Татьяна Болотова: Хватит ныть! Действуй!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, год выпуска: 2014, ISBN: 978-5-4461-0033-0, издательство: Array Издательство «Питер», категория: psy_theraphy / psy_personal / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Татьяна Болотова Хватит ныть! Действуй!
  • Название:
    Хватит ныть! Действуй!
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Издательство «Питер»
  • Жанр:
  • Год:
    2014
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-4461-0033-0
  • Рейтинг книги:
    5 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Хватит ныть! Действуй!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хватит ныть! Действуй!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Не секрет, что в возрасте от 20 до 30 лет нас чаще занимают любовные проблемы, желание изменить свой характер, внешний вид; от 30 до 40 – проблемы с детьми, начальством, работой; а после 40 – измена, невнимание любимого человека, поиск нового смысла жизни. Книга известного петербургского психолога Татьяны Болотовой охватывает весь спектр личных проблем. Реальные истории и уникальные психотехники делают ее незаменимой для любого возраста. Как пережить измену любимого человека? Как вырваться из круга одиночества? Как избавиться от комплекса жертвы? Как уберечь ребенка от наркомании? Как вернуть внимание мужа, «зависшего» в Интернете? Как распознать хорошего любовника? Как расшифровать навязчивый сон? Как противостоять человеку-манипулятору? Как добиться желаемой цели? Эта книга поможет получить полезные, квалифицированные ответы на перечисленные (и многие другие) вопросы. Прочтите ее – чтобы зачеркнуть ненужное старое и начать совершенно новую жизнь.

Татьяна Болотова: другие книги автора


Кто написал Хватит ныть! Действуй!? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Хватит ныть! Действуй! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хватит ныть! Действуй!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Есть проблема?

Еще одна немаловажная деталь. Борцы за справедливость часто вырастают под пятой какого-нибудь семейного диктатора. Если ребенку от природы дана сильная энергетика, слова-запреты будут только усиливать его желание познать неизведанное. Пример из жизни. Активную жизнерадостную девочку мама и бабушка до 12 лет ограничивали во всем: в выборе занятий, в прогулках с друзьями. Результат не заставил себя ждать: став подростком, она всем показала, на что способна. Как у Райкина: «Пить, курить и говорить я начал одновременно».

Если же энергетики ребенка не хватает на то, чтобы противостоять чьей-то сильной воле, формируется «заморыш». То есть человек, который добивается желаемого, только уже с помощью других средств – разного рода болячек, проблем, несчастий и т. д. Пример из повседневной практики. Ребенок, больной сколиозом, часто производит впечатление, как будто его кто-то придавил своим «авторитетом». Этакий бледный цветочек под крепкой асфальтовой плитой! Пообщавшись с его ближайшим окружением, как правило, убеждаешься в этом лично…

С другой стороны, практика показывает, что у всех борцов за справедливость имеются иррациональные убеждения, то есть не совсем истинные верования. Что такое убеждение? Эта свернутая до одной фразы некая информационная реальность. Кто-то боится пьяных людей, потому что когда-то в детстве на него с топором кидался пьяный отец (убеждение – «Пьяным человеком управлять нельзя!»), кому-то не нравится стоять спиной к другим, потому что кто-то когда-то сделал что-то гадостное за его спиной (убеждение – «Миру доверять нельзя!») и т. д. Я, например, уверена в том, что опаздывать на встречи нельзя (из-за чего, кстати, постоянно страдаю, потому что другие люди так не думают – у них существуют в жизни и другие приоритеты): когда-то 8-летней слишком поздно вернулась домой, за что и получила по заслугам (а вернее, по одному месту) от рассерженной матери.

По прошествии некоторого времени сам казус, как правило, забывается, зато вытекающий из него вывод остается навсегда. Субъекту даже не приходит в голову спросить самого себя: «А почему, собственно говоря, так обязательно должно быть? Где это написано, в каком манускрипте?» Он убежден только в своей правоте.

Людей мучают не сами вещи, а представления, которые они создали о них.

М. Монтень

Стоит ли разрушать ложные убеждения? Попробовать можно. Ведь судьба бунтаря-одиночки незавидна. Объясняю, почему…

Подсказка

Во-первых, потому что во всех ситуациях он ведет себя предсказуемо, а это значит, что им легко манипулировать (например, вывести из себя, чтобы он совершил какую-нибудь глупость). А во-вторых, борясь за свои права, он, как ребенок, говорит правду даже тогда, когда ему это невыгодно. Сам знает за собой такой грех, но желание справедливости перевешивает все разумные доводы окружающих. В результате неприятности не заставляют себя долго ждать. Ведь тот, кто говорит, что ему нравится, часто слышит в ответ то, что ему не нравится.

По мнению Альберта Эллиса, основателя рационально-эмоциональной поведенческой терапии, в нашей жизни существует масса иррациональных (ложных) убеждений. Иногда они даже приносят некоторую пользу людям (например, в какой-то экстремальной ситуации спрятал голову в песок – и жди, что дальше будет). Вот некоторые из них: потребность в одобрении, глобальные обобщения по пустякам, повышенная склонность к обвинениям, высокий уровень ожиданий от себя, перфекционизм (то есть желание все делать на «пять»).

«Борцы за справедливость» почему-то абсолютно уверены в том, что все должно быть так, как им видится. Люди должны жить и работать так, как живут и работают они. В жизни у них не должно быть никаких неучтенных неприятностей: все под контролем, жизнь должна развиваться по заранее намеченному плану (кстати, и на рабочем месте, и дома у них всегда полный порядок; казалось бы, деталь, а на размышления о жизни их близких наводит).

Невольно возникает вопрос: «А такие люди в провидение Господнее хоть немного верят?» Как выяснилось, нет. Они только соблюдают установленные церковью ритуалы или вообще не признают над собой и своей судьбой чьей-либо власти. Такое впечатление, что они в Бога вообще-то верят, но как-то не очень ему доверяют. Как советам врача – не пить, не курить и т. д.

Есть ли какое-нибудь спасение от таких самовлюбленных особей? Конечно, есть. Потихоньку, исподволь задавать им неприятненькие вопросы типа: «Почему именно ты обязан быть успешным?» «Где написано, что тебе муж изменять не будет?», «Кто сказал, что у тебя должен быть другой начальник?», «Кого нужно расстрелять, чтобы тебе комфортно жилось?» и т. д. Но обычно жизнь все-таки наказывает их сама. Они в таком вакууме одиночества встречают свой жизненный закат, что невольно подумаешь: «Есть все-таки Бог на свете!»

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хватит ныть! Действуй!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хватит ныть! Действуй!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Татьяна Веденская: Утро после «Happy End»
Утро после «Happy End»
Татьяна Веденская
Саманта Сноу: Жизнь сначала
Жизнь сначала
Саманта Сноу
libcat.ru: книга без обложки
libcat.ru: книга без обложки
Елена Никитина
libcat.ru: книга без обложки
libcat.ru: книга без обложки
Карен Смит
Отзывы о книге «Хватит ныть! Действуй!»

Обсуждение, отзывы о книге «Хватит ныть! Действуй!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.