Реут Вадимовна - Тень, которая управляет нами

Но позже выяснилось, что не всё так просто.

Тень состоит не только из априори порицаемых черт личности. У каждой черты характера есть обратная сторона:

В гневе и агрессии содержится инициативность и целеустремленность

Лень это не только бездействие, но и умение радоваться жизни.

Жадность – обратная сторона бережливости и хозяйственности.

Каждый человек в течение жизни нарабатывает свой багаж опыта и знаний. Кое-что даже не порицаемое обществом отправляется в темный чулан.

Кто-то сказал «ты всё делаешь неправильно» и с тех пор в Тени креативность, данная от природы.

Кто-то упрекал за доверчивость, наивность и теперь ваша открытость пылиться в Тени.

Вас предавали, и желание доверять партнеру, отдаваться чувствам отправилось в Тень с ярлыком «ненужное».

Тень – может включать в себя не только нравственно порицаемые наклонности, но часто содержит и нормальные инстинкты, адекватные реакции, реалистичные прозрения, творческие порывы и т. д.

Золото или чернь?

Психотерапевты разделают Тень на Золотую и Черную.

Черная Тень – ваши порицаемые качества, спрятанные не только от посторонних глаз, но и от своих тоже. Причем часто ваше окружение лучше догадывается о том, что прячется именно в вашей душе: лень, злость, ревность, лицемерие, пассивность, трусость, деспотичность, навязчивость и т. д. Когда вы видите эти свои отрицаемые черты в других людях, это вызывает внутреннее отвращение и протест. «Как она может себя так вести?», «Боже, терпеть не могу таких людей», «Я бы никогда так не поступил!».

Золотая Тень – это ваши лучшие качества, которые под влиянием обстоятельств или людей угодили в Тень. Они также спрятаны от ваших глаз и глаз окружающих. Креативность, открытость, активность, сексуальность, доброта, смелость и другие черты так же часто бывают «спрятаны». Встречая эти черты в других людях, вы восхищаетесь ими: «Он такой смелый! Я бы так не смог», «Боже, какая красота! Умеют же люди. Вот мне не дано», «Если бы я мог так же запросто общаться с людьми….но у меня язык не подвешен».

Мы часто видим наши золотые Тени в других, потому что отрицаем в себе прекрасные человеческие качества из ложного стыда, и потому что привыкли, что это не наша черта (когда-то мы «заперли» это качество в чулане). Можно сказать, что мы смешиваем других людей с нашими Тенями, улучшая или очерняя их в своих глазах.

Казалось бы, что плохого в том, что Золотая Тень иногда будет находить выход? Ведь это лучшие качества! Но эффект можно сравнить с потопом в пустыне. «Визит» Золотой тени может быть не менее шокирующим и травмирующим, чем визит Черной Тени.

Тень всегда остается бессознательной

След собственной Тени можно увидеть, например, если вы делаете что-либо случайно или против своих сознательных намерений. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь держать «чулан» запечатанным, Тени просачиваются наружу.

Например, вы обещаете себе, что будете проводить больше времени с семьей, и…продолжаете проводить большую часть времени на работе. Вы вступаете в сомнительные отношения, зная наперед, что партнер и эти отношения не подходят вам. Вы нарушаете свои собственные правила о еде, курении или алкоголе. Повторяя снова и снова нежелательное поведение, знайте, что ваша Тень всем здесь заправляет.

Тень всегда находит выход. Но вы не всегда осознаете, что попали на ее удочку. Допустим, вам кажется, что вы добрый человек, но вы в отвратительных отношениях со своими детьми, соседями или коллегами. Вы видите противоречия в том, что думаете о себе сами и тем, что думают о вас окружающие. Казалось бы, вы должны изменить свое поведение и стать действительно добрым, отзывчивым, научиться прощать.

Но происходит странное: разум подсказывает оправдания, рациональные объяснения всем нелицеприятным словам и делам. Так самые страшные тираны утверждают, что геноцид – это во благо. Так изменник-муж считает себя отличным семьянином и находит оправдание своим изменам. Так Тень управляет вами.

Представьте, что ваша близкая подруга, неуклюже растянулась в оживленном месте. Вы смеетесь над ней и оправдываете свое веселье чудаковатой позой при падении. Несмотря на то, что вы всегда считали ее близким и родным человеком, тщательно скрываемая зависть и чувство собственного превосходства в мгновение ока овладевают вами. Как будто распрямляется сжатая пружина. Вы испытываете радость, вызванную несчастьем другого, хотя всегда считали, что эта эмоция чужда вам.