Реут Вадимовна: Тень, которая управляет нами

Потакая «правильным» чертам и качествам, психика вынужденна давать выпуск «неправильным», чтобы не нарушить баланс и не «сойти с ума». В целях самосохранения психика поддерживает равновесие столь же аккуратно, как тело сохраняет температуру и кислотно-щелочной баланс.

Тень – то, что комплектуется с рождения

Тень формируется с годами. Новорожденные и маленькие дети не знают, что такое хорошо и что такое плохо с точки зрения того окружения, в котором родились.

Посмотрите на младенцев. Они искренне демонстрируют всё, что творится у них на душе. Они смеются, когда весело, плачут, когда грустно.

С годами окружение указывает ребенку, что некоторые его чувства постыдны, «неправильны», предосудительны или вовсе преступны. «Почему ты плачешь? Надо радоваться!»», «Почему ты злишься? Нельзя злится на сестру» и т. д. Часто происходит эффект «Голого Короля»: мы видим, что окружающие ошибаются, мы чувствуем, что решение должно быть иным, всё наше естество противится. Но чтобы избежать давления и порицания приходится подчиняться, убеждая себя, что «так надо».

Так мы учимся скрывать свои чувства, а затем и отрицать то, что чувствуем. Это очень опасно, потому что ведет к тотальному подавлению любых чувств: возможность радоваться подавляется тоже, доходя с годами до невозможности радоваться чему-либо.

Так формируется Тень.

Кстати, если помните, в сказке про голого короля только ребенок посмел сказать «А король-то голый!», только он был в ладах с собственными чувствами и мыслями.

Тень не исчезнет из жизни, следуя вашему желанию. Тень не повинуется правилам хорошего тона и уговорам. Она – часть вас. Ваша обратная сторона медали.

Чем больше вы подавляете в себе проявления темных мыслей, стыдите себя и боитесь, что когда-нибудь проговоритесь о своих желаниях или сделаете что-то постыдное, тем ближе это событие. Оно обязательно произойдет.

Тень проникает во все дела, присутствует во всех начинаниях, какими бы возвышенными ни казались их замысел или тональность.

Карл Густав Юнг считал, что чем образованней человек, тем сильнее его преследует Тень. Это относится и к моралистам и религиозным личностям. Рациональное сознание таких людей не способно принимать свои темные стороны.

Как увидеть свою Тень? Четыре формы выражения Тени

Тень можно увидеть. Обратите внимание на некоторые признаки вашей Тени:

Тень остается бессознательной, хотя и активной в нашей жизни. Тень формирует непримиримое отношение к тому или иному вопросу, и вы даже не можете ответить себе, почему так ревностно блюдете именно этот вопрос. Например, вам в детстве с пристрастием указывали на грязные ботинки, сопровождая словами «ты грязнуля», и теперь, когда вы видите у кого-то не идеально свежую обувь, вас это совершенно выводит из равновесия. До спазмов в различных частях тела, головной боли, подъема артериального давления. Вы испытываете сильные негативные, неадекватные ситуации (ведь осень на улице!) переживания.

Отрицается, но проецируется на других. «Как можно быть таким завистливым! Ну что людям не хватает? Ведь у него или у нее все есть!» – восклицаете вы, уверенные, что зависть совершенно вам не свойственна.

Но вот вы узнали, что подружка купила лабутены. Вы очень рады за нее и бурно это демонстрируете, но через какое то время настроение почему-то портится. Подсознательно вы начинаете искать причину легкой грусти и недовольства и находите ее легко: муж поздно вернулся с работы, а обещал побыть с семьей.

Часто вы знаете, что причина вовсе не в муже, но вычленить истинную затруднительно.

Узурпирует сознание, овладевая нами. Она как кукловод: вы ее не видите, вам кажется, что все поступки под контролем, но часто вы поступаете так, как диктует Тень.

Например, отправляясь на работу, вы пообещали себе быть приветливым и дружелюбным. Вы прокручиваете в голове сцену, как войдете в офис с улыбкой и скажете всем «Добрый день». Это же так просто! Но вот вы заходите в офис и обнаруживаете, что улыбки не получилось и «добрый день» вышел злобным бурканьем, а на помощника вы и вовсе спустили всех собак. Вы клянетесь себе, что уж завтра точно реализуете свой план. Но на следующий день, входя в офис, вы почему опять произносите не то, что запланировали.

Бывают моменты, когда вам ужасно хочется просто ничего не делать, и вам стыдно за свои мысли, потому что лениться – это плохо. Но рано или поздно приходит этот момент – вы не можете поднять себя с дивана, убеждая себя, что плохо себя чувствуете, устали, не выспались и т. п. А потом испытываете грандиозное чувство вины за не сделанные вовремя дела и потраченное впустую время.