Юрий Лапин - 37+ советов гарантированного улучшения жизни!

В наш век, когда каждый человек постоянно, как на ладони у всех и вся, важно, время от времени уединяться, побыть в месте, где Вас никто не потревожит, где можно снять маску и побыть самим собой, где можно заниматься хобби, где можно банально разговаривать с кем-либо не опасаясь того, что информация попадет не в те уши, где будут находиться только Ваши вещи, которые вызывают у Вас позитивные ощущения. Таким местом должно стать ваше личное убежище. Это может быть все что угодно, беседка в саду, отдельная комната, запираемая на ключ, отдельный офис, отдельная квартира, место у реки, стул на чердаке, машина, бытовка, другой город наконец, все что Вам позволит чувствовать себя в безопасности и комфорте. Само собой, круг посвященных в ваше место, если таковые вообще возможны должен быть минимальным и тщательно отобранным. Подумайте, запишите на бумаге что бы это могло быть лично для Вас, так чтобы это можно было обеспечить достаточно быстро и легко не затягивая процесс на долгий срок.

Каждому человеку для хорошего самочувствия, позитивного настроя, и очищения сознания, просто необходимо переключаться с ежедневных рутинных дел и обязанностей, на занятия чем-то приятным, своим, тем, что переключает мозг на другую волну. Что вдохновляет и заряжает энергией. Что позволяет быть самим собой, получать массу удовольствия и совершенно забывать о времени. И если у Вас еще нет такого дела, которое гарантированно Вас может сильно подзаряжать, то прямо сейчас возьмите и составьте список занятий, которые могли бы доставлять Вам удовольствие, и которыми Вы готовы заниматься в любое свободное время. Если же хобби у Вас уже есть, подумайте, как увеличить время, которое Вы будете посвящать приятным занятиям без ущерба повседневным делам. В любом случае хобби должно быть, это приятно облегчит жизнь, даст инструмент для очищения ума, позволит сбрасывать напряжение, думать эффективнее, находить решения, о которых Вы раньше не могли и догадываться, потому что не делали паузы в повседневных делах, в следствии чего, ум больше уставал, и выдавал неверные идеи.

Ни для кого не секрет, что все мы любим создавать проблемы как Себе, так и другим, а потом героически решать их самым тяжелым способом, с кучей советов, от людей, которые с видом бывалых раздают их на право и на лево, или же вообще испугавшись того, что будет тяжело, отложить их в долгий ящик. А вместо этого можно просто перед выполнением какой-либо задачи, или решением проблемы, сесть с чашечкой чая, сделать пару глубоких вдохов, и спокойно подумать, а как Я могу сделать это проще, легче, быстрее и с наименьшим ущербом если таковой имеет место быть. Как облегчить свою работу, как начать делать то, что давно откладывали, просто продумав более легкий и простой способ. Если, постоянно практиковать такой метод, то и самих дел, и проблем со временем станет в разы меньше, а Вы станете меньше расходовать ресурсов на решение, тем самым сохраняя их для более масштабных дел. Поэтому прямо сейчас если есть в запасе пара пока не решенных задач, проблем, возьмите, и подумайте, а затем запишите несколько способов их решения, используя технику упрощения, после этого еще раз проделайте тоже самое используя всю вашу фантазию.

Лень, апатия, депрессия, оправдания и другие похожие, негативные явления, с которыми сталкивался каждый. Все они имеют очень негативные последствия для жизни в целом и для здоровья в частности. Бывают моменты в жизни, когда, Вы вроде и понимаете, что надо встать, и пойти сделать, сделать нужный звонок, устроиться на работу, выполнить дела по списку, больше не откладывать важный разговор, починить какую-то вещь, одеться и выйти из дома, но Вас как магнитом удерживает в одном положении, и любой порыв мгновенно гасится парой негативных мыслей. В этом случае бесполезно перечитывать кучу литературы, и пересматривать тонны видео, о том, как бороться с ленью и где взять мотивацию, все это мало эффективно. В таких случаях поможет только одно действие, это просто начать что-либо делать, начните делать что угодно, встаньте с дивана и накрутите 20 кругов по квартире, залезьте в шкаф и выбросьте оттуда все на пол, начните мерить все подряд перед зеркалом, сделайте перестановку, закиньте стирку, пригласите гостей, пересильте себя, и выйдите на бесцельную прогулку вокруг дома, в общем придите в движение по любой причине. После, с чувством выполненного долга ложитесь спать. Проведите так неделю, и Вы увидите, что желание делать становиться все сильнее и дела начинают понемногу делаться и проблемы решаться.