Виктор Шейнов - Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Какие признаки обмана можно еще обнаружить в поведении мужчины и женщины? Психиатр Сергей Аляпкин приводит следующие признаки ложного разговора:

• человек отворачивается, на вопросы реагирует уклончиво, делает вид, что не может оторваться от какого-то дела;

• всячески избегает прикосновений, а при любой попытке идти с ним на более близкий контакт неосознанно показывает, что его совесть нечиста («не дотрагивайся до меня»);

• подпирает голову руками, подыскивает слова, смотрит беспомощно;

• смотрит вдаль мимо вас. Взгляд ясно показывает, что сейчас он (она) «не здесь».

Приведем наиболее характерные случаи лжи (как со стороны мужчины, так и со стороны женщины).

1. Да, я испытала оргазм (когда женщина его испытывает, мужчина это всегда чувствует и не спрашивает).

2. С ребенком в школе все в порядке (Алеша опять обидел нескольких мальчишек и дергал за волосы девчонок).

3. У тебя нет ни малейшего представления, как подорожали продукты (она что-то купила себе за счет семейного бюджета).

4. Ты не мог дозвониться, потому что телефон во второй половине дня несколько часов не работал (она болтала с подругой).

5. Я всегда беспокоюсь, когда ты поздно возвращаешься домой (она дома скучает одна).

6. Когда ты получишь деньги? (Уже успела потратить деньги и строит планы на новые покупки.)

7. Можешь вечером задержаться на работе (есть желание провести этот вечер без мужа – появился ухажер).

8. Я не любопытна (так говорят о себе самые большие любительницы подглядывать и подслушивать).

1. Ты женщина моей мечты (он считает, что она очень хорошая «домашняя наседка»).

2. Новое платье тебе очень идет (вам лучше и не знать, что он думает о вашей манере одеваться).

3. Моя секретарша (или молодая коллега в короткой юбке) меня ничуть не интересует, она просто дура. (Дорогие женщины, это самое наглое ложное заявление вашего мужчины! Этой-то дамочкой он и интересуется.)

4. У меня, к сожалению, дополнительная работа, и поэтому придется задержаться. (Точно придет с запахом спиртного!)

5. Я так устал, работаю буквально на износ, извини, дорогая, сегодня меня как мужчины в постели не ожидается (за вас получила удовольствие ваша подруга или его сослуживица).

Человек, который затрудняется (стесняется) сказать «нет», – легкая добыча для манипуляторов. Не бойтесь риска: лучше иногда оказаться неправым, чем испытывать мучения оттого, что не смогли сказать «нет». В конце концов, вы с легкостью перемените свое «нет» на «да», если, поразмыслив, поймете, что были не правы. Или если изменились обстоятельства либо вам привели новые, более убедительные аргументы.

Уподобьте себя «чиновнику». Исходя из потребности в самосохранении, он изначально настроен на «нет» посетителю. Ведь сказав «да», он принимает на себя ответственность за последствия данного им разрешения. А последствия эти не всегда предсказуемы. Поэтому самое безопасное для чиновника первое слово – «нет», и посетитель должен доказать свое право на получение «да». Начните и вы с «нет», ведь вас также могут «подставить».

Чиновника от чувства вины за сказанное им «нет» освобождает осознание опасности за возможные последствия его «да». Если и вы будете помнить об этом, то и вас не посетит чувство вины за ваше «нет».

Есть простой способ реализовать этот подход. В тот момент, когда почувствовали, что от вас ждут согласия (и вы этому не рады), представьте, что вы – чиновник, а собеседник – ваш посетитель. Увидите, как легко дастся вам ваш отказ.

Ваших сомнений будет меньше, если не станете выступать «адвокатом» собеседника. Если он чем-то не понравился – говорите решительное «нет». Наше подсознание, интуиция подсказывают нам наилучшие решения.

Подметив некий неблаговидный (пусть и незначительный) поступок или нехорошее высказывание человека, не отмахивайтесь от этой информации. Не говорите: «Это стечение обстоятельств, он не такой». Печальный опыт многих пострадавших от таких людей подтверждает, что нужно воспринимать со всей серьезностью подобные «мелочи». (Говорю об этом с полной ответственностью, поскольку, будучи практикующим конфликтологом, много раз слышал соответствующие печальные истории.)