Виктор Шейнов - Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Здесь есть возможность читать онлайн «Виктор Шейнов - Говорить «нет», не испытывая чувства вины» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Издательство «Питер», Жанр: psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Говорить «нет», не испытывая чувства вины: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Говорить «нет», не испытывая чувства вины»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно.
Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.
Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.

Говорить «нет», не испытывая чувства вины — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Говорить «нет», не испытывая чувства вины», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Манипуляция «Почему сестре можно?»

А вот другой сюжет на ту же тему, где приманкой служит поведение сестры:

– Мама, почему, когда приходит время делать уборку, сестра всегда садится за уроки? Она могла бы сделать их раньше и помочь мне…

Это намек на то, что у матери есть любимчики. Навязанное матери чувство вины – мишень воздействия на нее.

Манипуляция «Непонятливая ученица»

Девочка просит маму (или бабушку) показать, как делать домашнее задание, полученное на уроке труда. Ребенку объясняют, но через несколько минут она снова и снова переспрашивает. Наконец «консультант» не выдерживает и выполняет задание. Девочка внутренне торжествует: отличная оценка обеспечена, а трудов – никаких.

Почти все родители прошли через это. Те, кто не поддался на эту манипуляцию «с первого предъявления», с течением времени все же становятся ее жертвами. Ведь ребенок не может конкурировать по качеству исполнения со взрослыми, и в результате высокие оценки получают дети, за которых выполнили задание их родители. Тем же, кто сделал задание сам, достались более низкие оценки.

Увидев слезы ребенка, поговорив с другими родителями, и эти мамы с бабушками включаются в изготовление домашних поделок вместо их любимых чад.

Мишень воздействия в данном случае – чувство вины , испытываемое родственниками за то, что не помогли ребенку.

В представленной первоначально ситуации манипулятором является ребенок, а в последующих – учительница, делающая вид, что не понимает, кто на самом деле изготовил поделки.

Учителей же к этой «непонятливости» в какой-то степени побуждает руководство школы, которое получает поощрения от вышестоящих руководителей после посещения последними выставок «детского» творчества.

Манипуляция «А слабо тебе…»

Сын – отцу:

У тебя по математике что было в школе?

Пятерка.

Ну да!

Да, учительница меня всегда хвалила.

Хотел попросить тебя помочь с домашкой, но, наверное, сейчас у тебя уже мозги не те…

С чего это ты взял?

Думаю, что обычную школьную задачку не решишь.

Это как сказать!

А вот смотри. (Показывает задачу из тех, что задали на дом. Отец видит, что подобные задачи у них были.)

Давай посмотрю.

И (из любопытства) читает условие. После этого отказаться уже стыдно, приходится решать. С чувством удовлетворения отдает листок с решением.

Сын:

– Случайно!

Да ты что! Я же сказал, что щелкал их в школе, как орешки!

А вот эту не сможешь! (Показывает вторую задачу.)

Отцу опять неудобно отступать, он решает и эту задачу.

Здесь юный манипулятор сделал мишенью воздействия чувство самоуважения отца, его нежелание уронить свой имидж и чувство вины перед сыном , которое наверняка возникло бы в случае неоказания помощи.

Манипуляции с дневником

Родитель будет не таким требовательным, если ребенку удастся вызвать у него чувство вины за прегрешения далеких школьных лет.

Отец:

– Покажи дневник.

Сын подает. Отец, просмотрев дневник, хватается за ремень.

Папа, так это же твой дневник!

Где ты его откопал?

Бабушка сохранила.

Лучше бы не хранила. В старших классах я уже за ум взялся. А твой дневник где? Потерял?

Нет, вот смотри…

Да… не блеск. Ну ладно… Но учти, что я-то вовремя за ум взялся, и тебе пора…

Манипуляция «Посоветуйте, куда поступить»

Сын (или дочь) обращается к родителям с просьбой посоветовать, куда поступать после школы. Как правило, родители живо включаются в это обсуждение, дают совет и не догадываются, что стали при этом жертвами манипуляции, цель которой – перекладывание на них вины за будущие возможные неудачи в учебе сына или дочери.

Если их чадо не сможет пройти по конкурсу на бюджетное отделение, «ребенок» объявляет виновными родителей (дали плохой совет, в другой вуз поступил бы на бюджет…). Чувствуя свою вину , те принимают на себя обязательство оплачивать его обучение на платном отделении.

Став студентом и встретившись с трудностями в учебе, вместо того чтобы постараться преодолеть их, «ребенок» сообщает родителям, что действовал так, как они хотели, но вот что из этого выходит.

Считая себя виноватыми, родители нередко пытаются уговорить преподавателей проявить снисхождение к их чаду.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Говорить «нет», не испытывая чувства вины»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Говорить «нет», не испытывая чувства вины» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Говорить «нет», не испытывая чувства вины»

Обсуждение, отзывы о книге «Говорить «нет», не испытывая чувства вины» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x