Лео Борманс - Большая книга о счастье

Leo Bormans

The World Book of Happiness

© 2010, Uitgeverij Lannoo nv. Original title: Geluk.

The World Book of Happiness. www.lannoo.com.

Russian edition published by EKSMO Publishing House.

Художественное оформление П. Петрова

Перевод ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг»

Она только выглядит как книга – но на самом деле это целая библиотека: здесь собраны результаты 100 исследований. Суть каждого излагает его автор – а значит, ничто важное не упущено. За короткое время мы узнаем все то, на что лучшие психологи потратили годы научной работы. Вместе с ними мы обдумываем вопрос с разных сторон: в чем разница между счастьем и удовлетворением; насколько наше ощущение зависит от реальной ситуации; как не просто достичь счастья, но сделать его устойчивым, – и можем примерить на себя множество не похожих друг на друга и порой неожиданных моделей счастья.

Очень увлекательная работа

Работа над проблемой субъективного благополучия объединила исследователей из сфер экономики, социологии, психологии, политологии, наук по изучению работы мозга и так далее. Поддерживать диалог между исследователями из разных сфер непросто, но необходимо, и я очень рад, что исследование счастья помогло сыграть эту роль. И хотя у нас есть определенные представления о некоторых вещах, мы не должны недооценивать то, как мало мы на самом деле знаем. Считающий иначе, скорее всего, шарлатан. Большая часть наших научных знаний о счастье относится к богатым странам, и они могут быть неприменимы к большинству населения мира – повторяю, на настоящий момент мы этого просто не знаем. Чтобы знать более определенно, нужно проделать еще так много работы, и я уверен, что работа эта будет очень увлекательной.

Без обязанностей

Как нам следует жить? Для философов этот вопрос веками занимал центральное место в этической сфере. Обращаясь к вопросу, что есть хорошая жизнь, эти философы привычно использовали подход «сверху вниз», их выводы не включали информацию о том, как люди фактически проживают свою жизнь. Философский подход был скорее предписывающим, нежели описательным, и предложения философов, как нам следует жить, несли с собой смысл обязанности, обычно сопровождаясь взысканиями в отношении тех, кто ее не соблюдал. Исследование счастья основано на изучении того, как люди оценивают собственную жизнь, и выявлении факторов, помогающих или мешающих людям получать удовлетворение от своей жизни. Подобно философии, исследование счастья приводит к формированию предложений, как мы можем проживать устраивающую нас жизнь. Однако эти предложения носят скорее рекомендательный, нежели обязательный, характер. Более того, за несоблюдение их не полагается взысканий, хотя несоблюдение обычно сопровождается разочарованием.

Друзья говорят мне, что я эксперт по оптимизму. Поэтому я решил написать об этом книгу – «100 % Positivo». В ней я искал секрет оптимизма и в себе, и в окружающем меня мире. В ходе поиска я обнаружил, что об оптимизме и счастье уже сделаны тысячи исследований, и каждый день проводятся новые. Следовательно, начало XXI века – это не только сплошные плохие новости. Тысячи исследователей по всему миру всецело посвящают себя относительно новой дисциплине – позитивной психологии. Позитивная психология не берет за точку отсчета недостатки, ошибки и отрицательные синдромы, а основывается на позитивной силе людей. Если мы лучше поймем, что делает нас здоровыми, счастливыми и успешными, тогда мы сможем лучшим образом применять эти механизмы, чтобы построить наше собственное счастье и счастье в окружающем нас мире. Однажды ко мне после лекции подошел семнадцатилетний парень. Он сказал: «Теперь я знаю, что мне отвечать, когда меня спросят, кем я хочу быть. Я собираюсь быть оптимистом. Теперь я понимаю, что этому можно научиться».