Анна Драгост - Выйти замуж? ЛЕГКО!

Найдутся среди вас и те, кто не захочет прощать своих родителей. Ненависть и обида могут не дать вам начать этот процесс. Многие так сильно залипают в этом умонастроении жертвы и несправедливости жизни, что даже наслаждаются этим, хотя это и больно, но они сидят на своих обидах, как наркоманы на игле. Я не призываю оправдывать дурное поведение других людей, хотя, опять же, мы получаем то, что сами когда-то причинили другим людям. Но я желаю вам освободить себя из плена страданий. Обижаться на кого-то – это как подливать яд себе в кружку с чаем. Другим все равно, а травитесь этим ядом обиды исключительно вы сами. Так что решение за вами! Исцелиться или травиться дальше.

Счастливые отношения с мужчиной начинаются задолго до встречи с ним. Они начинаются с гармоничных отношений с отцом. По тому, какие у вас отношения с отцом, можно заранее сказать, каких вы будете выбирать мужчин. Наличие обиды на отца, претензии, злость или ненависть всегда найдут выражение в ваших отношениях с мужчиной. Бессознательно вы будете переносить свои обиды и претензии на вашего мужчину. То же можно сказать о неудачных отношениях. Если мужчины вас обижали, предавали, изменяли, то вступая в новые отношения, мы очень часто тащим в них свои обиды на бывших мужчин, и при первом же конфликте с новым мужчиной они неизменно выходят наружу. Поэтому прощение всех мужчин в вашей жизни – важный шаг в построении счастливой семейной жизни. Как бы плохо ни поступил ваш отец, бывший муж или бывший парень, ваша задача – отпустить все обиды, чтобы войти в новые отношения спокойно и радостно. Для этой цели прекрасно подойдут:

1. Медитация «Прощение мужчин» Анны Драгост (медитации есть в свободном доступе на YouTube). Иногда ее достаточно сделать всего 3–5 раз. Если же обиды давние и очень глубинные, рекомендую делать эту медитацию в течение месяца ежедневно.

2. Напишите «Письма чувств» абсолютно каждому мужчине, который вас когда-либо обидел. В случае сильной обиды письмо следует написать не менее 3 раз через день.

Помните, что просто выписывая свои переживания на бумагу, вы в буквальном смысле выпускаете их из себя, таким образом освобождая себя. Ваши душевные раны заживают, а обиды уходят, и вам становится легче. При написании очень важно выпустить свои чувства, не блокировать себя от слез, если они будут, а, наоборот, выплакаться вдоволь во время процесса написания письма.

Выпустив обиды на мужчин, не менее важно проанализировать ваши бывшие отношения. Это будет вашей домашней работой в одной из последующих глав. Для чего это надо? Самую большую ошибку, которую совершают женщины, когда расстаются с мужчиной, это то, что они идут в новые отношения, не разобрав и не сделав работу над ошибками. Почему отношения развалились? Что и в какой момент пошло не так? На что следует обратить внимание в других отношениях, чтобы печальный опыт не повторился? Но вместо этого женщины бросаются в новые отношения, и, как правило, они становятся очередными граблями, на которые мы наступаем снова и снова. Отношения всегда строит женщина, именно она играет главную скрипку, даже если мужчина об этом не знает. Один и тот же мужчина с разными женщинами и ведет себя по-разному. Одну он может заваливать подарками и делать комплименты, а другую может и матом послать. То, как мужчина себя проявляет с женщиной, – это всегда результат ее поведения и отношения к самой себе. Поэтому анализ бывших отношений крайне важен для построения успешных отношений в будущем. Но, как правило, женщины практикуют «клин клином вышибают». Расставание причиняет эмоциональную боль, и они хотят забыться с помощью новых знакомств и внимания со стороны мужчин. В этом нет ничего плохого, но важно, что даже если вы начали сразу ходить на свидания, все-таки сделать работу над ошибками в предыдущих отношениях. Причем сделать это письменно, не торопясь, размышляя и с позиции обеих сторон, а не «это он во всем виноват» и так далее. Всегда ответственность лежит на обоих. Да, возможно, мужчина был редкостным мудаком. Тогда вопросы к вам: «А почему вы с ним завязали отношения? Какая тогда у вас самооценка? Любите ли вы себя? Почему он вам вообще понравился?» Мудака ведь обычно видно издалека. Вся эта ментальная работа принесет понимание и, главное, осознанность в вашу личную жизнь и позволит не наступать на одни и те же грабли снова и снова.