Лиз Бурбо - Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя

Любящий готов на все ради внимания и присутствия любимого: он может угрожать, принуждать, жаловаться, злиться, заболеть, попасть в аварию, притворяться слабым, строить козни, подлизываться, ластиться, шпионить, рыться в личных вещах человека и т. д.

…Что бы ни делал собственник, его уверенность в своей любви так крепка, что он может думать, будто хочет помочь другому – а во имя любви все дозволено. Кстати, он часто будет повторять: «Все это я делаю, потому что люблю тебя» или «Ах, если бы только я не любил тебя так сильно. Ты просто вынуждаешь меня так поступать». Такие люди редко берут на себя ответственность: чаще они обвиняют в своем несчастье других – тех, от кого зависит их счастье.

Произнося эти слова, я вижу, как Анна краснеет, опускает голову – ей все больше не по себе, она наклоняется и начинает рыться в сумочке на полу. Она вытаскивает носовой платок и делает вид, что сморкается. Марио, кажется, не замечает ее неловкости. Он внимательно меня слушает.

…И наконец, существует НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ , безусловная, которую, по существу, можно направить на кого угодно. Это может быть любовь к самому себе, отцовская, материнская, братская, супружеская или дружеская, – безусловная любовь выражается одинаково. Вот несколько способов увидеть такую любовь:

• Всегда давать себе право быть таким, какой я есть, даже если я не такой, как мне хотелось бы (например, нетерпеливый, лжец).

• Принимать свое отличие от других – без осуждения.

• Быть способным доставить себе удовольствие, даже если думаю, что не заслуживаю этого.

• Давать себе право быть человеком (например, иметь страхи, слабости и ограничения).

• Помнить: все, что мы проживаем, не ошибка, а опыт. Значит, осуждение ни к чему.

• Слушать свое сердце, а не придерживаться понятий добра и зла, навязанных другими.

• Из каждого опыта выносить урок, не корить себя.

• Слушать то, что мне нужно, – даже если окружающие советуют иное.

• Хорошо себя чувствовать, даже если я не отвечаю своим собственным ожиданиям, если не держу обещание, данное себе или другим.

• Наблюдать за всем, что происходит, даже если внутренний голос с этим не согласен.

• Помнить, никто не ответствен за мое счастье, только я отвечаю за все, что со мной происходит.

• Всегда давать людям право быть такими, какие они есть, особенно если они не такие, как мне бы хотелось (например, ленятся или критикуют).

• Без критики принимать отличие других людей.

• Подсказывать людям, вести их, ничего не ожидая в ответ.

• Дать им право быть людьми с присущими людям слабостями (например, иметь страхи, слабости и свои пределы).

• Позволить им решать самим – особенно если их решение кажется мне неприемлемым.

• Помнить, что каждый должен получить разный опыт – в соответствии с его жизненным планом.

• Позволить другим получать опыт и разбираться с последствиями.

• Просить без ожидания (например, знать, что меня любят, даже если мне говорят «нет»).

• Помнить, что ожидание уместно, лишь когда между двумя есть четкая договоренность.

• За другими нужно наблюдать, не критиковать их и не судить.

• Помнить, что я никого не могу сделать счастливым: каждый сам в ответе за свое счастье.

Интересно, что многие полагают, будто это определение не истинной любви, а эгоизма. Они уверены, что думать о себе прежде, чем о других, – это ЭГОИЗМ. Если вы тоже так подумали, уточню: быть эгоистом – это желать, чтобы другие в первую очередь заботились о вашем благополучии, а не о своем; это брать в ущерб другим и верить, что другие ответственны за наше счастье. Другими словами, это полная противоположность любви.

– Анна, приведи, пожалуйста, пример ситуации, когда ты обвиняла Марио в эгоизме.

– Очень просто, – спешит ответить Анна. – Иногда он мне кажется таким эгоистом, особенно когда рано приходит с работы. Я возвращаюсь около семи, уставшая после рабочего дня, после метро и автобуса, на которых добираюсь домой. Я работаю в центре города, в магазине детской одежды, так что я весь день на ногах. Как только я переступаю порог, первое, что мне говорит Марио, это «Я такой голодный. Скоро будет ужин?». Представляешь, какой у меня шок? Ведь это он ездит на работу на нашей машине. Он приходит домой на два часа раньше и даже не приготовит поесть! Думаю, больше всего меня злит то, что он спрашивает об ужине, даже не поздоровавшись, не спросив, как у меня прошел день.