Владимир Лешан: Как получать огромное удовольствие от оргазма

В этой книжке, да простят меня женщины, речь пойдет о мужчинах. И о том, что они должны знать о себе и что с этим делать. Но об этом должны знать и женщины, всеми силами помогая, провоцируя, и может быть даже вынуждая заняться собой, своим удовольствием. Потому как получая огромное удовольствие от секса, мужчина , как наркоман будет до последнего вздоха стремится к этому кайфу. Для этого ему надо будет немножко поработать над собой, как известно «без труда не вынешь рыбку из пруда». Эта работа не занимает много времени, и для нее не нужны специальные условия или тренажеры. Все что нужно мужчине для того, чтобы всякий раз испытывать супер оргазм, минут 5-10 в день посвящать специальному упражнению. Выполнять его можно в любом месте, в любых условиях. Когда вы едете в маршрутке или в автобусе, летите в самолете, тащитесь в вагоне поезда или метро. Сидите на планерке у шефа, корча умное лицо, а на самом деле занимаясь своим членом. Никто этого не заметит и не осудит, что мол не к месту и не ко времени вы, батенька, напрягаете ненужное в данный момент место. 5-10 минут в день затрат на благо себя любимого, это ничто по сравнению с тем, что вы получите взамен. В наш век человеку очень много времени приходится проводить в сидячем положении, так давайте же извлекать из этого пользу, а не просто высиживать геморрой. В этой главе я опишу упражнение, о котором, возможно ,вы и слышали и может быть даже пробовали его делать, но мало кто знает, как его применять в дальнейшем. А если этого не знать, и даже попробовав его поделать, о нем скоро и забывают мужчины. У многоуважаемого Мирзакарима Норбекова это упражнение называется «урологический массаж». Нет-нет, это не тот случай, когда уролог при воспалившейся простате лезет к ней через задний проход и массирует ее. Удовольствие малоприятное для мужчин, хоть и называется массажем. Те, кому пришлось испытать на себе это действие, меня поддержат и даже чисто для того, чтобы не пришлось вновь ощутить палец в жопе и корчиться от боли в позе прачки (унизительной, вроде как– то, все таки для мужчины), это упражнение, несомненно, поможет. Сидячий образ, жизни он ведь не только до геморроя доводит, но и до простатита тоже. Для женщин это упражнение называется «гинекологический массаж». Принося несомненную оздоровительную пользу органам таза, помогая исправить нередкое явление, как выпадение матки и еще кучу женских проблем, упражнение «гинекологический массаж» делает из женщины мультиоргастичную партнершу в постели, способную испытывать оргазм за оргазмом бессчётное количество раз. И даже если мужчина может 8 раз, она успеет, получить наслаждение. Это старенький анекдот, когда жена, поговорив с соседкой, приходит домой и говорит мужу: «Ты знаешь, а сосед Иван может в постели аж 8 раз». Муж , встретясь с соседом, спрашивает: «Ну и как это ты умудряешься 8 раз?» На что сосед Иван отвечает: «Ну, так это же туда-сюда 8 раз». Так регулярно, хотя бы раз в день, выполняя это упражнение называемое «урологическим массажем», каждый мужчина добьется гораздо большего, чем «8 раз» за раз. 5-10 минут затрат на упражнение укрепят мышцы промежности сделают вас гораздо более сильным и стойким в постели, а так же научат вас контролировать время, затраченное на половой акт, и вы сможете растягивать это удовольствие на столько, на сколько пожелаете продлить близость. Вам не надо будет подсаживаться на таблетки , столь широко ныне рекламируемые, когда создается впечатление, что без них потенция ну прям и невозможна вовсе. Как сказал один врач в чине полковника: « один раз попробовав, без таблеток уже не обойтись». А оно вам надо? Поддерживайте свою мужскую силу физическим упражнением, и вы долго сможете пользоваться этим удовольствием и приносить радость своей любимой женщине, не стимулируя свою силу допингом, потому как он ни к чему хорошему вас не приведет. У всех в постели бывают сбои. Не надо акцентировать на них свое внимание и подсаживаться на стимуляторы. Лучше обратите внимание, что вы едите, что пьёте. В вашем рационе, конечно ,должны быть витамины, овощи , фрукты и орехи. Алкоголь, конечно, не будет способствовать успехам на брачном ложе, так что с ним желательно соблюдать умеренность. В нашем 21-м веке города уже под завязку забиты транспортом. Метро, автобусы, маршрутки, личное авто. Ну все делается только, чтобы человек не ходил пешком, а ведь ходьба для нас, мужики, немаловажный фактор. При ходьбе расположенный меж ног агрегат прекрасно массируется, снабжается кровью, не дает ей застаиваться, 5-10 км за день пойдут на пользу всему организму, а не только половому аппарату. В нашем теле, если один орган работает плохо, это отобразиться и на других органах. Если же один из них (конечно же я имею виду наш с вами любимый, половой) работает нормально, приносит нам удовольствие, радость от того, что могём, то и весь организм будет настроен на позитивную волну, и это скажется на его работе в целом. Упражнение, называемое «урологический массаж», так же хорошо способствует кровоснабжению этого места, прекрасно укрепляет мускулатуру промежности, о чём я расскажу в этой главе. Итак ,сядьте удобно: в кресле, на стуле, диване, где вы в данный момент находитесь, не имеет никакого значения. Сидение авто или на табуретке, главное , чтоб вам было удобно. Расслабьтесь, думайте о хорошем. Плохие мысли гоните прочь. Для начала сожмите и как бы втяните мышцы заднего прохода так как будто не хотите допустить такой ситуации, когда находясь в чьем-то обществе, боитесь пропустить случайный пук и оконфузиться. Но шутки в сторону. Пока мышцы вашей промежности не разработаны, и вы их не чувствуете, работайте мышцами заднего прохода. Сжиманиенапряжение должно чередоваться с расслаблением. Одна секунда на сжимание, одна секунда расслабление. В таком, примерно, темпе нужно поработать 5-10 минут. Не сжимайте мышцы через чур сильно, до округления глаз, чтоб не напугать свои видом окружающих вас людей, мало ли чего они о вас подумают. Усилия должны быть средними, не слишком мелкими, не слишком сильными. Одним словом, комфортными для вас. Итак для начала, одно занятие в день, чтоб не чувствовать дискомфорта от перетренированных мышц, пусть они постепенно укрепятся. Для первых дней этого достаточно. В любых физических тренировках торопиться не стоит. Поспешай не спеша. По мере того как ваши мышцы будут укрепляться и вы начнете их чувствовать и разделять, тренировка будет чуть– чуть усложняться. Мышцы промежности и заднего прохода-это разные мышцы, но начинайте с последних. Расположены они рядом и, скорее всего, будут работать вместе. Для того, чтобы добиться всего этого, (о чем речь пойдет в следующей главе), такой тренировки уже вполне достаточно. Но если вы хотите стать асом в этом деле, и вам не лень потратить на себя чуть больше усилий, тренировку можно усложнить. Во время Отечественной Войны, когда фронт нуждался в летчиках, училища выпускали своих учеников с подготовкой в летном мастерстве, как их называли «взлет-посадка». Молодые кадры умели взлететь и посадить самолет. Мастерство к ним приходило постепенно, если они выживали, то есть не были сбиты. Вас никто не торопит, «сбивать» никто не будет. Отчитываться в мастерстве ни перед кем не будет нужно. Но если у вас будет ни один противник, тьфу ты, я хотел сказать партнер (правильно конечно же партнерша) то вам, мои дорогие надо учиться высшему пилотажу, тем более что затраты на овладение этого мастерства будут мизерными, мотайте на ус. Смотрим рисунок № 1. Итак, вы начали с подтягивания-сжимания заднего прохода, и одновременно в этой работе будут участвовать мышцы всей промежности. Позанимайтесь недельку-полторы именно всей этой областью, укрепляя мышечный корсет всего этого места. По мере натренированности, когда вы их начнете чувствовать, мышцы нужно будет разделить, то есть работать ими раздельно. Смотрим рисунок № 2, проекция сбоку. Сжали-подтянули задний проход, отпустили, сжалиподтянули переднюю часть промежности, отпустили, итак всю тренировку. Не спешите форсировать события, дайте мышцам окрепнуть.