Юлия Ланске: Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин

У меня была ученица Татьяна, которая в свои 43 была очень целомудренной девушкой, боялась проявления своей женственности и опасалась мужчин. Татьяна не считала себя красивой и за семь лет ни разу не сфотографировалась. Исключением могла стать зажатая – «не подходи – убьет» – фотка на паспорт!

Татьяна постепенно начала расширять свою зону комфорта, становиться более раскрепощенной, знакомиться с мужчинами. Ей понадобилось полгода, чтобы решиться на свидание с мужчиной, с которым она общалась по скайпу. Татьяна была неимоверно счастлива, она преодолела свой страх и продолжила встречаться с этим мужчиной.

Женщин, скованных страхами, всегда видно. У них другая походка, другой взгляд, другая манера поведения. Многие теребят в руках какой-нибудь предмет или грызут ногти. Еще один признак страха – суетливость. Женщину, скованную страхом, видно в толпе – у нее заметны и зажимы тела и лица, она как будто не выпускает наружу свое эмоциональное состояние, все прячет внутри, двигается скованно, то плечи задраны и втянута шея, то глаза и подбородок опущены в пол, то зажаты коленки. В комнату заходит мужчина, который женщине нравится, а она вскакивает и пытается убежать, словно синица, которую потревожили, хотя могла бы завязать разговор, но нет – стра-ашно. Бывает и противоположная реакция – от страха она начинает нападать на мужчину, говорит кучу несуразностей. Думаю, мужчин вполне можно понять, почему они таких женщин избегают.

Страх – это маленькое цунами, оно накрывает вас и разрушает вас изнутри. Что делать? Учитесь договариваться со своими страхами, ведь страхи предупреждают о возможных рисках – услышьте их и подумайте, как подстраховать себя на случай возможного события. Просто подготовьте себя к ситуации расширения вашего жизненного опыта, разрушайте барьеры и становитесь более смелыми и счастливыми. Перешагивайте через неприятные или незнакомые ситуации и достигайте результата.

Не думаю, что трын-трава или валерьянка являются действительно хорошими средствами. Мы будем включать ваше воображение, творчество и мотивацию, раскрывая ресурсы для достижения желаемого.

Разделите лист на три части вертикальной линией. Слева, в первом столбце, напишите свои страхи, которые придут на ум. Лучше, если они будут о мужчинах и личной жизни. Например, не хочу (боюсь) давать свой телефон мужчине на сайте, ведь я с ним не знакома. Идти на свидание с мужчиной (вдруг напортачу). Боюсь быть счастливой (вдруг стану, а потом его потеряю), боюсь разочаровать маму, если не выйду замуж в этом году, и так далее.

В среднем столбце сформулируйте позитивную альтернативу страхам (неприязнь меняем на позитив). Например: «Я боюсь смерти» – «Я хочу жить на всю катушку». «Боюсь давать свой телефон» – «Хочу, чтобы понравившийся мужчина звонил каждый день».

В третьем столбце задайте себе вопрос: «Как я могу к этому прийти?» Сначала определите, что такое в вашем представлении «жить на всю катушку». Получить хорошую работу? Путешествовать? Встретить своего мужчину и построить с ним отношения?

И то, и другое, и третье? Прекрасно, все это тоже записываете и начинайте размышлять: «Что будет, когда я это получу?» В результате вы выйдете на самое важное для себя: «Я буду счастлива, любима. Я буду любить свою яркую и прекрасную жизнь».

В ваших силах сделать свою жизнь такой, как вам хочется. Для этого надо по-взрослому обходиться со страхами – не давить их, словно тараканов тапком, а понимать, что они ваши союзники, так как от чего-то оберегали и помогали найти ваш уникальный путь к счастью. Концентрируйте все свое внимание на плюсах. Почаще задавайте себе вопрос: «А что я должна сделать, чтобы получить желаемое?»

Когда вы сформулируете цель, у вас появится энергия, которая будет двигать вас вперед.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.