Юлия Ланске - Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин

Работа по укреплению уверенности ведется через осознание своих талантов, своих достижений и своего потенциала. Уверенные в себе люди опираются на факты, на личный опыт: я привык вести себя так, а не иначе, я не сомневаюсь в том, что у меня все получится. Неудачи такие люди расценивают как временные и всегда находят способы преодолеть их.

Хотите замуж, и не просто так, а за интересного, достойного человека? Культивируйте в себе женщину, уверенную в себе. Которая не сомневается, что красива, что все, что она делает по жизни, – важно и востребовано. Будьте разносторонней, будьте общительной. Помните: проще всего тем, кто везде чувствует себя в своей тарелке.

1. Мысленно нарисуйте портрет уверенной в себе женщины. Как она говорит, как смотрит, как ходит? Примерьте на себя этот образ.

2. Если знаете, что предстоит трудный день, всегда заранее продумывайте тактику своего поведения. Нет ничего хуже, когда человек теряется и начинает мямлить. Два-три варианта возможного развития событий не так уж и сложно представить. И прописать свою роль в них.

3. Обязательно хвалите себя перед сном. Найдите 15 вещей, за которые вы похвалите сегодня себя вечером. Например: я прочитала две главы книги, я закончила отчет, я улыбнулась коллеге, который мне нравится в офисе, я купила платье, о котором давно мечтала, я зарегистрировалась на сайте знакомств и так далее…

4. Концентрируйте свое внимание на позитивных моментах своей жизни. Ни в коем случае не зацикливайтесь на негативе, потому что негатив отнимает уверенность в себе и давит на корню движение навстречу мечте.

5. Напишите список из 30-ти ваших любимых дел и занятий – просто перечислите: люблю гладить, рисовать, готовить, создавать уют и гармонию в доме и так далее.

Ваша задача: сказать за день 10 мужчинам – знакомым, коллегам или просто прохожим – приятные слова.

Например, в общественном транспорте – качнулся автобус и вы слегка упали на мужчину, касаясь его.

– Мужчина, это не вы меня примагнитили?

– Какая радость, что вы тут стояли и поймали меня своей широкой спиной, иначе я бы улетела в сторону водителя (а мне в этой части автобуса приятнее…).

В офисе у кофемашины (коллеге мужчине):

– Отличное начало дня – крепкий кофе в компании сильного мужчины! Спасибо за компанию!

В пробке – в окошко водителю, если встретились взглядом и он лезет вперед:

– Спасибо, что вы пропускаете даму вперед! Вы так стильно смотритесь в вашем авто, что мне приятно пропустить вас!

Задание:сформируйте списки позитивных реплик и высказываний, которые вы будете ежедневно транслировать 10 мужчинам.

Если это упражнение окажется трудным для вас, то для начала попробуйте просто улыбаться мужчине и попросить его о какой-либо помощи. Главное – не снижать количество мужчин!

Эта техника применятся с целью уйти от страха знакомства с противоположным полом.

У каждого есть любимое дело. Когда мы занимаемся тем, что нам нравится, у нас, как правило, все получается. Представьте, что познакомиться с мужчиной, увлечь его – это для вас и интересно, и служит вызовом. В конце концов, это типично женское занятие – вскружить кому-то голову. Поспорьте сама с собой – получится или нет. Впрочем, установок «не получится» следует избегать, потому что вы: а) уверены в себе, б) позитивно настроены и в) это всего лишь игра, которая будет тем более увлекательной, чем больше усилий придется приложить. Эмоции в этой игре должны зашкаливать.

Когда мы занимаемся любимым делом, никакого барьера страха перед нами нет. Свяжем один ряд неправильно – распустим и продолжим дальше. Ничто нас не останавливает, мы идем вперед. В процессе работы мы достигаем гармонии единения с самой собой. Нас наполняет позитивная энергия, настроение отличное. Вот такой же настрой должен быть при знакомстве с мужчиной. Он не может не почувствовать исходящие от вас потоки и обязательно откликнется. Нет ничего зазорного в том, что вы первой подойдете к мужчине и пригласите выпить кофе в обеденный перерыв или просто весело поздороваетесь (ведь речь идет не о первом встречном, а о человеке, который вам, скорее всего, давно нравится, на которого вы «положили глаз»). После приветливого «Хай!» (или любого другого, в вашем стиле) заговорить будет гораздо легче. От вас требуется готовность двигаться вперед. Нежелание делать новые шаги забрасывает женщину в котел негативного настроения, и в результате женщина страдает от одиночества.