Мариза Беннетт - Пятьдесят оттенков экстаза

Он садится в кресло (это была трудная часть). Она садится на него верхом, расставив ноги, и откидывается навзничь, ложась спиной на его колени. Она должна тесно придвинуться к нему, чтобы обеспечить не просто глубокое проникновение, но и дополнительную стимуляцию клитора в результате трения о его паховую область. Эта позиция дает ему все возможности проявить мастерство владения руками! Обе ладони на груди? Легко! Одна ладонь на груди, вторая на клиторе? Нет проблем! Такое количество восхитительных комбинаций, что просто глаза разбегаются, и не знаешь, с чего начать. В какой-то момент имеет смысл одной рукой поддержать ее под шею: если длина его ног от бедра до колена заметно меньше длины ее туловища, эта позиция может давать большую нагрузку, поскольку ей не на что будет положить голову.

Этот сценарий превосходен для того, чтобы откинуться, расслабиться и использовать любовные мышцы. Так что присаживайтесь, пожалуйста!

Признаю́т это женщины или нет, большинству из них приятно ощущать себя чем-то вроде трофея, а большинству мужчин нравится трофеи завоевывать. Эта позиция возводит ее на пьедестал, а ему вручает гран-при.

Она вспрыгивает на стол, стойку или другую высокую поверхность. Высоту поверхности лучше определять по его росту (если ему приходится вставать на цыпочки или сгибаться, эта высота вам, скорее всего, не подходит). Она должна повернуться к нему спиной, присев на корточки и широко разведя ноги. Ладонями можно упереться в поверхность перед собой, чтобы обеспечить устойчивость. Он стоит, выпрямившись, и его таз должен идеально, тютелька в тютельку пристраиваться к ее попе (хотя, возможно, вместо того чтобы пристраиваться, он захочет ввести пенис…). Достаточная высота столешницы, на которой она сидит, обеспечит лучшее вагинальное проникновение и придаст ей бо́льшую силу инерции, когда она будет опускаться на его ствол. Поскольку его поза не требует никаких особых изысков, он может употребить свою энергию на то, чтобы направлять ее бедра вверх и вниз, целовать ее шею и спину или массировать клитор и груди.

Этот премиальный вариант нежной любви сзади доказывает, что упорный труд всегда вознаграждается.

Секс – это командный спорт. С помощью фитнес-бола и хорошей выносливости эта позиция становится весьма и весьма результативной.

Она ложится спиной на фитнес-бол, опираясь на него в основном головой, шеей и верхней частью спины. Когда он приподнимает ее бедра к своему паху и прижимает к себе, она ставит ступни на высокий стол, какой-нибудь другой предмет мебели или стену за его спиной. Такое положение ступней придаст ей устойчивость; а он не только не обязан будет держать на себе совокупный вес команды, но обеспечит ей дополнительный рычаг для внесения своего вклада в происходящее. Держась за его ноги, она обеспечит синхронность их движениям – и не скатится с мяча.

Пока он придерживает ее за бедра и совершает толчки, ей следует использовать опору для ступней, чтобы делать то же самое. Фитнес-бол придаст легкую пружинистость каждому полному вожделения столкновению, давая обоим игрокам дополнительное время. Эта позиция хороша не только для участия, но и для зрелища! Когда она лежит спиной на мяче, он получает полный фронтальный обзор – и ведет ее к вершинам экстаза.

Самое сложное в этой позиции – привыкнуть к фитнес-болу. Как и во многих других видах спорта, здесь важно сохранять свободу движений и позволить телу делать свое дело. Как только ты научилась не сваливаться с мяча – вперед, к победе!

Есть на свете йога и тайцзицюань (один из стилей боевого искусства ушу); горячая бикрам-йога и боевые искусства; есть бег на беговой дорожке – и есть фитнес-бол. Даже если вы терпеть не можете кардиотренировки, аэробику или вообще не любите отрываться от дивана, фитнес-бол – это сто́ящее вложение. Цель не в том, чтобы копировать упражнения, изображенные на мотивирующих плакатах в спортзале. Цель в том, чтобы использовать секс, притворяясь , что собираешься заняться упражнениями!