Сергей Ставинский - Жизнь. Инструкция по устройству, эксплуатации, ремонту и мерам безопасности

Если у человека с возрастом наблюдается увеличение массы тела, то ему рекомендуется изменить соотношение комплекса упражнений своей оздоровительной тренировки, увеличив время занятий в сторону циклических видов спорта (бег, бег на лыжах, спортивная ходьба, плавание и т. д.).

И, соответственно, если наблюдается, наоборот – снижение массы тела, больше времени в своих тренировках нужно посвятить атлетической гимнастикой, уменьшая объём циклических видов спорта.

Стаж занятий физической тренировкой.

Стаж непрерывных занятий физической оздоровительной тренировкой – также очень важный фактор для оценки общего уровня здоровья.

Медицинские исследования и наблюдения ясно выявили прямую зависимость состояния здоровья человека от продолжительности и регулярности этих занятий.

С увеличением стажа занятий физической тренировкой показатели уровня здоровья возрастают.

Удивительнейшая и превосходнейшая способность организма наращивать и делать мощнее свою же жизненную энергию дает вам невероятный шанс быть здоровым и счастливым долгожителем земли!!!

Ваше качество ЧЕЛОВЕКА, Ваше качество ЖИЗНИ и сама Ваша ЖИЗНЬ напрямую зависят от вашей ЭНЕРГИИ!!!

ИТАК, РЕЗЮМИРУЕМ:

1. Вы существуете и функционируете благодаря способности организма вырабатывать ЭНЕРГИЮ!;

2. Единственные и главные ваши энергетические станции – их Величества МИТОХОНДРИИ!;

3. Качество работы МИТОХОНДРИЙ зависит от технического состояния, количества и качества топлива и кислорода;

4. ОНИ имеют следующие ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ супер свойства:

• Увеличиваться и уменьшаться в размерах;

• Увеличивать и уменьшать свою мощность;

• Делиться и создавать новые, себе подобные энергетические станции;

• Само ликвидироваться при отсутствии в них потребности;

• Объединятся в целые энергетические комплексы (ММК – межмитохондриальные контакты);

• Вновь разрывать эти связи при отсутствии необходимости в повышенной концентрации большого количества ЭНЕРГИИ.

Таквот, если вы хотите не тлеть, не начинать стареть уже в 25, а жить по настоящему, ОЧЕНЬ берегите и всячески умножайте мощность, емкость, качество и количество миллиардов и миллиардов ваших клеточных ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СТАНЦИЙ, этих священных источников энергопитания ВАШЕЙ ЕДИНСТВЕННОЙ И НЕПОВТОРИМОЙ ЖИЗНИ!

СПОРТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ГАРАНТИРУЮТ ВАМ УВЕЛИЧЕНИЕ, КАК ОБЩЕГО КОЛИЧЕСТВА, ТАК И МОЩНОСТИ ВАШИХ ЭНЕРГОСТАНЦИЙ, КОТОРЫЕ БУДУТ ПОСТОЯННО НАРАЩИВАТЬ ОБОРОТЫ! А ЕЩЕ

БУДУТ СОЗДАВАТЬСЯ НОВЫЕ, ЦЕЛЫЕ ЭНЕРГИТИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ. ОНИ БУДУТ ЗАЖИВО СЖИГАТЬ В ТОПКЕ ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ, СКРАШИВАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ МОЛОДОСТЬЮ, АЗАРТОМ, ВДОХНОВЕНИЕМ И НАМНОГО ЕЕ ПРОДЛЕВАТЬ!!!

ПИТАНИЮ И ДВИЖНИЮ мы уделим особое внимание! ЭТИ ГЛАВНЕЙШИЕ ОБЕСПЕЧИТЕЛИ ЖИЗНИ, ПРЯМО СЕЙЧАС, ДОЛЖНЫ СТАТЬ ПРЕДМЕТОМ ВАШИХ МЫСЛЕЙ, ЗАБОТ И АКТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ, в связи с их грандиозной важностью. Ибо для того, что бы вернуться в СВОЮ ЖИЗНЬ, ВАМ НЕОБХОДИМЫ МОЩНЫЕ РЕСУРСЫ, МОЩНАЯ И НЕПОБЕДИМАЯ энергетическая СИЛА! ТОЛЬКО ЭНЕРГИЯ ПОМОЖЕТ ВАМ СВЕРНУТЬ ГОРЫ И ЖИТЬ ТАК, КАК ИМЕННО ВЫ ХОТИТЕ!!! ЭНЕРГИЯ – ЭТО СВЕТ, ТЕПЛО И ПОЛЕТ! В ВАШУ ЖЕЛАЕМУ ЖИЗНЬ ПОЛЕТ!!!

ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ: Знаете, мне бы очень не хотелось, что бы инструкция, порой, навивала на вас скуку своими анатомическими и физиологическими тонкостями и сложностями. С другой стороны, понятное дело, что любая инструкция отличается от детектива своей статической сухостью, сдержанной конкретностью и деловитостью. Но что поделаешь? Ведь перед тем, как пользоваться каким-то незнакомым прибором или, скажем, принять незнакомый лечебный препарат, вы все равно вынуждены ознакомиться с правилами использования или приема, изложенными в инструкции. Даю слово, я изо всех сил стараюсь избегать дублирования материалов, которые изложены в великом множестве в специальной литературе и в интернете (при желании, вы запросто найдете все, что нужно). Но, поверьте, САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ЗНАНИЯ СЕБЯ, даже если они чуть скучноваты, окупиться тем, что ваша ЖИЗНЬ будет служить вам верой, правдой, здоровьем и всеми благами гораздо дольше, чем без этих знаний. Это того стоит! Поэтому, прошу вас, не со скукой и сонной зевотой, а с особым интересом отнестись к собственному устройству, ибо эти знания важнее ваших любых других знаний! Тем более, что это не так уж безынтересно, даже напротив, фантастически увлекательно!