Татьяна Соколова - Изменяем жизнь

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 1 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Работа по очищению от обид по отношению к человеку № 1 (не менее 40 минут).

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Начинаем работать с утверждением № 2, пов-торяем утверждение как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Работа по очищению от обид по отношению к человеку № 2 (не менее 40 минут).

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 2 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Работа по очищению от обид по отношению к человеку № 2 (не менее 40 минут).

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 2 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Работа по очищению от обид по отношению к человеку № 2 (не менее 40 минут).

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 2 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Работа по очищению от обид по отношению к человеку № 2 (не менее 40 минут).

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 2 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Работа по очищению от обид по отношению к человеку № 2 (не менее 40 минут).

Ментальная медитация 20 минут.

Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.

Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.

Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.

Повторяем утверждение № 2 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.

Сегодня мы познакомимся с очень эффективной медитацией, которая помогает укрепить чувство любви. Если Вы проводите ее регулярно, хотя бы раз в неделю, в Вас начнут происходить удивительные перемены, Вы насыщаетесь сильнейшей энергией любви, и романтическая составляющая Вашей жизни заиграет новыми красками.

Выберите время, когда Вас никто не будет отвлекать, включите приятную, спокойную музыку. Можно зажечь ароматические свечи.

Закройте глаза, представьте, что Вы стоите у входа в большую пещеру. По краям пещеры стоят два павлина, они грациозно распускают хвосты и приглашают Вас войти внутрь.

Вы заходите, и Вашему восхищенному взору предстает огромный кристалл аметиста. Он переливается, сверкает. Его омывают журчащие струйки воды. От него исходит приятный, мягкий свет.

Вы проходите дальше по коридору, освещенному факелами, и слышите голоса, которые зовут Вас по имени.

Коридор заканчивается, и Вы оказываетесь в удивительном зале с хрустальными сводами. Хрусталь переливается розовыми и лиловыми оттенками.

Вы понимаете, что Вас здесь очень ждали. Вы – долгожданный гость в этом месте. Кто Вас встречает – зависит от вашей фантазии. Это может быть ваш старый друг или подруга, волшебник или фея. Все зависит от Вашего воображения, главное, чтобы это был тот, кому Вы доверяете и с кем Вам комфортно.