О. У.Мой отец оставил меня. Он предал меня, уйдя от матери.
О. У.Мой отец, наказывая, унижал меня.
О. У.Я боюсь повторить отношения моих родителей.
О. У.Мои родители/мать/отец не любили меня.
Ваше О. У.: _________________________________________
Пойдите вглубь и постарайтесь составить для себя новые мысли относительно ваших взаимоотношений с родителями.
О. У.Мои родители/отец/мать причинили мне много боли. Я не могу думать о них.
Н. М.Родители – это я. Я позволяю этой боли уйти. Я впускаю в себя положительные воспоминания и мысли о моих родителях.
О. У.Моя мать вечно контролировала меня, не позволяя мне ничего. Она вечно пресекала мою инициативу. Я и сейчас вижу, как она контролирует меня.
Н. М.Я уже взрослый человек. Я могу смело действовать и строить жизнь так, как мне нравится.
О. У.Мой отец – это холодный, чёрствый человек, которому не было до меня никакого дела. Я рос/росла без поддержки отца.
Н. М.Мой отец – это прекрасный человек, который сделал для меня всё, что мог. Благодаря ему я научился/научилась действовать самостоятельно.
О. У.Мой отец оставил меня. Он предал меня, уйдя от матери.
Н. М.Я отпускаю мысли об одиночестве. Я верю мужчинам и впускаю их в свою жизнь.
О. У.Мой отец, наказывая, унижал меня.
Н. М.Я отпускаю страх наказания и унижения. Я воспитываю уважение к себе.
О. У.Я боюсь повторить отношения моих родителей.
Н. М.Я выбираю собственный путь в этой жизни.
О. У.Мои родители/мать/отец не любили меня.
Н. М.Я отпускаю прошлое и прощаю родителей. Я учусь видеть любовь вокруг себя.
Ваша Н. М.: ______________________________________
Обычно когда люди отрабатывают свои отношения с родителями, то начинают встречаться с ними в самых разных местах: абсолютно чужие люди могут носить облик ваших родителей. Поясню поподробнее, что это означает. Если родители давно развелись, ещё в детстве, вы можете «случайно» встретить отца где-нибудь на улице или в учреждении. Или встретите другого человека, очень похожего на отца внешностью и характером. Был даже случай, когда одна женщина узнала своего отца в другой женщине. Как она утверждала, это была его копия. То же самое может происходить и с матерью.
Когда подобное происходит в вашей жизни, знайте, что блок, связанный с одним из ваших родителей, поднялся на поверхность для работы с ним. Ваши усилия принесли плоды, и наступило время конкретной работы по высвобождению блока.
Что вы должны понять и простить?
Метод обретения внутренней силы
Пример:
1. Вы хотите изменить отношение к своим родителям.
2. Как только с нами начинает что-то происходить, это означает, что мои родители/отец/мать причинили мне много боли. Я не могу даже думать о них.
3. Н. М. Родители – это я. Я позволяю этой боли уйти. Я впускаю в себя положительные воспоминания и мысли о моих родителях.
4. Для примера я дам два разных рубежа роста:
а) Вы стараетесь видеться с ними не реже одного раза в месяц.
б) Встречаясь и разговаривая с родителями, вы стараетесь увидеть, что они любят и заботятся о вас.
5. а) Я навещаю родителей каждую последнюю субботу месяца.
б) Я стараюсь увидеть в словах родителей любовь и заботу обо мне.
6. а) Вы видите себя входящим к родителям с улыбкой. Вы чувствуете в душе комфорт и покой.
б) Вы видите, как вы сидите вместе с родителями и мирно беседуете. На душе у вас приятное чувство гармонии и мира.
7. Представляя подобные картины, вы наполняете их теми чувствами, которые хотите переживать. Только в этом случае вы будете стремиться к этим встречам.
Этот пример может показаться вам примитивным и наигранным, тем не менее он вполне реален и работоспособен для некоторых людей. Цель его заключается лишь в том, чтобы показать вам последовательность применения метода. Не преуменьшайте его значения! Ведь вы действуете именно таким образом, когда стремитесь иметь что-то в своей жизни. Метод работает на сто процентов при вашем желании изменить жизнь. Вызывайте регулярно нужные вам образы, повторяйте утверждения и старайтесь испытать нужные вам позитивные эмоции. И это произойдёт. Не играйте, будьте искренни с собой.
Прежде чем перейти к обсуждению вопроса сексуальности, я хотел бы привести здесь отрывок из книги американского психолога Лайны Верин «Сексуальность – единство тела, ума и духа»:
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу