Ирина Корчагина - Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил

Но как же быть с планом? Ведь тогда мы бесконечно будем откладывать на завтра дела! Мы так никуда и не двинемся, а наша задача – успевать больше. Как быть? Предлагаю играть со сроками.

Устанавливайте для себя окончательные сроки за день или даже за два дня до дедлайна. Это хитрости, которые могут показаться нам странными. Ну, кого мы обманываем? – спросит строгая Мальвина. Никого мы на самом деле не обманываем – мы снимаем с себя напряжение, мы не устраиваем себе прессинг. Мы играем! А когда мы делаем что-то играючи, то и дела делаются легче, веселее. Вспомните белку во дворце! Она ведь тоже играет изумрудами.

Чтобы добавить в свою жизнь еще больше игры, я настойчиво рекомендую использовать образы, образы сказочных персонажей или литературных героев. Я уже упоминала Кота в сапогах, очень мне нравится этот образ. Его можно рассматривать как грань личности одного человека. Кот в сапогах – это тот же сын мельника, но это его другая сторона. Сын мельника – скромный, тихий парень, но он становится активным, дерзким, находчивым, когда преображается. А для преображения ему необходимо создать другой имидж – он превращается в отвязного Кота. Представьте себе Кота без сапог и замечательной шляпы. Как бы он разговаривал с Королем? А с крестьянами? А с Людоедом?! Да Людоед сразу разодрал бы его в клочья.

Если вам нужно выполнить очень сложное и неприятное задание, представьте себя игривым, авантюрным Котом в сапогах. И если задание не выполнилось – это Кот не справился, а вы – в полном шоколаде. Вы ни в чем не виноваты, и у вас не падает самооценка. Поставьте Кота в угол и оставьте его без вкусных сливок на обед. И вы доделаете завтра то, что Кот не успел сделать сегодня. Игра продолжается!

Если вы работаете на основании плана, то скорее всего сталкиваетесь с такой ситуацией: неделю работаете четко, выполняете каждый пункт, следующую неделю уже не так педантичны, а на третью неделю вообще забываете про план. Зарядка делается через раз, курсы английского не посещаются, дела делаются самотеком, а самая главная встреча по непонятным причинам постоянно переносится. Что делать?!

Стоп! Глубоко вдохнули, задержали дыхание на пару секунд и выдохнули. Так лучше? Успокоились? Ничего страшного не произошло? Нет, конечно. Все в порядке! Ни в одном механизме не бывает стопроцентного КПД, а человек – механизм сложный, капризный, подверженный усталости и многим другим неполадкам.

Но все-таки в план себя возвращать надо. Как? Для этой цели я предлагаю создать группу поддержки. Группа поддержки вообще нужна на многие случаи жизни.

Группа поддержки – это люди, которые могут подбодрить советом или просто подстегнуть вас собственным азартом. В этой группе обязательно должен быть жизнерадостный Буратино, который скажет: как, такая отличная погода, а ты еще не обновила свои ролики? А ну-ка собирайся немедленно, завтра едем в парк кататься! И вы пойдете с ним кататься, потому что он от вас не отстанет ни за какие коврижки.

В этой группе не обойтись без строгой Мальвины, которая погрозит пальчиком: ай-ай-ай, как ты можешь забросить уроки английского, как это нехорошо. Вам станет стыдно, и вы подхватите свои учебники и потрусите на занятия. Обязательно включите в группу педантичного Арлекина, который внесет нужные поправки в план, объяснит толково, но чуть нудновато, как лучше расставить приоритеты, внесет некоторые рационализаторские предложения, и вы плавно вернетесь в свой режим.

И, разумеется, вам не обойтись без философствующего Пьеро, который скажет, что все относительно, что суета отравляет жизнь и лучше не суетиться, а медитировать. И от этого тоже станет легче. Или все тот же Пьеро скажет: «Ты выполнила десять пунктов из пятнадцати? И недовольна? Ух ты, а я вот сижу, держу ноги в холодном тазу, а с трудом подошел только к пятому пункту». Сравнение в вашу пользу, оно снимет с вас напряжение и избавит от чувства вины.

Если вы человек азартный и умеете завидовать конструктивно, то вам поможет другой член группы поддержки, который ненароком обмолвится: «Я сегодня перевыполнил план, выполнил двадцать восемь пунктов вместо намеченных двадцати». И вы, слегка устыдившись, помчитесь совершать то, что уже раз пять откладывали на завтра.

Ярким примером группы поддержки является фитнес-клуб. Ведь не у каждого человека имеется достаточно силы воли, чтобы делать зарядку дома, а клуб нас дополнительно мотивирует. Мы ходим туда еще и за общением, за примером друзей, которые также вдохновляют нас на то, чтобы достигать большего.