Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Издательская группа «Весь», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Проснись! Действуй прямо сейчас: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Проснись! Действуй прямо сейчас»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным…
Но Александр не пал духом: он нашел в себе силы шаг за шагом изменить себя и обстоятельства – вырваться из порочного круга. Он занялся спортом, сбросил более 20 килограммов, избавился от алкогольной зависимости, отказался от сигарет и вредной еды, в корне изменил личную жизнь и устроился на ту работу, которая была ему по душе. Он не захотел мириться с тем, что потерял самоуважение, интерес к жизни. Александр убежден: если ты несчастлив – значит что-то в твоей жизни идет неправильно. И изменить это никогда не поздно!
Читайте, вдохновляйтесь и меняйтесь к лучшему!

Проснись! Действуй прямо сейчас — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Проснись! Действуй прямо сейчас», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Эти тренировки научили меня держать удар. Быть сильным! Не ломаться и не раскисать. Конечно, в меня прилетали удары. Были синяки и ушибы, потому что сражались мы без всякого защитного оборудования: никаких шлемов или перчаток – все, как на улице! Настоящая школа выживания. Были моменты, когда мне приходилось очень несладко. Но я научился терпеть и превозмогать боль.

Благодаря тренировкам с Вячеславом я чувствовал, как меня постепенно покидает страх перед конфликтными ситуациями и неадекватными людьми. Мне стало все равно, как будут развиваться события: мирно или придется применить силу. Ведь страх, как правило, мы испытываем перед чем-то неизвестным, когда, например, идем по темному парку и видим, как в кустах что-то шевелится: то ли дикая собака, то ли маньяк с топором? Мы не знаем, как от этого защититься, и испытываем беспокойство. А когда этот кто-то показывается из кустов, страх уходит, потому что становится ясно, как с этим взаимодействовать. То же самое и с дракой – ты боишься, что тебе врежут, боишься боли. Потому что дрался уже очень давно и не помнишь, каково это. А когда у тебя спарринги каждую неделю, страх уходит. Ты понимаешь: нет ничего страшного в том, чтобы пропустить удар. От этого не умирают. Пропустишь – соберешься и нанесешь в ответ. Ерунда! Было бы о чем горевать!

У меня формировался железный характер, я учился противостоять чужому давлению и агрессии, отстаивать собственные интересы. И это выручало не только на улице! Например, когда я общался с шефом на работе или вел непростые переговоры с партнерами и понимал, что меня пытаются продавить. Человек прет, как танк, мои аргументы не слышит, мнит себя очень авторитетным, знающим, успешным, а меня ни во что не ставит. И когда я чувствовал, что начинаю поддаваться ему, то вспоминал о своих навыках. Смотрел на этого крутого парня и думал: да я могу вскочить с кресла и в любой момент так ему навалять, что его и мать родная не узнает. И это сразу давало мне такой заряд сил и бодрости, что я мгновенно переворачивал ситуацию в свою сторону. Он давит – я давлю больше. Он наглеет – я наглею сильнее. Все как на тренировках!

Выжимать, выгрызать победу, биться за каждый участок пространства. Умри, но сопротивляйся до конца!

Помню, частенько напевал про себя слова из песни D-MAN 55: «В затылке громом, это чтобы понял! Пришел в мир слабым – уйди чемпионом!» Она меня очень бодрила! Я представлял, что эта песня написана про меня!

Когда во время тренировок приходилось особенно тяжело, я использовал один хитрый прием. Не только с Вячеславом, но и на фитнесе, да и вообще по жизни, если нужно действовать на пределе сил. Собрать всю волю в кулак. Когда хоть кровь из носу, но надо еще раз отжаться, подтянуться или сделать пресс. Работаешь в спарринге и чувствуешь, что воля слабеет… Еще немного, и ты сломаешься. Хочется дать слабину и утешиться тем, что от одного раза ничего не изменится. Вот в этот самый поганый момент и приходят на помощь мои враги!

Их обиды, нанесенные мне. Наглые усмешки. Унижения, боль, которую они принесли мне. Тогда мой внутренний голос кричит: и этим мразям ты собрался проигрывать? Снова позволишь им взять верх? Чтобы эти сволочи праздновали победу и чувствовали свою власть над тобой?! А вот хрен им!

И тогда у меня вырастают крылья! Я становлюсь сильным, жестким. Превращаюсь в зверя. У меня загораются глаза. Я всех порву в этот момент! Отжимаюсь, подтягиваюсь, делаю пресс. Сжав зубы, бросаюсь в атаку на партнера.

Подобный подход помогает практически во всех случаях, где требуется какое-то волевое усилие: приступить к тяжелому разговору, познакомиться с красивой девушкой, выступить перед большой аудиторией и прочее. Дожимал в те моменты, когда очень хотелось бросить все и отступить.

Используйте на благо ту боль, которую причинили вам ваши враги, и становитесь сильнее!

Могу ли я проиграть? Конечно, да! Всегда найдется кто-то сильнее. Но я не боюсь поражения, мне не страшны пропущенные удары, синяки и ссадины. Я вставал после них и снова бился. Гораздо больше я боюсь потерять свою честь. Откатиться назад и стать тем недомужчиной, которым был несколько лет назад: пьяным, прокуренным, бесформенным, жалким. Вот что по-настоящему пугает меня! Вот чего бы я не хотел ни за что на свете. И пока я жив, буду бороться! Развиваться, тренироваться, расти и совершенствоваться, чтобы пропасть между мной прошлым и мной сегодняшним постоянно увеличивалась. Чтобы шаг назад сделать было уже нельзя. Невозможно!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Проснись! Действуй прямо сейчас»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Проснись! Действуй прямо сейчас» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Проснись! Действуй прямо сейчас»

Обсуждение, отзывы о книге «Проснись! Действуй прямо сейчас» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x